「レッスン ヨガ」の美容健康の教室・スクール情報

☆下北沢スタジオアセンションでのレッスンのご案内です☆ http://www.studioascension.com/ ーー ♪毎週月曜日大人クラス♪ 12:05-12:35ヨガ 12:40-13:10脂肪...

レッスンの主役は “がんサバイバー” のみなさま 適切な筋力トレーニングと負荷量で, 無理なく確実に「しなやかさ」と「力強さ」を取り戻していきます。ヨガをメインに, 筋トレや筋膜リリースの要素を取り入れ, 治療で疲れ...

呼吸法と体幹の意識を改善しながら、 無駄な動きのないウォーキングができるように、 骨格矯正のエクササイズをまじえながらレッスンします。 欲張りメニューですが、 どなたでも参加できる簡単メニューです(^^) ...

スキンケアと顔ヨガを交えるという最強セルフお手入れ会を開催致します。 毎日するお手入れで結果が出ていますか？ 相性抜群の ❤︎顔ヨガ ❤︎オイルマッサージ を合わせた新しい形のスキンケアを楽しく学ぶ事が出来...

本格的に顔のトレーニングができる連続3回講座です。 毎回パーツ別のポーズをお伝えし、 ご自分でできるようにしっかりと指導いたします。 1日2～3分続けるだけで、 この3か月間で素敵な変化が表れること間違いなしで...

５月１４日（月）、24日（木）6月３日（日）17日（日）は、春日井の高蔵寺bistro 東進堂さんでレッスンさせて頂きます 🇫🇷只今参加者募集中🇫🇷 お申し込みはビストロ東進堂0568-53-1410 顔ヨガレッ...

《2017年12月19日(火)》 ◆10:00〜11:15 (4階:あさがお) 誰でもできる簡単ヨガ 運動量★☆☆☆☆ 講師:M...

《2017年12月11日(月)》 ◆10:00〜11:15 (4階:あさがお) 誰でもできる簡単ヨガ 運動量★☆☆☆☆ 講師:M...

【2017年12月9日(土)】 会場:台東区根岸社会教育館 (1階 和室) ...

美ボディピラティス♪ 3人のお子さんを持ちながら、一切体型が緩まないインストラクターの先生から、日々の生活で美ボディを手に入れるインナーマッスルの鍛え方を教わります。 産前産後の方も、ご相談下さい♪ お子さん連...

《2017年11月27日(月)》 ◆10:00〜11:15 (4階:あさがお) 誰でもできる簡単ヨガ 運動量★☆☆☆☆ 講師:M...

《2017年11月13日(月)》 ◆10:00〜11:15 (4階:あさがお) 誰でもできる簡単ヨガ 運動量★☆☆☆☆ 講師:M...

【2017年11月11日(土)】 会場:台東区根岸社会教育館 (1階 和室) ...

JR芦屋駅前、ラポルテ芦屋内結城カルチャーセンターにて火曜日13:00〜14:30、木曜日10:00〜11:30、阪急夙川駅スグ結城夙川ビルにて水曜日9:30〜11:00、レッスンを開催しております。20代〜80代のヨガ初心...

イオンモール伊丹昆陽２階JEUGIAカルチャーセンターにて毎週金曜日、女性のためのヨガを４レッスン開催しております。お時間、レベルに合わせてお選び頂けます。初心者大歓迎です。お気軽に0727878820 まで体験レッスンお申...

犬と一緒 ♡ のびの〜びバレエストレッチ 『 犬レッチ 🎶』 ✨ ２０１７年１１月４日（日曜日）✨ ◎１１：１０〜 会場オープン！ ヨガマットか、レジャーシート、大判タオル等床に寝そべることができるアイテムをご持参く...

ヨガ初心者さんでも安心してはじめていただけます♪ 現在、30〜70代の初心者ヨギーニ（ヨガをする女の人）が毎週楽しくヨガに取り組んでくださっています。 「日々の姿勢を意識するようになった」 「毎朝少しヨガをするよう...

★運動不足解消 ★姿勢改善 ★ひきしめ効果 ヨガを行うと、こんな嬉しい〝副産物〟があります♪ 見た目は地味で、ほとんど動きのないポーズでもシッカリと取り組めばジワ〜っと汗をかきます。 そこにはほんの少しのコ...

【阿波座ヨガクラス】 お子様連れでご参加いただけるヨガレッスンです。 ヨガ初心者さん大歓迎。 肩こりの緩和、腰痛予防、呼吸法によるリラックス効果…。 1時間だけ〝ご自分と向き合う時間〟を作りませんか？ 〝今〟に...

ヨガで綺麗な姿勢つくりませんか？ 呼吸法と共に姿勢を整える事で、身体の不調は取り除けます。 ヨガでもっと明るい未来を見つめませんか？ マットの上で丁寧な時間を過ごしていたら オフマットの1日もきっと丁寧に過ごせるようになり...

不良姿勢やカラダのアンバランスは日々のカラダの使い方(癖)によって起こります。 それが長く続くと、アンバランスが大きくなり様々な負担となってしまいます。 カラダのバランス(癖)を整える運動教室です。 ・日常の活動量が減少...

理学療法士×ピラティスインストラクターによるピラティス教室です☆ その場で、お腹からヒップライン、背中までシェイプアップができるレッスンです♪ その他に、こんな方におすすめ！ □肩こり・腰痛に悩んでいる。 □...

身体の軸となる『骨』を緩めることで、それに付随する内臓、筋肉を緩め、身体を緩めることによって、自分自身を取り戻します。 また普段意識して行うことのない『呼吸法』を意識と呼吸をコントロールすることによって行います。 呼吸法...

清須市総合福祉センターにて活動しておりますヨガみずきです。 毎週水曜日 pm1:15〜2:45→9月より1:30〜3:00 清須市総合福祉センターhttp://www.city.kiyosu.aichi.jp/...

どなたにでも参加いただけるクラスです。体を動かして身体も心もすっきりしませんか？ 【2017年8月11日(金)】 会場: 台東区生涯学習センター あさがお(4階) ◆13:15～14...

【2017年8月26日(土)】 会場:台東区生涯学習センター (4階 あさがお) ...

《2017年8月28日(月)》 ◆10:00〜11:15 (4階:あさがお) 誰でもできる簡単ヨガ 運動量★☆☆☆☆ 講師:Mi...

《2017年8月18日(金)》 【会場】台東区生涯学習センター ◆18:00〜19:00 (4階:さくら) 呼吸と戯れるヨガ 運動量★★☆☆☆...

《2017年8月14日(月)》 ◆10:00〜11:15 誰でもできる簡単ヨガ 運動量★☆☆☆☆ 講師:Misa 【場所】台東区生涯学習センター (...

体力に自信のない方！ ストレス発散したい方！ 子育て育児に追われて癒されたい方！ 運動不足の方！ ヨガはじめての方！ 一緒に楽しみながら身体を動かしてリフレッシュしていきましょ♪ 初めての方も安心してレッス...

アーユルヴェーダアドバイザー&セラピスト アーユルヴェーダ ディヴァーナのゆりです この度 アーユルヴェーダアドバイザー養成講座を スタートいたします！ アーユルヴェーダのアドバイザーで出来ることは？ ・ご自身の健康...

☆日時☆ 毎月第1・3土曜日 15:00〜16:00 ※8月は5・19日です。 ☆場所☆ 姪浜カルチャールームA ☆持ち物☆ タオル、お水、ヨガマット(6mm以上のものをオススメします。) ※マットをお持ちでない...

☆日時☆ 毎月第1・3土曜日 16:00〜17:00 ※8月は5・19日です。 ☆場所☆ 姪浜カルチャールームA ☆持ち物☆ タオル、お水、ヨガマット(6mm以上のものをオススメします。) ※マットをお持ちでない...

絶賛強化月間‼️ 個人レッスン。 開催中の教室。 数人のレッスン！ 出張〜 様々なニーズに… 様々な体型にあった方法 （ヨガ・ストレッチ・コア・筋トレなど…） 伝授しております。 今年は、痩せる‼️ ...

私たちはストレス社会の中で余分な力を使いながらあらゆる環境、状況に合わせて生活しています。 力が入ってしまうのは悪いことではない。 歪んでしまうのも悪いことではない。 大事なのは力をいれて歪ませてしまった身体を固めることな...

毎週水曜日、新座野火止公民館の体育館でレッスンをしています❤︎ 9時40分〜、10時50分〜の2本です。どちらに来てもかまいません！ 初心者やお子様連れOKです！ お月謝2200円になります！ 1度体験にいらして下さい...

ピラティスというエクササイズはご存知ですか？ ヨガの様なマットの上で全身を動かしながら　柔軟性があり美しい姿勢を作って行くエクササイズもあり リフォーマーというピラティスのオリジナルマシンを使い引き締まった身体を作って行...

〜4月のチベットヨガ教室〜 4日・ 7日・18日・21日 堺市内 後は個人レッスン随時賜ります🎵 出張や、サークル活動など… 春めいてきましたが...

チベットヨガ（体操）３と4月の教室〜 大阪★ 機能向上運動指導者の 〜チベット体操３月の教室〜 3月は24日だけになりました！ 四月は…7日、14日、21日 個人レッスンも賜っております(^^) ご希望の方は...

気になる『下腹』『二の腕』『太もも』『お尻』のたるみに効果バツグン！ ユミ式整美体操 豊中教室 無料体験レッスン会を開催します！ 2017年２月７日（火）10時〜11時半 2017年２月14日（火）10時〜11時半...

自分のカラダは自分で守るもの。 そのためには先ず自分のカラダを知ることにあります。 カラダの状態を、ご自身で簡易なテストを用いてチェックします。 ☆チェック項目 ・姿勢 ・筋力 ・柔軟性 ・バランス 【姿勢】 カラダ...

なんだか最近老けてきた・・・。 こんなお悩みがある方、自分自信の力で解決しませんか？！ 私達の顔には約60種類の表情筋がありますが、普段使っているのはそのたった20%！ 顔ヨガでは普段使わない表情筋を鍛えて、ストレ...

チベット体操・ストレッチ★12月のレッスン日★ ご訪問ありがとうございます 〜12月の教室〜 2日 16日 29日 PM 19時20分〜 堺市東区にて… 6日 20日 PM1時〜 堺東高島屋カルチャースクール...

ボディーメイキング アドバイザーのあんじゅです。 大阪で教室開催中〜★堺市 詳しくは… http://tibetmeguri.webcrow.jp/ ホームページ お問い合わせ先 https://ws.formzu...

子連れで出来る初心者向けのヨガクラス。 なかなか小さなお子様が居ると自分の時間が持てないし身体を動かす事も忘れがち。 週1ペースで開催しています。 ママとお子様の交流の場に！ インストラクター自身も子連れでやっているのでお気...

親子で参加できるママヨガです(^^) 忙しい日々を頑張るママのために癒されるヨガが中心！ 体の不調を改善したり、ゆったりした気持ちを取り戻す呼吸法であったり、産後ヨガとしては引き締め運動も取り入れてほどよく体を動かします！ ...

RivaL千歳烏山ジム パーソナルベスト！ 【パーソナルトレーニング】 【骨盤下半身ダイエット】 変わりたい方は是非！ ☆パーソナルトレーニング☆ ダイエット、ボディメイク お任せください 過去最高の...

井高野ゴルフセンターで　ろっ骨エクササイズ～カキラ～　始めませんか？？ ＜ＰＯＩＮＴ１ 頑張らないでいい！＞ ろっ骨を中心とした全身の関節にアプローチして、機能改善効果を目指し、全ての動き（型）を構築・構成してい...

「大注目されてるヨガ、興味はあるけどカラダが固いし未経験だし、私には無理なのかな・・・」と思われている方、安心してください♪ ONE RISEでは、初心者さんが安心してエアリアルヨガを楽しんでもらえるようにレッスンを進...

あら、やせたってゆわれるようなうつくしい身体へ---// ＜ルーシーダットンって何？＞ ルーシーダットンは、脂肪の燃焼を助ける深層筋を強化してくれる体操です。タイ式ヨガと呼ばれるダイエット効果の高い健康法で、適度に筋肉を...