骨格改善トレーニング、ピラティス（投稿ID : 1it2vu）

骨格改善トレーニングを主にした女性専用スタジオ。パーソナル、セミパーソナルがあり、3名グループレッスンも２０２５．8月からスタート。 骨格の改善による美姿勢、お尻、脚の形が変わりボディラインが変わります。首肩腰痛みの改善も。細くしたいからと一生懸命鍛えるのではなく、骨の向きを変え関節をしっかりはめる為インナーをきたえます。骨格改善専用ツールを使用するので感覚がわかりやすいです。パーソナルではラダーバレルというマシンも使用します。 地味な動きですが続けることで変化します。 https://pilates-the-one.com/ こちらから体験レッスン、おまちしております。