12月9日【浅草ヨガの会】寒さに負けないヨガ（投稿ID : 7i74k）

【2017年12月9日(土)】 会場:台東区根岸社会教育館 (1階 和室) ■13:00〜14:30 こころとからだが喜ぶヨガ 運動量★★★☆☆ 講師:chiwawa ■15:00〜16:30 陰陽ヨガ 運動量★☆☆☆☆ 講師:Misa 連絡先:asakusayoga@gmail.com 090-2663-1882 【１クラスのレッスン料】 初回 500円 2回目以降 1000円 友だち紹介 500円ポイントプレゼント ＊レンタルマットあり　300円　要予約 （レンタル希望の方はご予約時にメッセージをお願いします） 申し込まれる方は部屋の広さの関係上定員に限りがあります。 必須、参加希望のクラスをご連絡下さい。 《クラス内容、講師プロフィール》 ■こころとからだが喜ぶヨガ 初心者大歓迎♪最初は誰でも初めてさ♪ 疲れた身体、疲れた心、運動不足さんもいらっしゃい！ ほぐして、のばして、全身動かして、大きく呼吸して！ 一緒に気分爽快になりましょう♪ 《講師:chiwawa》 ヨガとダンスが大好き！ からだを動かすことで生まれる楽しさ、生きる原動力、そしてこころとからだのアカ落とし。 そんなことに注目してヨガをやっています♪ ◆日本ヨーガ瞑想協会指導者登録講師 ◆ＲＹＴ２００時間トレーニング修了 ◆シニアヨガ養成講座修了 ◆筋調整ヨガ養成講座修了 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■陰陽ヨガ 柔軟性を高めて心の静寂を養ってくれる陰ヨガ。 そして、そのつい極にある陽ヨガを融合させる事で精神面と身体のバランスを調整しやすくなるようなクラスを常に考えています。 運動量は少なめで行っていますので、初心者様でもついてこれる内容にしてます 《講師:Misa》 瞑想やヨガに出会い、心が穏やかになり感情に振り回されなくなっていくことに気づきました。この感覚を沢山の方々と分かち合えたら良いなぁと思い伝える側へとなりました。 ◆日本ヨーガ瞑想協会指導者登録講師 ◆ＲＹＴ２００時間トレーニング修了 ◆シニアヨガ養成講座修了 ◆陰ヨガ指導者トレーニング アドバンス20時間修了(ジョー バネット) ◆タイマッサージ ワットポー&ピシェット式修了 ◆美容師免許