【浅草ヨガの会】8月11日(金)午後 夏こそヨガしませんか？（投稿ID : 6qtlt）

どなたにでも参加いただけるクラスです。体を動かして身体も心もすっきりしませんか？ 【2017年8月11日(金)】 会場: 台東区生涯学習センター あさがお(4階) ◆13:15～14:30 癒しの瞑想ヨガ 運動量★☆☆☆☆ 講師:Hime ◆15:00～16:15 骨盤改善ヨガ 運動量★★★☆☆ 骨盤改善ヨガ 講師:Megumi 【１クラスのレッスン料】 初回 500円 2回目以降 1000円 友だち紹介 500円ポイントプレゼント ＊レンタルマットあり　300円　要予約 （レンタル希望の方はご予約時にメッセージをお願いします） 申し込まれる方は部屋の広さの関係上定員に限りがあります。 必須、参加希望のクラスをご連絡下さい。 連絡先:asakusayoga@gmail.com 080-2663-1882(姫沼) 《クラス内容、講師プロフィール》 ■癒しの瞑想ヨガ 季節の変わり目や日常生活の心と体の変化、そして疲れきってしまった体を、瞑想ヨガをすることで心の安定と体のほぐしを体験してみてください。 ヨガを継続して行く先には、きっと明るい未来に向かって行くご自身の姿が見つけられるでしょう。 《講師:Hime》 瞑想ヨガで心と身体を緩め、一人一人が癒される事を願って指導させていただきます。 ◆日本ヨーガ瞑想協会指導者登録講師 ◆RYT200時間トレーニング修了 ◆ジョー・バネット陰ヨガ指導者 アドバンス修了 ◆日本アロマ環境協会 アロマテラピーアドバイザー ◆ハワイアンリボンレイ デザイナー指導者コース修了 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ■骨盤改善ヨガ 座位のアーサナ（ポーズ）からはじめ、立位へと体全体をゆったりと動かしながら、骨盤回りをヨガの深い呼吸と共に整えていきます。 初心者の方、身体の硬い方も歓迎です 《講師 : Megumi》 ヨガを通じて、より多くの方が心身共に健やかで、前向きに毎日を過ごせるお手伝いをしたいと日々研鑽を積んでいます。 ◆日本ヨーガ瞑想協会指導者登録講師 ◆RYT200時間トレーニング修了 ◆ジョー・バネット陰ヨガ指導者 アドバンス修了 ◆シニアヨガ指導者養成講座修了 ◆シニアチェアヨガ指導者養成講座修了