「RAM」の東京都のスポーツの教室・スクール情報

妊娠中の不調や運動不足、出産・産後・育児に向けての体力作り、体のメンテナンスをしませんか？ マタニティヨガで安産を目指しましょう 🍀日時 月2回程度土日 日程はこちら↓ https://ameblo.jp/tsuna...

月礼拝は陰すなわち女性を象徴とするヨガです 月星座にちなんだヨガストレッチやポーズで身体をあたためて 月の満ち欠けのように一連のポーズをフロースタイルで繰り返し行います 月礼拝は横の動きが多く、股関節をしっかりと使いま...

ヨガ哲学と瞑想を深く学び、指導者としての軸を築くRYT200。学ぶほど世界が広がり、自分の可能性をもっと知りたくなる体験へ。 【ヨガ哲学と瞑想に特化したヨガ指導者養成講座】 ヨガジェネレーションでは初開催、佐藤ゴウが...

元独立リーグ選手のピッチングレッスン 球速を上げたい、コントロールを良くしたい 草野球で活躍したい、部活などで成績を残したい、お子様に投げ方を教えたい、手投げと言われてしまう、イップスを治したい、肩や肘が痛くなりやすい ...

キッズ空手　キッズキックボクシング　平日の夕方と土日の昼間にやってます。まずは元気に挨拶から！　心と身体を鍛えて丈夫な心身を作りましょう。お気軽に見学に来てください。入賞者多数居ます。daisukeoftop@gmail.c...

平日の夜と土日の昼間にやってます。パンチやキックのミットや筋トレ等を中心にしたフィットネスクラスとキックボクシングや空手のクラスをやってます。60歳以上のシニア空手教室も平日の昼間にやってます。少人数制なので基本からみっちり...

【葛飾区青戸】骨盤底筋ケアヨガ🧘‍♀️女性限定・少人数クラス♪ 「なんとなく気になる…」 そんな方向けの骨盤底筋ケアヨガです🌿 呼吸とともに骨盤底筋を意識しながら、 じんわり筋力を使っていくクラスです。 ...

芝生の上で、ゆるっとリフレッシュ🌞 呼吸に合わせて流れるように動く、女性向け、初心者向けの優しいパークヨガです♥ 運動不足解消や気分転換にも◎ おひとり参加・ヨガ未経験の方も大歓迎✨ 外の空気を感じながら、一緒にリフレッシュ...

国分寺と立川の境、閑静な住宅街に佇む隠れ家、スタジオ花音。 ローズガーデンが一望できるスタジオで、癒しのアロマヨガを体験してみませんか。 ※現在新規受付を一時停止しております。 再開の際はHPにてお知らせいたします...

メイン講師ヨーコ・フジワラもハワイから参加！ハワイ⇔日本でRYT200無料説明会を開催！ スピーカー：ヨガジェネレーションスタッフ/ヨーコ・フジワラ 今回も「ヨーコ・フジワラと共に40代・50代から始めるアシュタンガ...

ヨガ講師・鍼灸師：佐久間涼子のヨガが体験できるハタヨガクラス。自分と呼吸に向き合う90分。 講師：佐久間涼子。 その人気の秘密は講師の生徒さんと真摯に向き合う性格と、クラスの完成度の高さです。 生徒さんの１人１...

大変多くの方にご参加いただいた本講座の［理論編］。多くの方が「（自分自身の）側弯をどうにかしたい」「（周りの人や生徒さんで）側弯に悩む方に、何かをしたい」と、お考えでした。「運動療法でできることがあれば、こんなに嬉しいことは...

【待望の第８期、週末開催募集開始！】 ヨガジェネレーション代表のMIKIZOがあなたのヨガで叶えたい夢を実現まで直接指導します！ これまで定員をはるかに超える方にご参加希望をいただき、それぞれのヨガで叶えたい夢や目標...

大好きなヨガを、より深く知りたい人へ。 ＜講師：サントーシマ香・Maiko Kurata　ヨガジェネレーションスタッフ＞ 2025年、新たな試みとして、ヨガジェネレーションでは女性の一生をサポートするヨガやヨガニード...

はじめまして！ 押上エリアで初心者向けのキックボクシングクラスを行っています😊 「格闘技は怖そう…」 「運動不足を解消したい」 「ジムに行くのは少し不安…」 そんな方向けに、ミット打ちを中心とした楽しく体を動かせるクラス...

日常生活に運動を取り入れ、もっと元気よく過ごせるようになりませんか？ 運動をするのに年齢は関係ありません。 中でもランニングは”単に走るだけ”と言う方もいますが、実はすごく奥深いものであり、学べば学ぶほどぐんぐん走れ...

【録画受講OK！】 難しいヨガ哲学を超簡単に！日本人ヨガ哲学講師からヨガ・スートラの全体像を学ぶ 講師：永井由香 この講座の講師を務めるのは、ヨガジェネレーションの 大人気連載『深めようヨガ哲学』でもおなじみの永...

【自宅でチェアヨガ講師を目指そう！】外出を控えないといけない今だからこそ、手軽にできるチェアヨガの指導法を身に付けませんか？ オンライン向けにリニューアル！ 講師：山田いずみ 大人気「チェアヨガ指導者養成講座」もオン...

1日20,000回繰り返される呼吸。この呼吸を本来、人間があるべき姿に変える。呼吸トレーナーになりませんか？ 待望の木コース、2026年6月スタート！ヨガ界でいち早くエビデンスのある呼吸をマスターする ヨガをする...

あなた自身のヨガを深め、良さを伝える力をつける 講師：サントーシマ香・Maiko Kurata 【ハイブリッド開催】スタジオ・オンライン・録画授業。自分のペースで学べる学習環境を整備 今回のトレーニングは、スタジオ...

イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。 講師：マック久美子 クラスに参加される多くのお...

イシュタ＜ISHTA＞とはサンスクリット語で「個」の意味。アーサナ、呼吸法、瞑想法を個人の身体と心の状態に合わせてオーダーメイドする、イシュタヨガ第一人者によるクラス。 講師：マック久美子 ≪7月のテーマ：「ヨガはフ...

東京最大級の国際交流コミュニティ➡ https://linktr.ee/TokyoMeetup ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤイベント概要 ◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆...

自分以外の人へ向けるような温かい優しさをあなた自身に。心身の健康や困難からの回復力(レジリエンス)を向上させる,実証的根拠のある心理プログラムを勉強しよう！ 講師：精神科医師 松島幸恵 今、ここに意識を向けたとき、そ...

【ヨガ哲学と瞑想に特化したヨガ指導者養成講座】 ヨガジェネレーションでは初開催、佐藤ゴウがメイン講師のRYT200は、【ヨガ哲学と瞑想】を重点的に学びます。 ヨガの著名な哲学書「ヨーガ・スートラ」では、ヨガのアーサナ...

【限定10名で開催！ヨーコ・フジワラからマイソール指導法を学ぶ講座】 2025年、年間受講者数延べ5,238名。 毎朝50名以上が集う、ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガ・マイソール＆レッドクラス。 なぜ、これ...

【重力に身をゆだねて、極上のリラクゼーションを。リストラティブヨガを体験】 仕事、家事、介護、子育て、人間関係。 多様化する価値観のなかで、さまざまな役割やタスクを抱えながら、日々頑張っている女性が多い現代。疲れや不調を...

——————————————————————— “天人太極拳”をちょっぴり覗きたい方は 天人太極拳公式Instagramをチェック❗️ 👇👇👇👇 👇👇👇👇 👇👇👇👇 https://www.instagram.com/ten...

大田区大森で活動している 「極真会館 力謝会」です。 初心者から経験者まで、3才〜大人まで大歓迎！ 親子で一緒に楽しく学べる空手教室です🥋✨ 親子で一緒に通えるので、習い事デビューにもぴったり！ まずは無料体験にお越しくだ...

老若男女とわず気軽に楽しめる 社交ダンスの要素をとりいれたリズム体操 はじめてみませんか？ 音楽にあわせて体を動かすことで、楽しく運動不足を解消し、健康維持、脳トレにもおすすめ！ 動きの一つ一つに社交ダンスの要素をとりい...

小金井市を中心に初中級のレッスンを行っています！ ジモティーでのご予約も承っております！ お気軽にご利用ください！ 　 ◆2026年6月度の受付は終了いたしました。 ◆2026年7、8月度は水、金曜午後と土曜の...

開催日時 ： 毎週金曜日19:30〜20:30 開催場所 ： つながるwacca 東京都大田区池上4-27-8-1F （東急池上線池上駅徒歩3分） 実施内容 ： ゆったりとした呼吸法から始まり、座位・四つ這い・...

【基礎水泳教室募集】 江東区スポーツ会館 所在地：東京都江東区北砂1-2-9 日時：毎週（火）Ⅰ部16：20-17：10 / Ⅱ部17:20-18:10 対象：小学生（初心者歓迎） 特徴：水泳の基本から四泳...

「エアフローヨガ指導者養成講座」を検討中の方のための無料体験クラス！ 講師：ユミ 年々人気が高まり、資格の取得を検討する方が増えてきたエアフローヨガ。 しかし、一般的なマットの上で行うヨガと比較すると、指導者養...

アーサナが変わる。日常が変わる。身体の使い方を整える75分 【日常生活を丸ごと”ヨガ”にしませんか？】 「ヨガのポーズがうまく取れない」 「前屈も後屈も深まらない」 「そもそも身体が硬くてつらい」 ——そんな悩...

アーサナが変わる。日常が変わる。身体の使い方を整える75分 日常生活を丸ごと”ヨガ”にしませんか？ 「ヨガのポーズがうまく取れない」 「前屈も後屈も深まらない」 「そもそも身体が硬くてつらい」 ——そんな悩みの...

《今注目の瞑想を学ぶ！》 日本のヨガ第一人者でありヨガ歴30年のレジェンドヨギー、ケンハラクマから瞑想を学ぶ！ 瞑想状態を体験する、新感覚の瞑想集中講座です。 講師：ケン ハラクマ 今回の講座では単に瞑想を学んで...

「ヨガの保険™」はオンラインヨガ、マタニティヨガ、ホットヨガ、パークヨガなども補償対象。ヨガインストラクターの、もしもの時に「対応する」ための保険です。 安全講習会担当講師：中村尚人 【安全講習会：プログラム内容】 ...

マタニティヨガを指導するための基礎を固める！ 妊婦さんがクラスに来た時に、ヨガインストラクターの方が、不安や戸惑いを感じるのは、「知らない」ということに起因していることが多いようです。 妊娠初期・中期・後期で、そ...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

ヨーコ・フジワラのレギュラークラス。水・金はマイソールクラス。土曜はレッドクラスとなります。ヨーコ・フジワラと共に1日を始めませんか？ 講師：ヨーコ・フジワラ アシュタンガヨガとは？ そもそもアシュタンガヨガとは、...

プロの先生から本格的なキックボクシングを習いましょう！ ベーシック・レッスン：どなたでもご参加いただけます。 英語を勉強しながら、筋トレしませんか？ 📅曜日：火曜日 🕓時間：19時50分から21時まで ■日...

気持ちよく身体をストレッチ、みんなで一緒にヨガを楽しみましょう。 基本的にリラックス系のヨガ、動くヨガなんでもできます。お客様のその日のリクエストとか身体の不調など改善したい部分、ご要望にそってクラスを組み立てられるこ...

⚽ パーソナルレッスン（60分） ・通常：7,000円 ・ナイトプラン（18時以降のお申込み）：4,500円 (初回2,000円) ※ 60分以上のレッスンをご希望の方は、 お子様に合わせて、10分ごとの延長プランをご用意し...

初心者・未経験者を対象とした少人数制ゴルフスクールがエースゴルフガーデン内に新規オープン予定です！ 興味を持っていただけましたら、お気軽に無料体験レッスンにお申し込みください！！ ※８回無料のレッスンモニター生も同時募集...

　　 　　★☆★　体験レッスン受付中　★☆★ 　　　　　 　　　　　　初回体験料　2000円 　　　　 　　 ★ヨガマット無料貸出★ 　　　　 ★当日のご入会で体験料無料★ 　　 ...

【肩こり&腰痛解消ヨガ】難度★★ 深い呼吸とともに、肩甲骨・背中・股関節などをストレッチで緩めて凝りをほぐし、全身の血液循環を良くしていきます。 解剖学的な観点から 楽しく分かりやすくアプローチ！ アライメント（姿勢...

西銀座デパート内でヨガレッスンを開催しています☺️ 少人数制で、ゆっくり丁寧に説明しますので、 初心者の方や体が硬い方も安心してご参加ください！ お仕事終わりに、心と体をすっきりリフレッシュしませんか？✨ 綺...

西銀座デパート内でヨガレッスンを開催しています！ 少人数制で、ゆっくり丁寧に進めていますので、 初心者の方や体が硬い方も安心してご参加ください😊 お昼前に心と体をすっきりリフレッシュして、素敵な休日を過ごしませ...