Marinaさんのプロフィール
ヨガインストラクターのMarinaです。 現在フィットネスクラブを中心に活動しており、リラックスヨガからアクティブに動くクラスなど様々なレッスンを行っています。 忙しく過ごしている方が多い中、ヨガで日常生活をより心地よく過ごせるきっかけになればという想いでレッスンをお届けしています。 一緒に心身ともにリフレッシュしていきましょう！
- ニックネーム ：
- Marina
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/06/05
- 居住区 ：
- 埼玉県さいたま市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
【8/7(金)】【8/21(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは☀️
Marina YOGAです。
ついに暑い夏がやってきました🌻
連日バテそうなくらいの暑さが続いていますが、
水分補給を大切に
あまり身体を冷やしすぎないように
気をつけたいところですね。
8月テーマ
「内側から温める、夏のリリースヨガ」
暑さや冷房、冷たい飲み物などで、
知らず知らずのうちに内側が冷え、
胃腸も疲れやすくなる季節。
呼吸とともに身体をほぐし、
お腹まわりや背骨を心地よく動かしながら
巡りを促していきます。
夏の疲れをやさしくリリースして、
内側から心地よく整えていきましょう🍉
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・8月7日(金)19:30-20:30
・8月21日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：レモン+ラベンダー
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
【ご参加に関するごっこ案内】
初めてご参加いただく方につきましては、
運営上の都合により、
お一人での男性のご参加はご遠慮いただいております。
ご紹介での参加や女性の方と一緒の場合は、
ご相談いただけますと幸いです。
また、安全面・運営上の理由により、
ご参加をお断りさせていただく場合がございます。
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【7/10(金)】【7/24(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
梅雨入りし、気温や気圧の変化もあり、
体調は崩されていませんか？☔️
少し涼しい日が続くとほっとするのは、
きっと私だけではないはず👀
そんな梅雨が明けると、
一気に暑い暑い夏がやってきますね🌻
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7月テーマは
「内側から整える 代謝アップサマーヨガ」
夏は気づかないうちに体力やエネルギーを消耗しやすい季節。
このクラスでは、全身をバランスよく使いながら代謝を高め、夏を快適に過ごすための身体づくりを目指します。
だるさや疲れを溜め込みにくい身体を目指して、内側から元気をチャージしていきましょう✨
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・7月10日(金)19:30-20:30
・7月24日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：レモン+フランキンセンス
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
【ご参加に関するごっこ案内】
初めてご参加いただく方につきましては、
運営上の都合により、お一人での男性のご参加はご遠慮いただいております。
ご紹介での参加や女性の方と一緒の場合は、ご相談いただけますと幸いです。
また、安全面・運営上の理由により、
ご参加をお断りさせていただく場合がございます。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【6/5(金)】【6/19(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
最近は不安定なお天気が続き、
梅雨が近いんだなと感じますね☔️
6月テーマは
「梅雨の重だるさを解消！」
湿度や気圧の変化で、
体が重だるく感じやすい梅雨の季節。
内側から巡りを促し、
重さや滞りを手放して、
すっきり軽やかな状態へと整えていきます。
深い呼吸とともに
心も体もリフレッシュする時間を過ごしましょう🌿
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・6月5日(金)19:30-20:30
・6月19日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：ネロリ+グレープフルーツ
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
【ご参加に関するご案内】
初めてご参加いただく方につきましては、
運営上の都合により、
お一人での男性のご参加はご遠慮いただいております。
ご紹介での参加や女性の方と一緒の場合は、
ご相談いただけますと幸いです。
また、安全面・運営上の理由により、
ご参加をお断りさせていただく場合がございます。
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【5/8(金)】【5/22(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
体をのびのび動かしたくなる季節になってきましたね🌿
5月テーマは
「呼吸で広がるフローヨガ」
呼吸と動きを繋ぎながら
流れるように体を動かしていきます。
固まりやすい胸や体の前側を優しく開き
呼吸が深まることで、心と体に余白が生まれます。
軽やかに広がる感覚を味わいながら
自分自身を心地よく整えていきましょう。
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・5月8日(金)19:30-20:30
・5月22日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：ネロリ+マンダリン
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
【ご参加に関するご案内】
初めてご参加いただく方につきましては、
運営上の都合により、
お一人での男性のご参加はご遠慮いただいております。
ご紹介での参加や女性の方と一緒の場合は、
ご相談いただけますと幸いです。
また、安全面・運営上の理由により、
ご参加をお断りさせていただく場合がございます。
恐れ入りますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【4/10(金)】【4/24(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
寒暖差が大きい日が続きますが
暖かい春の日差しを感じるとほっとしますね🌸
4月テーマは
「足元から整うグラウンディングヨガ」
新しい環境や季節の変わり目で
なんとなく心や体が落ち着かないことも多い春。
足元や下半身を意識しながら体を動かし
土台から安定感を育てていきます。
「地に足がつくような安心感」や
「内側から整う感覚」を感じていきましょう🌳
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・4月10日(金)19:30-20:30
・4月24日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：ユーカリラディアータ+フランキンセンス
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
【ご参加に関するご案内】
初めてご参加いただく方につきましては、
運営上の都合により、お一人での男性のご参加はご遠慮いただいております。
ご紹介でのご参加や女性の方とご一緒の場合はご相談いただけますと幸いです。
恐れ入りますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【3/13(金)】【3/27(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
少しずつですが
春の訪れを感じるタイミングが増えましたね🌸
3月テーマは
「春のだるさをやさしく解きほぐす」
3月は、身体も心も揺らぎやすい季節。
無理に元気を出そうとするのではなく
今の状態を感じながら
ゆっくり巡りを整えていきます。
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・3月13日(金)19:30-20:30
・3月27日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：ユーカリラディアータ+レモングラス
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【2/6(金)】【2/20(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
今年に入り厳しい寒さが続いていますね❄️
風が強いとより身体が強張ります🥶
2月テーマは
「ふわっと軽くなる肩こりすっきりヨガ」
まだまだ寒さが続く2月。
固まった首・肩・背中をやさしく解いて
呼吸とともにゆるめていきます。
肩も気持ちも、ふわっと軽くしていきましょう。
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・2月6日(金)19:30-20:30 ※満席のため受付停止中
・2月20日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：ジンジャー+マンダリン
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【1/9(金)】【1/23(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
本当ここ最近寒い日が続いてますね！
3首冷やさず温かくして過ごしましょう🧣
そして2026年最初のレッスン！
1月テーマは
「年末年始の重だるさをリセット」
背骨を中心に全身を丁寧に動かしながら
心と身体のバランスを整えていきます。
年末年始の休暇期間に重だるくなりがちな心身を手放し
新しい一年を迎える準備をしていきましょう😌
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・1月9日(金)19:30-20:30
・1月23日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：ジンジャー+ラベンダー
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【12/5(金)】【12/19(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
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📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
今月に入り本当に寒さが増しましたね〜
そんな時は内側から身体を温めていきたいですね🔥
12月テーマは
「一年の終わりに心と身体をリセット」
ねじりの動きで内臓を刺激し
血流や代謝を整える12月のヨガ。
ゆったりとした呼吸とともに
心身の滞りを流していきます。
慌ただしい年末こそ、内側を見つめる時間を大切に
今年の疲れをリセットし
新しい年を気持ちよく迎えましょう✨
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・12月5日(金)19:30-20:30
・12月19日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：マジョラムスイート+ゼラニウム
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #埼玉ヨガ #さいたま市ヨガ #与野本町 #アロマヨガ
スクール
【11/7(金)】【11/21(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
寒暖差が大きくなり季節の変わり目を感じますね🍁
肌寒さを感じる日が増えてきました。
11月テーマは
「脚を温めよう」
脚にフォーカスしながら下半身の巡りを整え
内側から温かさを感じていく時間にしていきましょう！
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・11月7日(金)19:30-20:30
・11月21日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：スイートマジョラム+オレンジスイート
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
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