5/18！腰痛・肩こり解消！不調改善マットピラティス・先行予約開始（投稿ID : 1ord1r）

開催日時候補がきまりました！ こんにちは 不調改善ピラティス インストラクターのCHIKAです 肩凝り・腰痛 体のお悩みありませんか？ 歳だし…あきらめてませんか？ 体は動かしてないと動かなくなり 動けなくなります ピラティスは深層の筋肉にアプローチ 骨格の正しいポジションを知り その位置をキープできる筋力を鍛えます 体の大黒柱となる背骨！ 美姿勢は見た目が綺麗なだけでなく 体にとって負荷の少ないポジションです なので不調も改善される 続けていくと変化を感じ体が楽に ◯動かしやすくなった！ ◯痛みがいつのまにかなくなってる！ \ 変化の声をたくさんいただいてます / 今回はレッスンに参加いただいた方からお声がけいただき、一宮市で6月から開催予定 一宮駅から徒歩8分 利便性もよく通いやすい！続けやすい！習慣がしやすい！ ピラティス初挑戦の方にも チャレンジしやすい内容です 席数が限られており先着順にて 先行予約開始します 定員になり次第受付終了致します 📍場所 愛知県一宮市本町3-1-9 0586-73-4102 サロンリヴ 📅日時 2026.5.18(月) ①10:00-11:00 ②11:30-12:30 初回体験¥1200 二回目以降¥2200 6月以降は月・日どちらかで月二回の開催予定 Instagramにて最新情報UP フォローしてお見逃しがないように していただけると嬉しいです 　　　　↓ @chika_mat_pilates 🧘内容 マットピラティス→※初回は椅子に腰掛けて行うチェアピラティスとなります 大人の女性対象 🧳持ち物など ・動きやすい格好でお越しください (更衣室はありません) ・水分補給の飲み物 ・受講料 ご質問などあれば気軽にご連絡ください どんな先生？ お客様の感想は？ 変化は？ Instagram投稿をご覧いただけると そのような事も伝わる内容載せてます♪ プロフィール ￣￣￣￣￣￣ 一児の母・ママインストラクター 出産や育児によって起こりやすい 肩こり・腰痛などの体や心の不調を経験 ピラティスによってそれらが改善された実体験を通してお伝えしてます ・NAGI PILATES Mat work instructor ・Wheel pilates レッスン実績 ￣￣￣￣￣￣ ・株式会社ソウクチュールにてインストラクターデビュー ・カルチャースクールにて個人事業レッスン グループ・プライベート・ご夫婦ペア・パーソナルとお客様のご要望により様々な形態へ発展 ・産後の不調経験から子育て支援センターにてママ向けピラティス講座開催 ・広報などにも掲載される第三セクター施設での『不調改善ピラティス』ご好評いただき定員を上回るたくさんの方からのご応募 ・SOU＋川口店にてホイール・フロー・シルクサスペンション・スパインコレクター・マジックサークル・34など多彩なレッスンメニュー担当 ・限定オンラインレッスン開始