兵庫県 西宮市のヨガの教室・スクール情報

初心者🔰さんでも運動やストレッチの習慣を作れ美しい姿勢と健康を手に入れられるパーソナルセッションです 講座をご覧いただきありがとうございます。 Ami/あみと申します。 運動を全くしていない方やパーソナルが初め...

ご覧いただきありがとうございます。 西宮市今津公民館和室にてヨガ教室を開催しております。 現在は月に1〜2回、金曜日の10時から行っております。 クラスはヨガ×お灸の「巡りヨガ」75分・1500縁 　　ヨガ×ハーブ浴の「...

西宮市の香櫨園でヨガ教室をしています＾＾ 健康シニアヨガクラスの生徒様募集中！ \ 回数券購入で1回あたり1200円です♩/ 健康シニアヨガクラスは50歳から受講可能です。健康寿命を延ばすことを目的とした、健康な...

\ 子連れ大歓迎！ママ向けレッスン / 西宮市香櫨園で子連れで通えるヨガ教室をしています。親子で楽しむ親子ヨガや、お母さんがしっかりと体を動せるママヨガまで、目的に合わせたクラスが選べます♩ レッスン日程はホームペー...

YOGA HATAです。 現在43歳、ヨガ歴は13年ほどになります。 2021年5月より、兵庫県西宮市苦楽園〜夙川でマインドフルネスを取り入れたヨガ教室をスタートします。 初めての方にも基本からわかりやすく、丁...

兵庫県西宮市の自宅でハタヨガレッスンを韓国語でします。 こころと身体をすっきり整えながら、やわらかい韓国語の響きに浸ってみませんか。 参加者に合わせて日本語のみでもできますので、韓国語がわからなくても大丈夫です。英語でもで...

各人に合わせた症状別のヨガ開催しております。 背骨の歪み取り除き、肩こり・腰痛等又ダイエットに。運動不足解消にもお勧めです。 背骨コンディショニング開催中!! 和方操体法開催中!! メールfumie1@aol.com

◎体幹力を鍛える◎　がテーマのグループレッスンスタジオです。 ・体験レッスン1500円(^^)/ 新年キャンペーンやってます！ ☆体験後、その場で入会していただくと17,000円が無料☆（入会費・登録費・年会費...

杜の癒しの時 エンジョイ・リフレッシュ・心と体のリラックス 鳴尾ふれあいイベント同時開催 神社の境内の巨木広場で身体を動かしてみませんか？ ヨガ教室 インストラクター：下辻倫子 Tomok...

ゆったりとした呼吸、決して無理をしないポーズ。 そして、気功法と共に行う、リラックスのヨーガが、望月ヨーガの特徴です。 さとう式リンパケアを用いて、硬い体をほぐしてからヨガに入るため、ますます楽になります。 体の硬い方も...

ご覧いただきありがとうございます。 西宮市今津公民館和室にて月に2回程ヨガ教室を開催しておりますyoga〜つなぐ〜です🧘‍♀️ いつでも都合に合わせてご参加いただけるよう、都度払い制としております。 無料ヨガマットもご用...

ご覧いただきありがとうございます。 西宮市今津公民館和室にてヨガ教室を月に2〜3回行っております🧘‍♀️ ・東洋医学に基づいたヨガとお灸のクラス ・ヨガとハーブ浴のクラス ・ヨガとリンパマッサージのクラス ・満月ヨガ ・そ...

ご覧いただきありがとうございます☺️ 西宮市今津公民館にて月に2〜3回ヨガ教室を開催しておりますyoga〜つなぐ〜です🧘‍♀️ ご自身のご都合や心に合わせて、いつでもご参加いただけるよう都度払い制となっております。 無料レ...

ご覧いただきありがとうございます。 西宮市今津公民館にて月に2〜3回ヨガ教室を開催しておりますyoga〜つなぐ〜です🧘‍♀️ ご都合に合わせて通っていただきやすいように都度払い制とさせていただいております。 忙しい日々の中...

ご覧いただきありがとうございます☺️ 西宮市今津公民館にて定期的にヨガ教室を開催しておりますyoga〜つなぐ〜です🧘‍♀️ ご都合に合わせてご参加いただけるように都度払い制とさせていただいております。 現在はお灸のクラ...

ご覧いただきありがとうございます☺️ 西宮市今津公民館にて定期的にヨガ教室を行なっております🎵 無理なく続けていただけるように都度払い制にしておりますのでご都合に合わせて✨ ご興味がある方はどなたでも大歓迎です。 お気軽にお...

ご覧いただきありがとうございます。 西宮今津公民館にて定期的にヨガ教室を行なっております。 【3/1（金）「巡りヨガ」】 ・10:00〜11:00（60分） ・参加費1000縁→初回500縁 東洋医学に基づき、季節の経絡「...

ご覧いただきありがとうございます☺️ 西宮市今津公民館にて定期的にヨガ教室を行っております。 和室のあたたかいアットホームな空間で楽しくやっております。 入会金不要。月謝制ではなく、いつでもご都合に合わせてご参加いただける...

ベビーと産後ヨガ&離乳食のお話 🖥6/15(火)11:00-12:00 締切6/13 23:59 ▷ベビーと産後ヨガ (骨盤調整&猫背改善) ヨガが初めての方にも簡単にできる内容です！ 赤ちゃんと一緒に体を動かしながら...

ご覧いただきありがとうございます。 朝晩寒くなって季節が進んで来ました。 冷えで巡りが悪くなり、色んな不調が出やすくなります。 呼吸と共に気持ち良く動いて、心も身体もポカポカに 寒い季節も快適に過ごしていきましょう。 難...

こんにちは🌞　 昼間はまだまだ暑いですが💦、 気づくと日が暮れるのが随分と早くなっていて、思いのほか早く暗くなった夕方になんだか寂しさが心に😳 以前は、この寂しい感じがよく心に押し寄せたものです。 トレーニング...

ラジオでお話しました　”ブレイン体操、丹田呼吸、ブレイン瞑想”　の体験会を開催します！！ 🍑体験内容 ①ブレイン体操（体の感覚を目覚めさせる） ②丹田呼吸（深く呼吸をすることで脳をα波のリラックスした状態にする） ③...

脳の奥までリラックスできます。 脳波が安定し、自然治癒力を司る脳幹が活性化する、呼吸、瞑想法。 普段の疲れやストレスが抜けます。 4月22日10時〜10時40分 体験は個別レッスンで対応させていただきます...

こんにちは！イルチブレインヨガ 西宮です♪ 今日は免疫アップのための体幹のトレーニングをご案内します！ うつ伏せになりスーパーマンのように手足を持ち上げます みなさんできますか？※真似するときは十分な準備運動をしてか...

第2の脳と言われるほど重要な臓器である腸、腸には体内の免疫細胞の約7割が集まっています。つまり免疫アップの鍵は腸にあります！腸を整えるための総合的なトレーニングを通して、心身の調和と感情コントロール、ストレス緩和にも役立つト...

近頃ウィルスの問題で、外に出にくいですよね…でも今からでも元気になって予防したい！そんな風に考えられていらっしゃる方多いのではないでしょうか？ イルチブレインヨガ 西宮スタジオでは、今みんなで協力して、自分自身を守っていく...

近頃ウィルスの問題で、外に出にくいですよね…でも今からでも元気になって予防したい！そんな風に考えられていらっしゃる方多いのではないでしょうか？ イルチブレインヨガ 西宮スタジオでは、今みんなで協力して、自分自身を守っていく...

🏀スポーツをされる方必見⚽️ 全てはバランスから！ 丹田を鍛えて体幹鍛えましょう！！ 今しているスポーツがもっと上手くなりたい… そんな方にオススメなのが丹田を鍛えること また、勝負の世界で大事になってくる精神統一...

🍀あなたの免疫力は高いですか？ 今の時代ウィルスから自分を守るには免疫力をアップさせることが必要です！ 免疫力を高めて、どんなウィルスが流行っても、負けない体に今からしておきましょう！ 免疫細胞の70パーセントは、腸に...

年齢問わずヨガ未経験の方も、ご参加いただけます。 ヨガサークルなので、上手い下手を求めず、みんなでヨガを楽しみましょう お子様連れ、ファミリー参加、大歓迎です‼️ 阪神甲子園駅が最寄り駅の公民館で開催。 申込頂いた時点...

<かんさい情報ネットten「ノゾキミ」で紹介されました> 〜今、注目されている瞑想と呼吸〜 🍀瞑想により、「今ここ」に集中し、気持ちや考えをコントロールしやすくなります。そのため、仕事や勉強などでの集中力アップが期待でき...

●日時：木曜 9:45～10:45(9/7～) ●受講料：5,500円(全10回) ●対象：一般男女 ●定員：30名 ●講師：五十嵐明子 ●内容：筋肉の緊張によって硬くなりがちな腰、背中、骨盤まわりの結合組織、筋膜...

女性の講師による、女性のためだけの、少人数制yogaスクール。 （定員10名で前日までに要予約。） ６０min　￥１，０００で毎月火曜日の１１：００～１２：００で開催。 ヨガの呼吸法に合わせて、心と身体をリフレッシュし...