【ゆるりん！朝ヨガ】１０月もやります！ご夫婦参加も大歓迎！日曜の朝！少し早起きしませんか？朝9時～ゆるりん！マイペースでヨガを行い素敵な日曜日の朝を一緒に過ごしましょう！！（投稿ID : ma39n）

今この瞬間に意識を向け、観察しながらポーズを味わっていきます。 初心者の方でも安心してご参加いただけるオンラインヨガクラスです。 ※強度・難易度　：★★☆（弱い～普通・優しい） 体が硬い方や運動が苦手な方でも安心してご受講いただけます。 ◆日程　9:00 - 10:15 １０月１７日 １０月３１日 ※60分ヨガの後15分セルフトリートメント講座サービス！自由参加！ 呼吸法、小顔体操や首からデコルテケア、頭皮ケア、呼吸法などセルフメンテナンス講座を行います。 ◆参加費　1回　1000円 ご家族と一緒でも1000円！ご夫婦での参加大歓迎！！ →銀行振込もしくは、PayPay.PayPalご希望の方法で送金いただきます。 ◆お申込み◆ジモティ経由でお問合せいただくか以下のフォームからお問合せください。 https://ssl.form-mailer.jp/fms/b4d00446647523 ◆準備するもの◆ 動きやすい服装・水分・タオル・ヨガマット（ない場合はバスタオルなど敷くもの） ◆参加方法◆ 無料会議ソフトzoomを使用します。開始5分前までにアクセスをお願いします。 ※ZOOM初めての方はサポートいたしますので、お知らせください。 ※お申し込み後に、ZOOMのIDなどお知らせいたします。 ◆講師Noriko◆ ↓プロフィール↓ https://profile.ameba.jp/ameba/nonontashiorin フィットネスインストラクター（ヨガ・小顔・骨盤ストレッチ・ベビーマッサージ）・栄養士 与野体育館、cocoon athletics、桜環境センター、武蔵浦和コミュニティセンター、てらこや新都心、サークル指導（さいたま市南区）、奥秩父大陽寺宿坊ヨガ、オンライン、三橋総合公園体育館 ◆参加にあたってのお願い◆ ・事前に体温を測る等、その日の体調チェックをお願いします。 ・途中で気分が悪くなったり、体調の変化があった場合は 　無理をせず、速やかに中止しましょう ・事故や怪我等について当方は責任を負いかねますことをご了承の上お申し込みお願いいたします。