【8/26(土)】夏の疲労解消ヨガ🧘‍♀️（投稿ID : 13j9yr）

こんにちは🌞 Marina YOGAです！ 暑い日が続いていますが、体調は崩されていないですか？ さすがにこんなに暑いと夏の疲れが気になりますよね。 冷房が効いた部屋で過ごす時間も長くなり 冷たい食べ物や飲み物をとる機会が多いため 身体がどうしても冷えがちになります。 そんな不調が起こりやすい夏に 呼吸とともに適度に身体を動かしていくことで 代謝を上げ、血液の巡りをよくしていきます。 ヨガで身体を内側から温め、心身の調子を整えていきましょう！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【日時】 8月26日(土)10:00〜11:00 【会場】 コムナーレ10F(浦和パルコ上) 駅から徒歩1分！ 【参加費】 1500円 【持ち物】 動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル、 飲み物、フェイスタオル 【レッスン内容】 〜夏の疲れ解消ヨガ〜 身体を内側から温めていくようなポーズを入れて まだまだ暑い残暑を乗り越えていきましょう！ 【予約方法】 ご予約・お問い合わせは 公式LINE、またはInstagramのDMにてご連絡ください。 ※ご予約の際は氏名・8/26ヨガ参加の旨を記載いただきご連絡お願いします。 公式LINE：https://lin.ee/71Ax2Dj Instagram：https://www.instagram.com/marina_yoga1104 ご不明点などございましたら、お気軽にメッセージください✉️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼