【浅草ヨガの会】8月18日(金) 夜ヨガしませんか❓《初回500円》（投稿ID : 6q765）

《2017年8月18日(金)》 【会場】台東区生涯学習センター ◆18:00〜19:00 (4階:さくら) 呼吸と戯れるヨガ 運動量★★☆☆☆ 講師:Masai ◆19:30〜20:30 (4階:さくら) 月ヨガ 運動量★★★☆☆ 講師:Misa 《１レッスン》 初回 500円 2回目以降 1000円 友だち紹介 500円ポイントプレゼント ＊レンタルマットあり　300円　要予約 （レンタル希望の方はご予約時にメッセージをお願いします） 申し込まれる方は部屋の広さの関係上定員に限りがあります。 必須、参加希望のクラスをご連絡下さい。 　 連絡先:asakusayoga@gmail.com 《クラス内容&講師プロフィール》 ◾️呼吸と戯れるヨガ 心と体がやすらぎ、健やかになるためのヨガクラスです。 心と同調している「呼吸」ー 日常生活の中で、さまざまなストレスで心が緊張し浅くなる呼吸、心がゆるめば呼吸もゆるみます。 やわらかくゆったりとくつろいだ呼吸とともに、いくつかの簡単なポーズを丁寧に行います。やわらかい呼吸と戯れて、ヨガの気持ちよさに出逢う素敵な経験…ご一緒にいかがでしょうか？ 《講師 : Masai》 ストレスで体調を崩し元気になりたいとヨガを始めました。ヨガを深く学んでゆくことで、ヨガの実習中だけではなく日常生活の中でも、心と体がやすらぎ、健やかになってゆく変化を実感しています。そのヨガの恩恵をたくさんの方と分かち合いたいと思っています。 ◆日本ヨーガ瞑想協会指導者登録講師 ◆RYT200時間トレーニング修了 ◆日中リフレクソロジー協会認定　足部反射区療法師 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ◾️月ヨガ 月礼拝というフローの動きを取り入れたクラスです。 呼吸とアーサナを心地よく合わせていき 自分のリズムと月のリズムを調和させていきます。 月のエネルギーを感じ、ちょっぴり神秘的な感覚に出逢えるかもです 《講師:Misa》 瞑想やヨガに出会い、心が穏やかになり感情に振り回されなくなっていくことに気づきました。 この感覚を沢山の方々と分かち合えたら良いなぁと思い、伝える側へとなりました。 ◆日本ヨーガ瞑想協会指導者登録講師 ◆ＲＹＴ２００時間トレーニング修了 ◆タイマッサージ ピシェット式 & ワットポー式修了 ◆シニアヨガ養成講座修了 ◆美容師免許 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊