大阪府 堺東駅のヨガの教室・スクール情報

簡単！だれにでもできる呼吸瞑想体験にいらっしゃいませんか？ お花見気分もそろそろ終わり、 自分の体と心と脳（思考）に注目してみませんか❓ 確実に暑い夏に向かっています。 この夏、私、大丈夫？ 薄着になるけど、大丈夫？ それ...

簡単！だれにでもできる呼吸瞑想ヨガ体験にいらっしゃいませんか？ 桜色のチラシに誘われて Let's運動❗️ 運動しましょ‼️ 気血循環が良くなって、あなたのお顔も桜色に💕 ブレイン🧠体操で、 腸をほぐして脳も柔軟になるし...

イルチブレインヨガ では、 4月をストレスフリーな体と心のメンテナンス月間とする予定ですので、 堺東スタジオでは、3月の残り5日間は、 その体験会を準備しました。 ぜひ、まず体験され、納得の4月になさってください💖 日時...

春だし Let's運動❗️ 運動しましょ‼️ ブレイン🧠体操で、 腸をほぐして脳も柔軟になるし 巡りもよくしてスッキリするし 脳の左右バランスもコンディショニングされます。 自然を感じ、自然に戻る 呼吸瞑想、気功もできま...

体験されませんか？ 【リラックス&リフレッシュ！新感覚ヨガ】 3月から始める新しい健康習慣！ 2025年もあっという間に、3月です。 まだまだ寒い気もしますが、 気づいたら暑くなっていた💦 なんてならないように。。。 思い...

オーラ撮影とタイプ別トレーニングで、お悩み解決⁉️ 簡単なカウンセリング →オーラ撮影 →オーラリーディング →今のあなたに必要なトレーニングの実践まで。 開催日：2月15日(土)・16日(日) 開催時間： 14:0...

ふりふりダイエット体験会にいらっしゃいませんか❓ 寒い今こそ！ダイエットを始めるのにピッタリ💕 「寒いし、動きたくない」あなたにこそ、ぜひやってみていただきたいのが、ふりふりダイエットなのです。 本当に簡単な動作で、思わず...

水曜日と金曜日の夜は、 リラックス&リフレッシュ！仕事帰りにヨガで リセットしませんか？ 輝いている人は、 体と心と脳のメンテナンスも怠りません。 簡単でシンプルな方法で、 リセット出来ることをお伝えいたします。 あなたも...

自律神経バランスチェック付 呼吸・瞑想ヨガマンツーマン体験会 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 自律神経のバランスチェックも 呼吸・瞑想ヨガもやってみたいけど、 「できるかな？」と不安や心配の方。 時間的に難...

今回は、クリスマスも近づいてきましたので、 プレゼント🎁付きです。 何がついているかと言うと、オーラチェックです。 自律神経のバランスチェックをした時にオーラチェックもさせていただきます。 体験トレーニングをしていただき、 ...

へそヒーリングとは、【10月10日放送】TBS「櫻井・有吉THE夜会」で紹介された美容健康法で、カラダの中から美しく。心身のバランスが整い、リラックスにも役立ちます。 くわしくは、こちら✨ https://youtu.be...

簡単でシンプルな呼吸法ですが まず体験してみると、普段の呼吸との違いがよくわかります。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 また、深...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 ⭐️ 今なら 自立神経バランスチェック もしくは、腸もみ15分が つ...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 ⭐️ 今なら 自立神経バランスチェック もしくは、腸もみ15分が つ...

脳科学と東洋の伝統的なトレーニングを融合して考案された腸や経絡にアプローチする簡単なエクササイズと呼吸・瞑想で心身のバランスを整え、健康をサポートします。 開催日： 9月1日（土）〜29日（日） （月曜日以外） 時間：9:5...

毎日　暑いですね🥵 今回の初心者でもできる脳と腸のヨガ体験は、 とっても🉐です。 夏バテ度チェックに加えて、 ☆健康を保ちたい ☆ハツラツと毎日を過ごしたい ☆お腹をスッキリさせたい ☆ストレスをケアしたい ☆ダイエットをし...

こんにちは！ イルチブレインヨガ堺東スタジオです♪ 「思っていたヨガと違うけど、何だかイイ！」とのクチコミを多数いただくイルチブレインヨガの魅力を《 無料 》で体験できるオープンクラスを期間限定で開催しております。この機会...

簡単でシンプルな呼吸法ですが 1ヶ月間のトレーニングで体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなります。 ま...

今回は、簡単でシンプルな呼吸法ですが 1ヶ月間のトレーニングで体得し、 習慣化することを目指します。 呼吸が深まると、　 脳に送られる酸素の量が増えて脳が活性化され、 脳波と心拍が安定し、健康・幸せ・平和の力が大きくなりま...

ふりふりダイエットは、 かんたん＆シンプルな10の動作からなるトレーニング❣️ 腕、胸、みぞおち、腰、足など全身を刺激して 脊椎や骨盤を調整し、気の流れを整えます。 血液循環が促され体が温まることで 脂肪が燃えやすくなり 自...

【心も体も大掃除しませんか？】 体が硬くても大丈夫！ 脳科学・東洋医学的考えから考案されたトレーニングです。 早い変化を期待されている方におススメ！ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ まずは、ご体験を！...

体が硬くても大丈夫！ 脳科学・東洋医学的考えから考案されたトレーニングです。 早い変化を期待されている方におススメ！ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ まずは、ご体験してみませんか？ 開催日：11月中の...

体が硬くても大丈夫！ 脳科学・東洋医学的考えから考案されたトレーニングです。 早い変化を期待されている方におススメ！ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ まずは、ご体験してみませんか？ 開催日：▼下記の日...

体が硬くても大丈夫！ 脳科学・東洋医学的考えから考案されたトレーニングです。 早い変化を期待されている方におススメ！ 簡単なストレッチや呼吸で、体も心もすっきり気分爽快！ まずは、ご体験を！！ 【開催日】10/7(土)，8...

「暑さ寒さも彼岸まで」の言葉通りの今日この頃です。 とは言うものの、 夏の疲れも相まって、何となく調子が出ない感じはありませんか？ そんな今こそ！ブレイン体操と呼吸瞑想で、体と心を整えていきましょう。 トレーナーの誘導で、ご...

8月もいよいよ最終週！ 夏の疲れに、腸に特化したヨガで対処しませんか？ ・腸と脳をほぐすブレイン体操 ・からだのバランスを整えるリズム瞑想 ・リラックス瞑想 で、からだと心と脳までスッキリ‼️ ⭐️29日・30日・31日は...

暑さに負けてない❓ 夏バテの原因は、ズバリ【腸】です。 知らず知らずに不規則になりがちなこの季節。 腸に負担をかけていませんか？ 思い当たる人も思い当たらない人も ぜひ夏バテ対処ヨガで ご自身の【腸】と出会ってみてください。...

堺東にありますイルチブレインヨガ 堺東スタジオです。 お好きな日から1ヶ月通い放題のプランを案内いたします。 ぜひこの機会に、体を動かして、呼吸を感じて。。。 あるようでなかった運動と呼吸瞑想のコラボ💖 1ヶ月通い放題10,...

あなたの腸は元気ですか❓ 「わからないな」とおっしゃる方は、ぜひ一度チェックしてみましょう💖 腸は第2の脳とも呼ばれており、脳と同じように感情状態に関与するセロトニンやドーパミンなどの神経伝達物質も作り出しています。 ...

オーラ撮影で、あなたの今の状態が分かります。 【理想のあなた】に近づくアドバイスをさせていただきます(^^) ⭐️オーラとは 人間に流れている微量の電気を読み取り、その波動の違いを色に表わすオーラ。 色によって特徴があり...

おはようございます😃 いつもありがとうございます💖 イルチブレインヨガ 堺東スタジオです。 【チャクラからお悩み改善❗️どりぃーむ瞑想体験】 といたしまして、少し短めのワークショップを開催いたします。 チャクラをチェックさ...

おはようございます😃 いつもありがとうございます💖 イルチブレインヨガ 堺東スタジオです。 今週は、【腸から始める花粉症対策】といたしまして、少し短めのワークショップを開催いたします。 健康原理に基づく、【水昇火降】いわ...

2月もありがとうございました😊 あっという間に2023年も1/6が過ぎようとしています。 堺東スタジオでは、 2023年は、 【運動X瞑想🟰♾】をテーマに 皆様の健康・幸せ・癒しの場所でありたいと願っております。 2月月末の...

オーラ撮影で、あなたの今の状態が分かります。 【理想のあなた】に近づくアドバイスをさせていただきます(^^) ⭐️オーラとは 人間に流れている微量の電気を読み取り、その波動の違いを色に表わすオーラ。 色によって特徴があり...

⭐️クイック体験会⭐️ とにかくお忙しいあなた💖 広く浅くがお好きなあなた💖 何か初めたいけど何をしてよいかわからないあなた💖 どなた様にもお気軽に体験していただけます。 複数体験OK！ ちょっぴりプレゼント🎁付き！ ①...