ルーシーで身体も心も美しく、骨盤矯正し代謝UPでダイエット（投稿ID : 20kfb）
更新2019年5月16日 11:48
作成2016年8月6日 17:41
あら、やせたってゆわれるようなうつくしい身体へ---// ＜ルーシーダットンって何？＞ ルーシーダットンは、脂肪の燃焼を助ける深層筋を強化してくれる体操です。タイ式ヨガと呼ばれるダイエット効果の高い健康法で、適度に筋肉を引締め、リンパをながして、骨盤ごと矯正していきます！女性らしいしなやかな体をつくっていきませんか？私も今まで感じたことのない感覚を覚えました！私は10キロやせ、今までコンプレックスだった太りやすい身体を改善することができました❤︎まずはやってみましょう!!!!!! ＜こんなことが体験出来ます＞ 初心者の方でもある程度のポーズを実施し、主に初回では日常から代謝UPができる呼吸法をマスターしてもらいます！身体が温まる実感をしていただけます❤︎ ＜こんな風に教えます＞ 少人数制またはマンツーマンでいたします！またできれば公園など自然の中でしたいと考えます！できるかぎり生徒さんに合わせた場所をかんがえています！主には心斎橋のスペースで致します！ ＜このレッスンで得られるもの＞ 日々代謝をあげる呼吸法、うつくしくみえる立ち方！ ルーシーによる開放的な考え方で心から自分を美しくする グループレッスンは 基本日曜日朝9時〜11時 3名〜5名 1500円(初回1000円) マンツーマンレッスンは 前日時間帯も応相談 3000円(初回1500円)/1回 10000円/4回 是非まずは体感してみてくださいっ！❤︎
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