7月西宮ヨガ教室🧘‍♀️ （投稿ID : vp764）

ご覧いただきありがとうございます☺️
西宮市今津公民館にて月に2〜3回ヨガ教室を開催しておりますyoga〜つなぐ〜です🧘‍♀️

ご自身のご都合や心に合わせて、いつでもご参加いただけるよう都度払い制となっております。
無料レンタルマットあり。

梅雨入りとなりましたが、そんな季節も楽しめますように🐌✨

ご興味を持っていただける方ならどなたでも大歓迎です😊
お気軽にお問合せください☺️🌿

【7/1（金）「巡りヨガ」】
・10:00〜11:00（60分）
・参加費1000縁→初回体験500縁
梅雨本番となります。
東洋医学に基づき季節の経絡を意識して動き水分代謝を上げ、最後はお灸で全身の巡りをより良くしていくクラスです。
手先、足先からじっくりとほぐし、呼吸と共に巡らせていきましょう✨
より快適に日々を過ごせますように♡

【7/15（金）「つなぐヨガ」】
・10:00〜11:15（75分）
・参加費1500縁→初回体験1000縁
緊張や筋肉を解くように動き、後半はハーブ浴で皮膚や粘膜からハーブの力をいただき、癒しとより深いリラックスへ✨
忙しい日々の中で自分を癒す時間にしていきましょう🌿
より幸せに日々を過ごせますように♡

【7/29（金）「癒しヨガ🌿香りの会」】
・10:00〜11:30（90分）
・参加費2000縁
ルーム用、虫除け用、除菌用等ご自身の好きなブレンドで自分だけのアロマスプレーを作りましょう✨
後半は足浴→オイルを使ってこの時期浮腫やすい足のリンパマッサージ→座りポーズ中心に動いていきます。
大切な自分自身を癒す時間となりますように♡


ご一緒出来ますこと楽しみにしております💛