「RIN」の埼玉県のスポーツの教室・スクール情報

こんにちは！ Marina YOGAです。 12月に入り、かなり肌寒さを感じる日も 多くなってきましたね。 風邪なども引きやすい季節ですので、 しっかり身体を温めていきたいですね。 1月のレッスンテーマは 「心も身体もリ...

🌟こんなお悩みが解決できます ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・ヨガやベビーマッサージを教えたいけど、 　どこで教えればよいの？ ・公民館で講師をしたい！サークルを作るには？ ・インストラクター求人募集に応募して...

こんにちは！ Marina YOGAです。 12月夜ヨガも開催します！ 夜はアロマの香りでゆったりと動きながら 強張った心と体をゆるめていきましょう🪻 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【日時・会場】 12月4...

こんにちは！ Marina YOGAです。 11月に入りましたが まだまだ日中は暖かい日も多いですね😳 さすがに12月に入ったら寒くなるでしょう！ ということで、レッスンのご案内です。 12月のテーマは「心と身体のデトッ...

狭山市でレッスン開催します！ この度、狭山市入曽地域交流センターで 『タオルで手軽に筋膜リリース』の　 レッスンを初開催します♪♪ 「筋膜リリースのレッスンは どこで受けられますか？」 など ...

📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは！ Marina YOGAです。 11月から夜ヨガ開催します🌙 アロマの香りでゆったりと動きながら 一日頑張った心と体をゆるめていきましょう🪻 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈•...

📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは！ Marina YOGAです。 最近はさすがに暑さも少しずつ和らいできましたね🍁 身体を動かすのにも気持ちのよい季節です。 というわけで、11月のレッスンのご案内です！ 「足から...

日常のあわただしさから少し離れて… ゆったりとした時間を味わいましょう🍀 ■日時：２０２３年１１月１６日（木）10時00分～10時45分 　※雨天天中止 中止の場合は当日７時までにブログにて お知らせいたします...

📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは！ Marina YOGAです。 早いことにもう9月に入り暑い日もありますが 少しずつ秋らしさも感じてきましたね🍂 季節の変わり目で風邪など引かれていませんか？ 10月は「気持ちの...

こんにちは🌞 Marina YOGAです！ 暑い日が続いていますが、体調は崩されていないですか？ さすがにこんなに暑いと夏の疲れが気になりますよね。 冷房が効いた部屋で過ごす時間も長くなり 冷たい食べ物や飲み物をとる機会...

ヨガインストラクターのMarinaです。 現在フィットネスクラブを中心に ヨガのレッスンを行っておりますが、 今回初めて第1回目のカフェヨガを開催することになりました🧘‍♀️ 日々忙しく過ごされている方が多い...

日常のあわただしさから少し離れて… ゆったりとした時間を味わいましょう🍀 ■日時：２０２３年４月１３日（木）10時00分～10時45分 　※雨天天中止 中止の場合は当日７時までにブログにて お知らせいたします。...

楽しみながら空手の技術と武道の心を学び、健やかなココロとカラダをつくろう！ ■ホームページはこちら。 https://shourinjiryu-saitama.com/ ■インスタグラムもぜひ見てください！ ...

今この瞬間に意識を向け、観察しながらポーズを味わっていきます。 初心者の方でも安心してご参加いただけるオンラインヨガクラスです。 ※強度・難易度　：★★☆（弱い～普通・優しい） 体が硬い方や運動が苦手な方でも安心し...

人生後半に入ると女性ホルモン減少が著しくなり様々な変化が訪れます。 ◆肌の潤いや張りがなくなる ◆脂肪がつきやすくなる ◆筋肉や骨密度減少 ◆顔のむくみたるみ促進 ◆免疫力低下 ◆自律神経不調（不安感・不眠などの...

今この瞬間に意識を向け、観察しながらポーズを味わっていきます。 初心者の方でも安心してごいただけるオンラインヨガクラスです。 ※強度・難易度　：★★☆（弱い～普通・優しい） 体が硬い方や運動が苦手な方でも安心してご...

コロナ禍で下腹が…ぽっこり～～という方のための講座です。 50代以降の脂肪がつきやすくなった方向け講座ですので、無理なくどなたでも参加できる内容です。 ※もちろん、若い方や産後の方にもおすすめです！！ ◆ポッコリおなか...

コロナ禍で下腹が…ぽっこり～～という方のための講座です。 50代以降の脂肪がつきやすくなった方向け講座ですので、無理なくどなたでも参加できる内容です。 ※もちろん、若い方や産後の方にもおすすめです！！ ◆ポッコリおなか...

人生後半に入ると女性ホルモン減少が著しくなり様々な変化が訪れます。 ◆肌の潤いや張りがなくなる ◆脂肪がつきやすくなる ◆筋肉や骨密度減少 ◆顔のむくみたるみ促進 ◆免疫力低下 ◆自律神経不調（不安感・不眠などの...

コロナ禍で下腹が…ぽっこり～～という方のための講座です。 50代以降の脂肪がつきやすくなった方向け講座ですので、無理なくどなたでも参加できる内容です。 ※もちろん、若い方や産後の方にもおすすめです！！ ◆おなかポッコリ...

初回体験ワンコイン！6月末まで！ 人生後半に入ると女性ホルモン減少が著しくなり様々な変化が訪れます。 ◆肌の潤いや張りがなくなる ◆脂肪がつきやすくなる ◆筋肉や骨密度減少 ◆顔のむくみたるみ促進 ◆免疫力低下 ...

日曜の朝、深い呼吸とともに体を動かし、不要なものを手放して心と体をほぐしていきます。 少しアクティブに動きますが、ゆるりん！とマイペースで行い素敵な日曜日の朝を一緒に過ごしましょう！！ ※9時～10時　60分1000...

人生後半に入ると女性ホルモン減少が著しくなり様々な変化が訪れます。 ◆肌の潤いや張りがなくなる ◆脂肪がつきやすくなる ◆筋肉や骨密度減少 ◆顔のむくみたるみ促進 ◆免疫力低下 ◆自律神経不調（不安感・不眠などの...

こんな方におすすめ！ ◆姿勢が悪くなったと感じる方 ◆運動量が減少した方 ◆筋肉量が減少したと感じる方 ◆自律神経不調（不安感・不眠・食欲不振など） 【骨盤ケアパート】簡単な骨盤ストレッチやエクササイズ ※主に姿...

ゆるりん！シリーズ第6弾！ ゆるりん！の響き通り、ご自身の体をいたわりながらゆったり行います。 今年もあとわずか。 座位の太陽礼拝～立位の太陽礼拝ゆっくり行います。 途中で疲れたら、お休みしつつも呼吸への意識は常にキ...

コロナによる自粛生活も約半年。その間衰えてしまった心・体・脳をメンテナンスするオンラインクラスです。 今この瞬間に意識を向け、観察しながらポーズを味わっていきます。 初心者の方でも安心してご参加いただけるクラスです。 ...

コロナによる自粛生活も約半年。その間衰えてしまった体をメンテナンスするオンラインクラスです。 ◆姿勢が悪くなったと感じる方 ◆運動量が減少した方 ◆体脂肪率が増加した方 ◆自律神経不調（不安感・不眠・食欲不振など） ...

コロナによる自粛生活も約半年。その間に、衰えてしまった体をメンテナンスするオンラインクラスです。 ◆姿勢が悪くなったと感じる方 ◆運動量が減少した方 ◆筋肉量が減少したと感じる方 ◆自律神経不調（不安感・不眠・食欲不...

優しいポーズからご一緒にヨガしませんか？ 行動範囲や活動を制限されてしまって、体が怠けていると感じてはいるものの 一人では長続きしない…まずは体験してみませんか？ ●マスク着用（クラスごと様子を見ながら、マスク...

年齢を重ねるごとに気になる不調を軽減する、大人のためのオンラインZOOM講座です。 素敵に年齢を重ねていきませんか？　男性の方のご参加もお待ちしております。 ☑　骨盤調整 ☑　肩・首・顔の凝りほぐし ☑　疲れ目のケア...

ご訪問、ありがとうございます。 さいたま市内でヨガ・骨盤エクササイズ・小顔講座・ベビーマッサージ講座などを開催しているNoriko（渋沢典子）と申します。 コロナの影響により、自粛→自衛！のため、2020年は、オンラ...

ご訪問ありがとうございます。ヨガインストラクターNorikoと申します。 https://profile.ameba.jp/ameba/nonontashiorin コロナ感染予防のため、室内で過ごすことが増え、...

延期します。 さいたま新都心にある、古民家を利用してママの居場所！を提供している【てらこや新都心】で、ベビマ❤️マ講座に続き、託児可能なママヨガ講座開催！ コロナ感染対策で、家に閉じこもりがちな今だからこそ、息抜...

さいたま新都心にある、古民家を利用してママの居場所！を提供している【てらこや新都心】で、ベビマ❤️マ講座に続き、託児可能なママヨガ講座開催！受付開始しました。 ご希望に応じて骨盤ケアや小顔ケアなど、組み込みながら行う初...

掲載しておりました、以下の講座はコロナウィルス感染防止のため延期します。日程調整の上、改めて掲載します。 ◼︎すでにお申込み済みの方、第二期生で振替予定の皆様へは、個別に連絡いたします。 さいたま新都心にある、古...

さいたま市内でヨガ・骨盤調整系レッスン・ベビーマッサージの講師をしているNorikoと申します。60歳以上で施設利用料金が【730円】→【100円】となり急にお得になります。 ということで、６０歳になったらぜひご参加いただ...

さいたま新都心にある、古民家を利用してママの居場所！を提供している【てらこや新都心】で、ベビマ❤️マ講座に続き、託児可能なママヨガ講座も来年3月から開催が決定しました。 ご希望に応じて骨盤ケアや小顔ケアなど、組み込みな...