ペアパーソナル・ピラティスレッスン（投稿ID : 1hdhrl）

pea personal lesson 二人１組のペアパーソナル グループレッスンは苦手 だけどパーソナルの一人はちょっと心細いしハードルが高いな… そんな方向けに一歩踏み出しやすい お友達やご夫婦と一緒に参加できます お二人に合わせて進めていきます 今日はここが不調気味 これを改善したいなどなど グループではできないご要望に沿った内容 カウンセリング問診 ※写真撮影 動きチェック 痛みがある所や日常生活からくる癖など、様々なお話を伺いながら進めていきます ※お写真OKの方は撮影します ご自身で自分の体を多方面から確認する事で認識が深まる なんか傾いてる…？普段見えないところも可視化 ＿＿＿ スタジオ場所 カルチャースクールsmileさん 川口市辻・セキ薬局南鳩ヶ谷店近く 敷地内に駐輪場・駐車場2台分有り ＿＿＿ 日時は要相談 基本的に月・火・金 昼から夕方までの時間帯枠 お子様連れも可能です 乳幼児のお子様で見守り保育士さんご希望の場合はご相談ください（別料金） ＿＿＿ 変化を実感お試しレッスン 90分▷¥7000 ❗️ カウンセリング・写真など30分 +レッスン60分 （2人で￥7000なので１人あたり¥3500) その後のレッスン 60分▷￥7700(¥3850) 90分▷¥11400(¥5700) ＿＿＿ 内容 マットピラティス プレパーソナルレッスン ストレッチポール・ギムニクソフトボール・ホイール・ブロック・タオルなどのツールを使用 ＿＿＿ 持ち物 ・水分補給の飲み物 ・ご自身のマットを使用したい方はご持参ください ・動きやすい服装でお越しください （更衣室はありませんがカーテン裏で着替えることは可能） 写真撮影にご協力いただいたのは レッスンに通ってくださっている60代ご夫婦 何歳からでも体は変わる レッスン後の感想などInstagramにもUP @chika_mat_pilates 〈プロフィール〉 NAGI PLATES Mat work Instructor取得 WHEEL PILATES取得 骨格資格保有者や理学療法士から解剖学を学ぶ