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与野本町(JR埼京線)のヨガ(スポーツ)の投稿一覧
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＼6月のジメジメ、畳の上でリセットしませんか？／ 6月15日（日）限定開催！ ☔️梅雨のモヤモヤにさようなら 🌿和室×ヨガ×ヨガ哲学×メディカルケアで ココロもカラダも軽やかに🌈 👩⚕️ 看護師さんとのコラボで実現✨ ...更新5月27日作成5月22日3お気に入り -
📢レッスン開催のお知らせ📢 だんだんと暑い日が増え 梅雨が近づき始めてますね☔️ 6月のレッスンテーマは 「内側を巡らせ梅雨の不調を整える」です。 梅雨の時期に感じやすい「むくみ」や「重だるさ」を 呼吸とやさしい動きで...更新5月15日作成5月15日1お気に入り -
🌟こんなお悩みが解決できます ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・ヨガやベビーマッサージを教えたいけど、 どこで教えればよいの？ ・公民館で講師をしたい！サークルを作るには？ ・インストラクター求人募集に応募して...更新12月8日作成12月8日1お気に入り -
年齢とともに脂肪がつきやすくなった体をセルフケアと食事から整え、 体も心もデトックスし、健康的なダイエットを目指すZOOMオンライン講座です。 ●ヨガマット不要！！ 椅子だけあればできるストレッチやオイルトリートメ...更新11月11日作成11月11日1お気に入り -
📢レッスン開催のお知らせ📢 5月のレッスンテーマは 「ゆったりフローヨガ」です。 忙しさや気温差からくる疲れが出やすい5月は 呼吸と動きを連動させるゆったりとしたフローヨガで 内側のエネルギーを優しく巡らせていきます。 ...更新5月24日作成4月17日 -
. 📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは☀️ Marina YOGAです。 だんだんと春らしい日が増えてきましたね〜 花が咲き始めているのを見ると なんだか笑顔になりますね🌸 4月のレッスンテーマは 「グラウンディ...更新4月25日作成3月17日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは☀️ Marina YOGAです。 ここ最近は暖かい日が続いていましたが、 今週は寒さがまた戻りそうですね。 花粉症やら寒暖差など気になる週になりそうですが、身体を休める時間も大切に...更新3月21日作成2月17日 -
【浦和ヨガクラブ】❤️🔥初心者大歓迎❤️🔥 ヨガで凝り固まった身体をほぐし、 呼吸を深めましょう！ ヨガはゆっくりな動きで 筋肉や骨にアプローチし、 健康な身体と心を養います。 ヨガが初めての 方でも丁寧にゆっ...更新4月15日作成2月15日 -
【浦和ヨガクラブ】❤️🔥初心者大歓迎❤️🔥 ヨガは肩こり、腰痛、ストレス、運動不足 にとても効果的です♪ 運動経験がなくても、 ゆっくりな動きで 呼吸に意識を向けながら、 弱った筋肉や 乱れがちな自律神経にアプローチ...更新2月15日作成1月21日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは！ Marina YOGAです。 年末年始はゆっくりと過ごせましたか？ 連休明けは心身ともに重だるくなりやすいですが そんな時こそ適度に身体を動かして リフレッシュしていきましょう！...更新2月17日作成1月15日 -
🌟月一ヨガイベント🌟 【浦和ヨガクラブ】 1/21 火曜日 13:30-14:30 ウェルネスヨガ 15:00-16:00 メディカルヨガ 畳の部屋で 生活をより健康に、 そして充実していくためのヒントを お伝え...更新1月23日作成1月12日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 12月に入り寒さが増し 冬らしくなってきましたが もう年末？と時の早さに驚いているのは 私だけではないはず😳 そんなびっくりしつつも 1月のレッスンテーマは 「消化機能を高めて身体をすっきり軽...更新1月24日作成12月16日 -
こんにちは☀️ Marina YOGAです。 ようやく寒くなってきましたね🍂 寒暖差が続いていますが、体調は崩していませんか？ 12月のレッスンテーマは 「心身ともに身軽にしよう」です。 新しい年を迎える前に心と身体の...更新12月15日作成11月12日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは！ Marina YOGAです。 10月も後半にさしかかり、日中暖かい日も多いですが 夜になるとさすがに肌寒さを感じますね🍂 寒暖差でむくみが気になる人も多いようなので 身体を温め...更新11月25日作成10月18日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは☀️ Marina YOGAです。 残暑が厳しい時期が続いていましたが 今週辺りからようやく少しずつ 秋らしい気候になりそうですね🍂 10月のレッスンテーマは、 「胸を気持ちよく開...更新10月21日作成9月23日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは☀️ Marina YOGAです。 まだまだ暑さが厳しいですね💦 お盆を過ぎると夏の終わりを感じ、 少し切なく感じるのは私だけでしょうか？🤔 9月のレッスンテーマは、「夏の疲れをリ...更新10月21日作成8月16日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは☀️ Marina YOGAです。 今年からようやく日傘デビューをしました！ え？遅いよと思われた方がほとんどだと思いますが😅 今まで個人的に日傘を使うことになんとなく抵抗がありまし...更新8月19日作成7月18日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは☀️ Marina YOGAです。 最近は蒸し暑い日が増えましたね。 梅雨入りは遅れましたが、 長引くわけではなさそうですね。 そしたらいよいよ本格的に夏到来です！ 7月のレッスン...更新7月22日作成6月21日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 最近は暑い日も増え 梅雨入りももう少しという感じですね☔️ 梅雨の時期は、湿度が高いこともあり 体がだる重くなりやすく、倦怠感を感じやすいです。 6月のレッスンテーマは、そんな悩みを解消すべ...更新6月24日作成5月20日 -
こんにちは！ Marina YOGAです。 4月に入り暖かい日が増えましたね！ むしろ暑いと感じる日も多いですが💦 春は寒暖差が大きかったり 新しい環境でストレスを感じやすかったり そのまま5月に入ると 4月の疲れがどっ...更新5月27日作成4月22日 -
📢レッスン開催のお知らせ📢 4月のレッスンテーマは 「心と身体を整える」です。 新生活が始まるこの時期は 環境の変化で疲れやストレスも溜まりやすいため 自分の心と身体を整え 不安や雑念を解消し、すっきりとしていきましょう...更新4月22日作成3月20日 -
3月まで中断中・・・ さいたま新都心公園で気持ち良くリフレッシュヨガをしませんか？ ヨガ初心者向けのサークルです！ 少人数でアットホームな雰囲気で行っています♪ 参加費無料！ ヨガマットはご持参...更新2月1日作成9月1日 -
【リラックス 陰ヨガ】 ひとつのポーズを長く保持して、身体の緊張や疲れを解いていくヨガです。一日の終わりに、ペースの速い「社会」から、夜本来の「ゆったり」とした体のリズムに戻ってみましょう。使うポーズはとってもシンプル、身...更新10月26日作成11月14日 -
【愛力BASIC】 愛力オリジナルで教えているヨガの基礎クラスがスタートです。座ったまま行う指先からの調整をじっくり行います。体調管理や、身体の柔軟性、体力づくり、何気ない癖から自分をニュートラルに戻してくれるクラスで...更新10月26日作成11月14日 -
【ヨガ教室について】 Coccole CAFE&COOKING CLASSにて春夏秋冬に合わせたヨガ教室をしています。ヨガと言っても、ポーズは簡単なものしか使っていません。身体を『整える』ために、足先から身体のこわばり...更新4月9日作成11月14日 -
【個人クラス】 人の身体も悩みも十人十色だから。自分のペースで出来るクラスです。 詳しくはこちらをご覧ください。☞http://aidikara.com/about-yoga-class/ ------------...更新10月26日作成11月14日
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