日常生活に運動を取り入れ、もっと元気よく過ごせるようになりませんか？運動をするのに年齢は関係ありません。中でもランニングは”単に走るだけ”と言う方もいますが、実はすごく奥深いものであり、学べば学ぶほどぐんぐん走れるようになっていきます。【対象者】 ・これから運動を始めたい方（最初はウォーキングから） ・一緒に走れる人を探してる方 ・マラソン大会で完走を目指すような方（最終4時間切り）【内容】 ・日々のトレーニング方法 ・ランニングメニューの構築 ・フォーム改善 ・筋トレ&体幹トレ方法 ・マラソン大会1週間前からのトレーニング方法 ・エネルギージェルや給水所の活用方法【場所】 ・駒沢オリンピック公園を拠点としていますが、要相談にて場所は変更可能です。 ※オンライン希望の方もお問い合わせ下さい。【価格】 ・2時間6,000円 ※別途現地までの交通費やロッカー代などを頂きます。【経歴】 ・日本ランニング協会認定ランニングアドバイザー取得 ・日本ランニング協会認定かけっこアドバイザー取得 ・日本ランニング協会認定ランニングインストラクター取得※私自身の記録 ・フルマラソン 5時間39分22秒 ⇒ 3時間22分01秒 ・ハーフマラソン 2時間18分09秒 ⇒ 1時間30分29秒 まだまだ成長過程です。【各種SNS】メール : 320.kinta@gmail.comHP : https://dakane-run.amebaownd.comInstagram : https://www.instagram.com/dakane_320/Twitter : https://twitter.com/dakane_320※電話は出られない時間が多いのと、悪質なセールス電話が多いため原則出ません。メールでお願い致します。（ジモティーを見たとお伝え下さい。）
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
中野区/中…生涯実戦総合武術団体です(￣∇￣)b …
中野区/新…体術から武器術まで幅広く稽古しております…
新宿区/神…水泳未経験から4泳法習得 タイムでの速…
品川区/品…一人一人の課題に応じてわかりやすく丁寧に…
品川区/品…一人一人の課題に応じてわかりやすく丁寧に…
渋谷区JSDCは月曜から日曜までレッスンがいっ…
江戸川区/…ヨガが初めての方、身体が硬くても安心して…
足立区/江…空手を始めてみませんか？ 型にとらわれ…
足立区/西…空手を通して子供の心と体を育成します。 …
目黒区/目…🍀開催日 2024年4月28日（日）午前…
世田谷区/…はじめまして！世田谷区下北沢でキックボク…
千代田区短期間に上達したい方や、1ヵ月後にコース…
世田谷区/…こんにちは！世田谷区下北沢でキックボクシ…
大田区/大…週一回5800円週二回7700円です。入…
新宿区/新…お世話になっております！ 明日は当スタ…
目黒区夫婦共働き・子育てなどで忙しく、家事に十…
