【11/11(月)】【11/25(月)】アロマヨガ（投稿ID : 1d5xs8）

📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは！ Marina YOGAです。 10月も後半にさしかかり、日中暖かい日も多いですが 夜になるとさすがに肌寒さを感じますね🍂 寒暖差でむくみが気になる人も多いようなので 身体を温めたり、適度に動くことはやはり大事です！ 11月のレッスンテーマは 「脚を強くして巡りを整えよう」です。 身体の筋肉の約70%は下半身にあると言われています。 徐々に寒さを感じる時期だからこそ 本格的な寒さが訪れる前に下半身を強化して 寒さに負けない身体作りを目指していきましょう！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【日時・会場】 ◾️アロマヨガ ・11月11日(月)19:30-20:30 ・11月25日(月)19:30-20:30 　@与野本町コミュニティセンター 　🌿アロマ：オレンジ 【参加費】 1,500円 ※公式LINEからのご予約で初回1,000円 【持ち物】 動きやすい服装 ヨガマット(なければバスタオル) 飲み物 【予約方法】 ご予約・お問い合わせは、 公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。 ※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただき、ご連絡お願いいたします。 公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️ ご参加お待ちしてます！