ヨガ　リラックス&ストレッチ(初心者🔰大歓迎)　（投稿ID : 1acyp6）

皆さま　こんにちは！😊 健康な身体作り ヨガをスタートしませんか？ 7月から3ヵ月は 【🌺夏に向けてキレイを作るYOGA🌺】 肋骨にフォーカスを当て 肋骨を正しい位置に戻すことで 自然とウエストが引き締まり バストラインも美しく✨ YOGAで呼吸を深めながら内側から 整えていきましょう ムリなく そしてしっかりと変わる！ そんなレッスンです🧘‍♀️ 【気になった時が始めるきっかけです！】 　　　　ワンレッスン(60分)　500円 　　　　2回目以降　　　　　1000円 少人数制クラス(最大9名)　 年齢層40,50,60代が多いです (20から80代の方も参加)してもらってます 男性も参加いらっしゃいます 　　　 　ヨガは人と競うものではありません 　　 　ご自身が心地良く身体を動かせばOK！　 アットホームで皆さまと ホッと出来るようなクラスを目指してます 　 　 癒しの時間を一緒に作りましょう 大人数だと気になってしまう方 お一人様　男性　初めての方　 お友達との 参加大、大、大歓迎です^^ ぜひご参加お待ちしております！ ※開催予定※　 　　　　　　2025,7,28　現在 場所 ※埼玉県草加市稲荷コミュニティセンター　　　　　　　　　　　　　　 727(水)　　和室1,2　11時00分 　 場所　 埼玉県草加市市民体育館 7/28(月)　軽体育室　9時30分 7/29(火)　軽体育室　9時30分 8/5(火)　軽体育室　9時30分 8/12(火)　軽体育室　9時30分 8/19(火)　軽体育室　9時30分 9/26(火)　軽体育室　9時30分 8/18(月)　軽体育室　19時🌃 8/25(月)　軽体育室　19時🌃 場所 草加市瀬崎コミュニティセンター 7/31(木)　　和室　　19時🌃 8/7(木)　　和室　　19時🌃 8/28木)　　和室　　19時🌃 主な活動場所 草加市市民体育館　 　　　(獨協大学前駅　徒歩5分) or 草加市瀬崎コミュニティセンター和室 　　　(谷塚駅徒歩15分) or草加市稲荷コミュニティセンター和室 持ち物 動きやすい服装　水分　タオル　ヨガマット(又はバスタオル) ※初回のみ 　ヨガマットレンタル可能(１回100円) 　消毒用として頂いてます 　【プライベートレッスン始めました】 　 　ご希望の方ご依頼ご相談くださいませ ※クラスの曜日や時間帯が合わない ※回りが気になってしまう ※個人のペースで行いたい その人に合った 特別なレッスンを行います お気軽にお問い合わせ お待ちしております^^ お問い合わせは下記より ジモティーサイトと記載下さい LINE公式 https://lin.ee/KmdDIBD キャンセルポリシー 前日までにご連絡お願いします ただし 予定がわかり次第早めに 教えていただけると助かります なお無断キャンセルや当日キャンセル が続いた場合、次回ご予約をお断りする 場合がございます　ご了承下さいませ