こんにちは🌞Marina YOGAです！暑い日が続いていますが、体調は崩されていないですか？さすがにこんなに暑いと夏の疲れが気になりますよね。冷房が効いた部屋で過ごす時間も長くなり冷たい食べ物や飲み物をとる機会が多いため身体がどうしても冷えがちになります。そんな不調が起こりやすい夏に呼吸とともに適度に身体を動かしていくことで代謝を上げ、血液の巡りをよくしていきます。ヨガで身体を内側から温め、心身の調子を整えていきましょう！✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼【日時】8月26日(土)10:00〜11:00【会場】コムナーレ10F(浦和パルコ上)駅から徒歩1分！【参加費】1500円【持ち物】動きやすい服装、ヨガマットorバスタオル、飲み物、フェイスタオル【レッスン内容】〜夏の疲れ解消ヨガ〜身体を内側から温めていくようなポーズを入れてまだまだ暑い残暑を乗り越えていきましょう！【予約方法】ご予約・お問い合わせは公式LINE、またはInstagramのDMにてご連絡ください。※ご予約の際は氏名・8/26ヨガ参加の旨を記載いただきご連絡お願いします。公式LINE： https://lin.ee/71Ax2Dj Instagram： https://www.instagram.com/marina_yoga1104 ご不明点などございましたら、お気軽にメッセージください✉️✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
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