大阪府 高槻市のヨガの教室・スクール情報

月三回。第一から第三土曜日10:00〜11:00 場所:赤大路コミュニティーセンター2階和室 対象:18歳以上 お問い合わせは公式ライン、またはInstagramにメッセージよろしくお願い致します！

今月はお子様と一緒にふれあいあそびや手遊びを楽しんだ後、4月にちなんでイースターの手形、足形スタンプ制作を行います🐣💚 手形、足形に使用すりスタンプは肌に優しいインクを使用しているため、安心してご使用いただけます🖐️☺️ ...

月2回木曜16時から 時々　火曜に変更の時があります　 詳細↓ https://thaiyogarusie.onmitsu.jp/takatsuki/takatsuki.html https://form.os7.biz/...

1時間1000円 初心者の方ばかりです。 マット完備 🅿️1台 レンタルスタジオ1時間1000円

☆　身体がよろこぶ　リフレッシュヨガ　☆ 誰にでも無理なく楽しくできるヨガです。 初めての人でも気軽に始められる簡単で、しかも効果の高いポーズから実習していきます。 心も体もリラックスしましょう。女性限定。 ...

大阪府高槻市、市役所の隣の建物の3F和室で開催しているヨガ教室です。 アーユルヴェーダの考え方では、寒い時期は他の季節よりも体を大きく動かすことがすすめられます。 座りっぱなしの姿勢が多い方や、適度な運動をしたい...

大阪府高槻市、市役所の隣の建物の3F和室で開催しているヨガ教室です。 年齢とともに変化する女性の体を整えるクラスです。（この日は女性限定です） 骨盤底筋のケアや、呼吸法、 加齢に伴い弱くなりやすい部分にもアプローチし...

こんにちは。 SUAYヨガ～ルーシーダットン～　インストラクターのJUNKOです。 大阪高槻店12月のレッスンスケジュールのご案内です。 大阪高槻店では 火曜日10時10分（高槻市安満遺跡公園） 木曜日18時20分（高...

SUAY（スアイ）ヨガ〜自己整体は自分の身体と向き合う時間。 自分の身体からの声に耳を傾け、身体の使い方を確認していきます。 自分の身体を知る。 そして身体をもっと上手に使うにはどうしたらいいか知る。 知ることができ...

こんにちは スアイヨガ　ルーシーダットンは簡単なポーズや運動をしながらご自身の体を知り、整えていく自己整体のプログラムです 腰痛や反り腰、肩こりなどの体の不調は体の使い方と関係があるかもしれません 緑がいっぱいの広々とした...

studio in the lily 大阪府高槻市 富田町に 床暖房完備のヨガスタジオ、パーソナルジム、アロマエステ、キッチン併設したレンタルルームの複合施設 リニューアルオープン致しております。 ヨガスタジオでは 今なら...

☆　金曜お昼は癒されヨガ　☆ 日常生活で癖づいた身体の歪みを優しくほぐして修正し、心地よく体を動かします。美しいポーズを目指すよりも、気持ちよく、楽しくがテーマです。生徒さんのレベルや希望、季節に合わせて内容を変えてい...

☆　ピラティスを始めてみませんか　☆ 呼吸と基本の動きを中心に、美しい姿勢、しなやかな身体を目指します。 慣れてきたら、基本から少し中級の動きも取り入れた内容で、筋力アップも目指しましょう。 初めての人もぜひ（女性...

大阪府高槻市で開催しているヨガ教室です。 9月8日は、年齢とともに変化する女性の体を整えるクラスです。（女性限定です） 骨盤底筋のケアや、呼吸法、 加齢に伴い弱くなりやすい部分にもアプローチします。 産後の方にもお...

大阪府高槻市、生涯学習センターの和室で開催しているヨガ教室です。 季節が移り変わるのと同じように、私たちの体も日々変化しています。 夏の終わり、疲れは出ていないでしょうか。 この日は、この時期におすすめのヨガのポー...

大阪府高槻市、生涯学習センターの和室で開催しているヨガ教室です。 肩や背中、お尻など普段凝り固まりやすい部分を緩め、穏やかな状態へと導いていくレッスンです。 やさしい動きが中心ですので、ヨガをしたことのない方や、...

大阪府高槻市、生涯学習センターの和室で開催しているヨガ教室です。 7月7日は、季節のヨガです。 季節が移り変わるのと同じように、私たちの体も日々変化しています。 暑い季節、湿気の多い時期におすすめのヨガのポーズ...

大阪府高槻市で開催しているヨガ教室です。 6月9日は、年齢とともに変化する女性の体を整えるクラスです。（女性限定です） 骨盤底筋のケアや、呼吸法、 加齢に伴い弱くなりやすい部分にもアプローチします。 産後の方にもお...

6月より高槻市南平台付近でピラティスプライベートレッスン・ヨガの生徒募集をします。 気になった方はまずご連絡下さい(^^) 写真連絡先からでもお待ちしております！

平日の夜、寝る前に自分を整えるひとときをもってみませんか？ やさしいヨガの動きを通して、1日の中で疲れが溜まりやすいところを伸ばしたり、ゆったりと呼吸を繰り返して、良い眠りへと繋げましょう。 難しい動きはありませ...

阪急高槻市駅から徒歩8分の場所にある、高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 やさしいヨガのポーズを通じて、日々溜まった疲れを解いていくクラスです。 ヨガが初めての方、普段運動週間がない方も安心し...

阪急高槻市駅から徒歩8分の場所にある、高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 季節に合わせたヨガのポーズを提案しているクラスです。 全身を動かし、体と心に軽やかな風を通しましょう。 ヨガが初...

阪急高槻市駅から徒歩8分の場所にある、高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 季節に合わせたヨガのポーズを提案しているクラス。 本格的な春に向けて、ヨガのポーズで全身を動かし、体と心に軽やかな風を...

阪急高槻市駅から徒歩8分の場所にある、高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 季節に合わせたヨガのポーズを提案しているクラス。 2月は次の春に向けての準備期間！ 冬に溜まった体の重だるさを払...

阪急高槻市駅から徒歩8分の場所にある、高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 月2回、土曜日に開催しているクラスは、やさしい動きが中心のクラス。 ヨガのポーズは、体の筋力、柔軟性、バランス感覚を養...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 やさしい動きが中心のクラス。 身体の巡りが良くなると、気持ちもスッキリ、そのあとの時間がより豊かに感じられます。 はじめての方にも安心してご参加くださ...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 水曜日のクラスは、季節に合わせたヨガのクラスです。 冬は硬くなりやすい関節周りをほぐす動き、ゆっくりと身体を隅々まで動かしていくことで、心と身体を落ちつけて...

高槻現代劇場の和室でのヨガ教室。 普段固まりがちな肩周りや股関節周りを中心に、隅々まで動いていくことで、心と身体にアプローチしていきます。 やさしい動きが中心のクラスですので、普段運動習慣のない方も安心してご参加...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 水曜日のクラスは、季節に合わせたヨガのクラスです。 冬は硬くなりやすい関節周りをほぐす動き、ゆっくりと身体を隅々まで動かしていくことで、心と身体にアプローチ...

高槻現代劇場の和室で開催している少人数のヨガ教室です。 ヨガが初めての方や、リラックスしたい方におすすめ。 はじめに全身をほぐすことからスタートして徐々にヨガのポーズをしていきます。 これまでに参加された方...

高槻現代劇場の和室で開催している少人数のヨガ教室です。 ヨガが初めての方や、リラックスしたい方におすすめ。 はじめに全身をほぐすことからスタートして、秋の気候に合わせたポーズを中心に練習します。 これまでに...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 水曜日のクラスは、季節に合わせたヨガのクラスです。 秋から冬に向けては、関節周りをほぐす動き、ゆっくりと身体を隅々まで動かしていくことで、心と身体にアプロー...

高槻現代劇場の和室で開催している少人数のヨガ教室です。 ヨガが初めての方や、リラックスしたい方におすすめ。 最初は、全身をほぐすことからはじめて、徐々にヨガのポーズに入ります。 難しい動きはありませんので、...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 水曜日のクラスは、季節に合わせたヨガのクラスです。 秋から冬に向けて、身体を隅々まで動かし、めぐりよく整えましょう。 やさしい動きが中心のクラスですの...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 ヨガが初めての方や、リラックスしたい方におすすめのクラスです。 最初は、全身を伸ばしほぐすことからはじめて、徐々にヨガのポーズに入ります。 やさしい動...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 水曜日のクラスは、季節に合わせたヨガのクラスです。 秋から冬に向けて、身体を隅々まで動かし、めぐりよく整えましょう。 やさしい動きが中心のクラスですの...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 水曜日のクラスは、季節に合わせたヨガのクラスです。 次の季節の体調は、今の過ごし方が大切です。身体を隅々まで動かし、めぐりよく整えましょう。 やさしい...

高槻現代劇場の和室で少人数のヨガ教室を開催しています。 ヨガが初めての方や、リラックスしたい方におすすめのクラスです。 最初は、全身を伸ばし、ほぐすことからはじめて、徐々にヨガのポーズに入ります。 やさしい...

ヨガが初めての方、久しぶりに身体を動かすという方へおすすめのクラスです。 クーラーの効いた部屋にいると冷えも気になるこの時期は、丁寧に身体を動かし、めぐりを良くしましょう。 教室に参加されている方からの声をご紹介...

ヨガが初めての方、久しぶりに身体を動かすという方へおすすめのクラス。 楽しく身体を動かして、休日の朝を清々しく過ごしませんか？ 教室に参加されている方からは、こんな声をいただいています。 ▪️参加した後は身...

家で過ごす時間が長くなり、運動不足を感じられている方へおすすめのクラスです。 難しいポーズはなく、やさしい動きが中心、最初は、動きながら全身をほぐすことから始めて、徐々にヨガのポーズに入っていきます。 少人数のた...

梅雨時期は体が重たくなりやすいため、骨盤周りを動かすのがおすすめです。 最初は、身体をほぐすことから始めて、徐々にヨガのポーズに入っていきます。 少人数のため、普段運動をされないかたや、身体が硬いと思われている方...

ヨガが初めてという方におすすめのヨガクラス。 ゆったりとした動きが中心となりますので、普段運動をされないかたや、身体が硬いと思われている方も安心してご参加ください。 教室に参加されている方からは、こんな声をい...

ヨガが初めてという方におすすめのヨガクラス。 普段運動をされないかたや、身体が硬いと思われている方にも、基本からゆっくりお伝えしますので、ご安心ください。 梅雨時期は体が重たくなりやすい季節。 そんな時は、...

高槻現代劇場で、やさしい朝ヨガのクラスを開催しています。 23日は、骨盤周りをゆるめながら、梅雨時期を心地よく過ごすヨガをしましょう。 午前中に身体動かすと、重だるさがとれたり、午後からの活動にハリが出てきます。...

高槻現代劇場で、やさしい朝ヨガのクラスを開催しています。 午前中に身体動かすと、重だるさがとれたり、午後からの活動にハリが出てきます。 お子さんの学校の合間や、お休みの日に。日々頑張っている自分を労るように時間を...

ヨガをされたことがない方へも安心のヨガクラスです。 普段運動をされないかたや、身体が硬いと思われている方にも、基本からゆっくりのペースでお伝えします。 まずはじめに身体を丁寧に動かして、緩めてからポーズに入ります...

ヨガが初めてという方におすすめのヨガクラス。 普段運動をされないかたや、身体が硬いと思われている方にも、基本からゆっくりお伝えしますので、ご安心ください。 春を迎え、身体も軽やかに立ち上げていきたい季節です。 ...

ヨガが初めてという方におすすめのヨガクラス。 普段運動をされないかたや、身体が硬いと思われている方にも、基本からゆっくりお伝えしますので、ご安心ください。 これから季節も春に変わり、身体も軽やかに立ち上げていきた...

寒さで身体が強張っていたり、外に出る機会が少なく運動不足になっていませんか？ やさしいヨガ動きで、身体の巡りが良くなって頭がスッキリすると、午後からの調子が変わってきます。 教室に参加されている方からは、こんな声...