【10/7(月)】【10/21(月)】アロマヨガ（投稿ID : 1cnth1）

📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは☀️ Marina YOGAです。 残暑が厳しい時期が続いていましたが 今週辺りからようやく少しずつ 秋らしい気候になりそうですね🍂 10月のレッスンテーマは、 「胸を気持ちよく開いて呼吸を深めよう」です。 夏から冬にかけて空気が乾燥し、 冷たい乾燥した空気が肺に入ると咳や鼻づまり等、 呼吸器系の症状が出やすくなります。 胸を開く動きを取り入れ呼吸を深めやすくし、 身体を温め潤すメンテナンスをしていきましょう！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【日時・会場】 ◾️アロマヨガ ・10月7日(月)19:30-20:30 ・10月21日(月)19:30-20:30 　@与野本町コミュニティセンター 　🪻アロマ：サイプレス+ローズマリー 【参加費】 1,500円 ※公式LINEからのご予約で初回1,000円 【持ち物】 動きやすい服装 ヨガマット(なければバスタオル) 飲み物 【予約方法】 ご予約・お問い合わせは、 公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。 ※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。 公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️ ご参加お待ちしてます！