Marinaさんのプロフィール
ヨガインストラクターのMarinaです。 現在フィットネスクラブを中心に活動しており、リラックスヨガからアクティブに動くクラスなど様々なレッスンを行っています。 忙しく過ごしている方が多い中、ヨガで日常生活をより心地よく過ごせるきっかけになればという想いでレッスンをお届けしています。 一緒に心身ともにリフレッシュしていきましょう！
- ニックネーム ：
- Marina
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
1
0
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2023/06/05
- 居住区 ：
- 埼玉県さいたま市
- 職業 ：
- 自営業
投稿一覧
スクール
【2/6(金)】【2/20(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
今年に入り厳しい寒さが続いていますね❄️
風が強いとより身体が強張ります🥶
2月テーマは
「ふわっと軽くなる肩こりすっきりヨガ」
まだまだ寒さが続く2月。
固まった首・肩・背中をやさしく解いて
呼吸とともにゆるめていきます。
肩も気持ちも、ふわっと軽くしていきましょう。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・2月6日(金)19:30-20:30
・2月20日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：ジンジャー+マンダリン
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【1/9(金)】【1/23(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
本当ここ最近寒い日が続いてますね！
3首冷やさず温かくして過ごしましょう🧣
そして2026年最初のレッスン！
1月テーマは
「年末年始の重だるさをリセット」
背骨を中心に全身を丁寧に動かしながら
心と身体のバランスを整えていきます。
年末年始の休暇期間に重だるくなりがちな心身を手放し
新しい一年を迎える準備をしていきましょう😌
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・1月9日(金)19:30-20:30
・1月23日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：ジンジャー+ラベンダー
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【12/5(金)】【12/19(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
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📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
今月に入り本当に寒さが増しましたね〜
そんな時は内側から身体を温めていきたいですね🔥
12月テーマは
「一年の終わりに心と身体をリセット」
ねじりの動きで内臓を刺激し
血流や代謝を整える12月のヨガ。
ゆったりとした呼吸とともに
心身の滞りを流していきます。
慌ただしい年末こそ、内側を見つめる時間を大切に
今年の疲れをリセットし
新しい年を気持ちよく迎えましょう✨
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・12月5日(金)19:30-20:30
・12月19日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：マジョラムスイート+ゼラニウム
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
#ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガレッスン #埼玉ヨガ #さいたま市ヨガ #与野本町 #アロマヨガ
スクール
【11/7(金)】【11/21(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
寒暖差が大きくなり季節の変わり目を感じますね🍁
肌寒さを感じる日が増えてきました。
11月テーマは
「脚を温めよう」
脚にフォーカスしながら下半身の巡りを整え
内側から温かさを感じていく時間にしていきましょう！
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・11月7日(金)19:30-20:30
・11月21日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🌿アロマ：スイートマジョラム+オレンジスイート
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【10/10(金)】【10/24(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
残暑が厳しいですが
少しずつ秋の気配を感じるようになってきましたね🍂
10月テーマは
「秋のメンテナンスヨガ」
季節の変わり目で乾きやすい体と心に寄り添い
胸や肺をゆるめて深呼吸を促す動きを中心に
行なっていきます。
呼吸を感じながら心身のバランスを整えるひと時を
一緒に過ごしましょう✨
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・10月10日(金)19:30-20:30
・10月24日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🪻アロマ：フランキンセンス+マンダリン
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
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ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【9/12(金)】【9/26(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
まだまだ夏真っ盛りという感じがありますが
9月のレッスン予定をお知らせします！
9月レッスンテーマは
「月礼拝で整える心と身体」です🌝
体の巡りを整えながら心を落ち着けるフローを行います。
ゆったりとした動きで全身をほぐし
夏の疲れをやさしく手放していきましょう✨
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・9月12日(金)19:30-20:30
・9月26日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🪻アロマ：フランキンセンス+ベルガモット
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマットorバスタオル
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【8/15(金)】【8/29(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
暑い日が続いて溶けてしまいそうですね🫠
梅雨は何処へ？
8月レッスンテーマは
「夏のだるさをリセット」
暑さや冷房によるだるさや重さを感じやすいこの時期にペパーミントの清涼感とスイートマジョラムのやさしい香りに包まれながらゆったりと身体を動かして、滞りを流していきます。
夏の疲れをリセットする、
巡り整う夜時間を過ごしていきましょう。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・8月15日(金)19:30-20:30
・8月29日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🪻アロマ：ペパーミント+スイートマジョラム
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマット(今回会議室での実施となります)
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【7/4(金)】【7/18(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
こんにちは！
Marina YOGAです。
本格的に梅雨入りし
夏がすぐそこだなと実感することが増えてきましたね🌻
7月レッスンテーマは
「夏の冷えケア」
意外と身体の内側は冷えてることも多い夏。
ゆったりとした太陽礼拝をベースに
冷房や湿気で滞りがちな下半身を中心に温めて
身体の巡りを整えていきましょう。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・7月4日(金)19:30-20:30
・7月18日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🪻アロマ：ペパーミント+スイートマジョラム
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマット ※今回会議室での実施になります。
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、
ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【6/6(金)】【6/20(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
だんだんと暑い日が増え
梅雨が近づき始めてますね☔️
6月のレッスンテーマは
「内側を巡らせ梅雨の不調を整える」です。
梅雨の時期に感じやすい「むくみ」や「重だるさ」を
呼吸とやさしい動きで解放します。
股関節や足先を丁寧にほぐし、内側から巡りを整え
心も身体も軽やかにしていきましょう。
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・6月6日(金)19:30-20:30
・6月20日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🪻アロマ：グレープフルーツ+レモングラス
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマット(なければバスタオル)
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
スクール
【5/9(金)】【5/23(金)】アロマヨガ
さいたま市 中央区
📢レッスン開催のお知らせ📢
5月のレッスンテーマは
「ゆったりフローヨガ」です。
忙しさや気温差からくる疲れが出やすい5月は
呼吸と動きを連動させるゆったりとしたフローヨガで
内側のエネルギーを優しく巡らせていきます。
今ここに意識を向ける時間を過ごし
少しずつ身体も心も目覚めていく感覚を味わいましょう。
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【日時・会場】
◾️アロマヨガ
・5月9日(金)19:30-20:30
・5月23日(金)19:30-20:30
@与野本町コミュニティセンター
🪻アロマ：グレープフルーツ+ラベンダー
【参加費】
1,500円
※公式LINEからのご予約で初回1,000円
【持ち物】
動きやすい服装
ヨガマット(なければバスタオル)
飲み物
【予約方法】
ご予約・お問い合わせは、
公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。
※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。
公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj
Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️
ご参加お待ちしてます！
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