【8/5(月)】【8/19(月)】アロマヨガ（投稿ID : 1belx8）

📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは☀️ Marina YOGAです。 今年からようやく日傘デビューをしました！ え？遅いよと思われた方がほとんどだと思いますが😅 今まで個人的に日傘を使うことになんとなく抵抗がありましたが、もう暑すぎて限界です笑 最近は不安定なお天気が続いていましたが 今週末辺りからまた気温が上がりそうです。 熱中症には気をつけたいですね。 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 前置きが長くなりましたが 8月のレッスンテーマは、7月に引き続き 「夏の暑さに負けない身体作り」です。 暑過ぎて冷たいものを求めがちですが 身体の内側は意外と冷えやすい時期です。 筋肉量の多い下半身の筋肉をしっかりと使い 全身の血液循環機能を高めて代謝を上げていきましょう！ そして元気に暑い夏を過ごしていきましょうね。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【日時・会場】 ◾️アロマヨガ ・8月5日(月)19:30-20:30 ・8月19日(月)19:30-20:30 　@与野本町コミュニティセンター 　🪻アロマ：ペパーミント 【参加費】 1,500円 ※公式LINEからのご予約で初回1,000円 【持ち物】 動きやすい服装 ヨガマット(なければバスタオル) 飲み物 【予約方法】 ご予約・お問い合わせは、 公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。 ※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。 公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️ ご参加お待ちしてます！