愛知県・大治町|不調改善ピラティス（投稿ID : 1rg1nl）

〈少人数制・女性限定グループレッスン〉 2026.5月開校 首の痛み・肩こり・腰痛・膝の痛み… 年々増える不調 体のお悩みあきらめてませんか？ 不調を改善したくて始めた運動 でも頑張りすぎ体を痛めてしまった… 残念ながらそんな声もよく耳にします 私のお伝えするレッスンは体に優しい 解剖学と経験に基づいた内容 ご自身の体の声に耳を傾け、地味に丁寧にゆるやかに動き出します 辛い思いをして運動から離れてしまった方からは『これなら続けたい！』 ピラティス初体験の方からは『丁寧でわかりやすい♪』 レッスンを続けていくと このような嬉しい変化が ◯体が軽く動かしやすくなった ◯40肩50肩が改善 ◯首の痛みがいつのまにかなくなった ◯呼吸がしやすい ◯階段の足取りが軽い ◯動くって楽しい ◯趣味友達ができた 大治町レンタルスタジオライラックさんは 白を基調とし広々爽やかなバレエの人気のスタジオ バーがあるのでちょこっとバレエ要素を取り入れるレッスン内容の時もお楽しみのひとつに ボールやセラバンドなどを使用 マットピラティスエクササイズ □毎週金曜日(お盆・年末年始お休み) 　9:30-10:30 □持ち物 ・マット ・水分補給の飲み物 ・動きやすい服装(更衣室有り) ・初回体験料¥1000 (2回目以降は回数券制へ) □料金 ・初回体験 ¥1000 ・1回券 ¥3000 ・4回券 ¥10000 (1回あたり¥2500.有効期限2ヶ月) ・8回券 ¥16000 (1回あたり¥2000.有効期限4ヶ月) 📍場所 レンタルスタジオライラック 愛知県海部郡大治町花常出口110-1 名古屋駅より車で20分 ピアゴ大治町すぐそば オレンジの看板が目印 🅿️駐車場あり 🚲駐輪場あり Instagramにて体の事の情報のせてます chika_mat_pilates 　　　　　↓ https://www.instagram.com/chika_mat_pilates?utm_source=qr プロフィール ￣￣￣￣￣￣ 1984年生まれ 一児の母 出産や育児によって起こりやすい 肩こり・腰痛などの体や心の不調を経験 ・NAGI PILATES Mat work instructor ・Wheel pilates 2026.3 埼玉県から愛知県に移住