【11/2(木)】【11/16(木)】心と身体をゆるめるヨガ（投稿ID : 14x1oc）

📢レッスン開催のお知らせ📢 こんにちは！ Marina YOGAです。 最近はさすがに暑さも少しずつ和らいできましたね🍁 身体を動かすのにも気持ちのよい季節です。 というわけで、11月のレッスンのご案内です！ 「足からぽかぽか」をテーマに レッスンをしていきます🧘‍♀️ 11月はさらに肌寒い日も増えてきますので 足先から血の巡りをよくし 全身ぽかぽかに温めていきましょう！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【日時・会場】 ・11月2日(木)10:00〜11:00 　美園コミニュティセンター ・11月16日(木)10:00〜11:00 浦和コミニュティセンター(浦和パルコ10階) 【参加費】 1,500円 ※公式LINEからのお申し込みで【初回1,000円】 【持ち物】 動きやすい服装 ヨガマット(なければバスタオル) 飲み物 【レッスン内容】 心と身体をゆるめるヨガ テーマは「足からぽかぽか」です。 肌寒くなる時期に身体を末端から温めていきましょう。 【予約方法】 ご予約・お問い合わせは 公式LINEまたはInstagramのDMにてご連絡ください。 ※ご予約の際は、氏名・参加レッスン日を記載いただきご連絡お願いします。 @marina_yoga1104 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ご不明点等ございましたらご連絡ください☺️ ご参加お待ちしてます！