「大注目されてるヨガ、興味はあるけどカラダが固いし未経験だし、私には無理なのかな・・・」と思われている方、安心してください♪ONE RISEでは、初心者さんが安心してエアリアルヨガを楽しんでもらえるようにレッスンを進めていきますよ。ハンモック布を使いながら無理なくカラダを動かすことで、血行を良くし、コリを解消し、骨格を整えていきますので、肩こり・軽い腰痛にお悩みの方にもおすすめです。姿勢改善しながら、ダイエットやシェイプアップ効果も期待大。モデル・ダイエットアドバイザー・トレーニング指導の経験をもつインストラクターが、あなたの理想や目標をサポートいたします＾＾。◆レッスンスケジュールやご予約はHPをご覧ください。 http://onerise.net/yogastudio◆インストラクターHitomiのブログはこちらです。 http://skyyoga-hitomi.com
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