◎健康ヨガ◎参加者募集！西宮香櫨園のヨガ教室 （投稿ID : ebjg4）

西宮市の香櫨園でヨガ教室をしています＾＾
健康シニアヨガクラスの生徒様募集中！


\ 回数券購入で1回あたり1200円です♩/


健康シニアヨガクラスは50歳から受講可能です。健康寿命を延ばすことを目的とした、健康なシニアを目指すクラスです！難しいポーズはしません。体の隅々まで動かして、しなやかな筋肉と丈夫な骨を手に入れて、生活しやすい体づくりをします＾＾



◆運動が苦手でも、ヨガ初心者でも大丈夫！◆

少人数の最大6名のクラスです。少人数ならではの一人ひとりに寄り添ったクラスを心掛けています。現在は50代後半の方々が多く参加してくださっています。

腰痛や体の痛みがある方も、症状に合わせた動きをお伝えしています。マットに座れなくても椅子に座ってヨガをすることもできます。ご心配な方は一度ご相談ください＾＾
　


◆お客様の声◆
・ヨガをした日はよく眠れる
・ヨガのあとは体が軽くなった
・家ではなかなかできないので、こういう場所を探していた
・無理のない運動で続けられる

運動が苦手な方も、昔運動されていた方にも、効果を感じていただけています。無理のない適度な運動を続けることで、体は変わってきます。是非一緒にヨガをしましょう＾＾


※現在女性専用教室として運営していますので、男性の方は参加できません。





----------------------------------
【教室のご紹介】

✍︎クラス
マタニティヨガ(安定期から38週まで)
親子ヨガ(生後2ヶ月から)
子連れママヨガ(産後4ヶ月から)
ベーシックヨガ
健康シニアヨガ(50歳から)

現在この5つのクラスを開催しています。それぞれのクラスの詳しい内容やスケジュールはHPをご覧ください＾＾
▷ http://yasukoyoga.com/


✍︎教室の場所
阪神香櫨園駅 徒歩4分
JRさくら夙川駅 徒歩13分
阪急夙川駅 徒歩15分
自転車、ベビーカー置き場あります。駐車スペースも2台分ありますので、ご予約時に空いているかご確認ください。


✍︎出張レッスン
イベントやママ会、幼稚園などの施設など出張レッスン承ります！お気軽にお問い合わせください＾＾



▷HP
http://yasukoyoga.com/

▷Instagram
https://www.instagram.com/yasukoyoga.nishinomiya