【6/26 土曜朝】基礎ヨガクラス＠高槻現代劇場（投稿ID : pb35x）

ヨガが初めてという方におすすめのヨガクラス。 普段運動をされないかたや、身体が硬いと思われている方にも、基本からゆっくりお伝えしますので、ご安心ください。 梅雨時期は体が重たくなりやすい季節。 そんな時は、骨盤周りを動かすのがおすすめです。 座りっぱなしの時間が長い方も 今月は、肩甲骨周りを動かしますので、姿勢をよくしたい方や、肩こりの解消、呼吸を深めたい方にピッタリです。 教室に参加されている方からは、こんな声をいただいています。 ▪️参加した後は身体が軽い ▪️リフレッシュできるいい時間 ▪️終わった後は身体がポカポカする　etc. 参加されているほとんどの方が初心者からのスタート。 男性のご参加も大歓迎です。 ＜ご予約・お問合せはこちら＞ https://reserva.be/takatukiyoga ----------- 【日時】 6月26 日（土）09：45～11：00 【場所】 高槻現代劇場内　市民会館303号室 大阪府高槻市野見町2-33 ※阪急高槻駅から徒歩８分 【参加費】 1000円（2回目以降は1500円） 【持ち物】 ・動きやすい服装・お水など飲み物 ・タオル・ヨガマット（先着順でレンタル有￥200・要予約）