ヨガレッスン さいたま新都心で7月22日水曜日朝開催（投稿ID : 1q8zs6）
更新2026年7月28日 22:57
作成2026年7月3日 23:08
こんにちは。MKヨガです。 7月の朝ヨガテーマ🌿 暑さに負けない身体づくり 夏は知らないうちに体力を消耗し、 疲れやだるさを感じやすい季節です。 また、冷房や冷たい飲み物の影響で、 身体の巡りが滞りやすくなることもあります。 7月の朝ヨガでは、 ☀️ 呼吸を深める ☀️ 全身の巡りを促す ☀️ 体幹を整える ☀️ 夏バテしにくい身体を育てる ことをテーマに、心地よく身体を動かしていきます。 無理なく身体を整えながら、 暑さに負けない元気な身体づくりを目指しましょう。 朝の時間に身体と心をリセットして、 軽やかな一日をスタートしませんか？ 7月も皆さまとご一緒できることを楽しみにしています🌻✨ 【レッスンスケジュール】 📅 水曜日 7月スケジュール 8日 15日 22日 8月スケジュール 5日 19日 26日 📍 さいたま新都心公園管理棟 集会室 🕤 9:30〜10:30 💧持ち物：ヨガマット・お水・動きやすい服装 💰参加費：1回 1,000円（ドロップインOK） ――――――――――――――――――――――― 「参加希望」送るだけでご予約いただけます📩 心と体をやさしく整える朝時間をご一緒に🧘♀️✨ #朝ヨガ #ヨガ初心者歓迎 #自律神経整える #巡り改善 #大人の習い事 #MKYOGA
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