頑張らないで楽しもう！女性向け　ボールで遊ぶバルシューレ坂戸　運動能力向上教室（投稿ID : uvhq5）

こんにちは。 このたびはご覧いただき、ありがとうございます。 「運動しなきゃ…でも続かない」 「最近ちょっと体が重い」 「気分をリフレッシュしたい」 そんな方に向けた、 “がんばらない運動教室”です。 この教室では、 ドイツ生まれのボール運動メソッド「バルシューレ」と、 体をゆるめて自然に動けるようになる 古武術の考え方をエッセンスとして取り入れています。 難しいことは一切ありません。 ボールで遊びながら、 気づけば体が軽くなり、気分も前向きに。 運動が苦手な方でも、 安心してご参加いただけます。 バルシューレの詳細はこちら↓ https://ballschule-japan.com/ ●開催場所　(通常) 　　・〒350-0212 埼玉県坂戸市石井１８００ 　　　　坂戸市立勝呂小学校体育館 　　　※体育館が使用出来ない場合は会場が変わる場合があります（特に３月）。 ●開催予定日 　　➖2026年 　・4/12(日曜)9〜10時 　・4/26(日曜)9〜10時 　　 ※開催はおよそ月2回（ほぼ隔週）ですが、会場の都合が付かない、等で変化する場合があります。最新情報は当サイト又は下記bandでご確認ください。 ※開催1週間前までに参加者がいない場合は開催中止となることがあります。その場合、開催該当日は予告なく削除される場合があります。 　　 ●募集年齢等 　　・女性：年齢制限なし（お一人でも大歓迎） 　　　　　　・お子さま：年少〜 　　・男の子：ご兄弟として小6まで参加可（姉、妹と一緒のご参加となります） ●服装等 　遊べる服装、屋内履き又ははだしでも大丈夫です ●会費 　　1家族 500円（何名でもOK） 　無理なく続けていただけるよう、シンプルな料金設定にしています（入会金、年会費なし）。 ●ご参加について ・遅刻・早退OK ・体調に合わせて無理なくご参加ください ・運動が苦手な方も大歓迎です ●お申込み 開催1週間前までにご連絡ください。 ●お申込み 　当サイトにてお申込みのご連絡を開催日の1週間前までにお願いいたします。 　または下記bandからもお申し込み可能です。 　　 https://band.us/n/a8ad0507VfX82 　　(こちらのURLは使用期限がありますので、なるべく期限切れとならないよう新しいURLに更新しますが、もし期限切れの場合はご容赦ください) この教室はお子さまだけでなく、 女性の方お一人でもご参加いただけます。 ・無理なく体を動かしたい ・体をゆるめて整えたい ・ストレスをリフレッシュしたい そんな方にぴったりの内容です。 参加された方の多くが 「思ったより楽しかった」 「体が軽くなった」 「気分がスッキリした」 と感じられています。 まずは一度、 “なんとなく気になる”その感覚を 大切にしてみてください。 お会いできるのを楽しみにしております。 ☆指導履歴: 2005〜2019までU-12カテゴリーのスポーツ少年団(女子チーム含む)で指導。2019年4月より主に小学生年代のプライベートコーチとして活動中です。 ☆プロフィール: どうすれば子供たちの身体動作やメンタルを向上させうるか？を勉強、研究した結果、一つの結論に至る。その研究成果を用いて子供の笑顔の為に活動中。 ☆所有ライセンス: ①日本サッカー協会公認サッカーコーチC級ライセンス 、フィジカルフィットネスC級 ②NPO法人日本コオーディネーショントレーニング協会ブロンズライセンス ③NPO法人バルシューレジャパンC級 ④CASQスピードトレーニングC級