東京都 西東京市のスポーツの教室・スクール情報

【自己調整 エクササイズ 教室】 \大変好評をいただいていますエクササイズ教室を田無で行います/ 自分のペースではじめる、歪みを知り、体幹UP、小脳に刺激を入れて、心も体もスッキリ！オープンに！ -------...

どうにか結果残したい方は1度ご連絡ください マンツーマン練習がメインになります。 絶対上達！絶対強くします！ 1:1〜1:3 小数制　(大人数も対応可) レッスンのご依頼・お問い合わせはお気軽に相談ください♪ 埼玉栄中...

♪土曜日　11:00スタート♪ ダンスをしている方、運動をしている方、運動が嫌いな方、どんな人にも体の歪みはあります。 体をほぐし筋肉で骨を支えることによりゆがみづらい体を作っていきましょう。 無理をせず、コツコツとエクサ...

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東久留米市にある南部地域センターにて、毎月2回、土曜日に和室ヨガを開催しています。 和 室 の 落 ち 着 い た 空 間で 、 深 い 呼 吸 と と も にこ こ ろ と か ら だ を ゆ るめ 、 整 え ...

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新所沢駅から 徒歩3分のヨガクラスです 月2回 カラダとココロを緩めて リフレッシュ、リラックスしています✨ 普段の生活では なかなか意識することのない呼吸 カラダのゆがみや硬さに気付きながら マイペ...

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マンツーマン練習がメインになります。 絶対上達！絶対強くします！ 1:1〜1:3 小数制　(大人数も対応可) レッスンのご依頼・お問い合わせはお気軽に相談ください♪ 埼玉栄中学校 埼玉栄高等学校 日本体育大学(中学、高校...

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皆様が気軽に格闘技を楽しめる空間を作りたい思い、西東京市と杉並区に格闘技ジムをオープンしました。 最初の一歩は少し勇気が必要かも知れませんが、 踏み出してしまえば格闘技はとても楽しいですよ！ キックボクシングやブラジリアン...

マンツーマン練習がメインになります。 絶対上達！絶対強くします！ 料金はお問い合わせください 1:1〜1:3 小数制　(大人数も対応可) レッスンのご依頼・お問い合わせはお気軽に相談ください♪ 埼玉栄中学校 埼玉栄高等学...

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マンツーマン練習がメインになります。 絶対上達！絶対強くします！ 料金は高いです。お問い合わせください 1:1〜1:3 小数制　(大人数も対応可) レッスンのご依頼・お問い合わせはお気軽に相談ください♪ 埼玉栄中学校 埼...

皆様こんにちは ヨガインストラクターのREE（リイ）と申します。 毎週日曜日AM11:00〜PM12:30の90分 ヨガとストレッチ&簡単な筋トレを組み合わせたエビデンスに基づいたレッスンを行っております。 ...

パーソナルトレーニング 出張指導致します。 打撃武道我円 ご自宅、レンタルルーム、公共施設(体育館、武道場など)、公園、広場など都内近郊お伺い致します。 2500円/1h➕交通費、場所代等(有料施設利用の場合) レ...

田無駅近くで趣味ですがキックボクシングサークルをしています　未経験者、初心者大募集中です 毎週土曜一回500 円です 来たいときに来られるサークルです

● 運動不足を解消したい ● いい加減痩せて良い体になりたい ● 姿勢を良くしたい ● 慢性的な肩こり・腰痛を解消したい など、完全個室・マンツーマンのパーソナルトレーニングで解決しませんか？ パーソナルトレー...

空手 + キックボクシング！ 西武新宿線 東伏見駅北口 徒歩3分 誠真会館 東伏見道場 サイトをチェック！→ https://seishin-karate.jp/ 見学・体験 受付中♪ 未経験初心者からはじめる空手...

2歳〜年少、小学生クラスは随時無料体験実施中 2歳〜年少　https://taisouwakuwaku.wixsite.com/hahatokotaisou 小学生　https://taisouwakuwaku.wixsi...

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☆はじめての子大歓迎☆ 大きなトランポリンが体験できます！！ 他にも、鉄棒・跳び箱・マット運動を行います！ ☆当クラブについて☆ 体操を通じてコミュニケーション能力や他者を思いやる心を育み、日常生活や学校生活に活...

あまりイベントでは開催されない🐣、エアリアルヨガ 体験クラス のご案内です。 エアリアルヨガではハンモックを使ってストレッチや簡単なヨガのポーズを取っていきます🧘‍♀️🧘‍♂️　ヨガが初めてでも身体が硬くても大丈夫です。専...

サッカーの中でも特殊なポジションであるGK(ゴールキーパー)の個人指導を行います。 基礎的なトレーニングはもちろん、GKに必要な体の動かし方・フィジカルトレーニング・GKとしてのメンタルセット等、対象となる選手個人を観て最...

西武池袋線 ひばりヶ丘駅徒歩5分スタジオを借りて行っています。 1人ひとりに合った指導を行い何故できないのかどのように行ったら出来るようになるのかをお子様が分かるように説明をして指導を行っていきます。 現在3〜5年生6名で行...

体が宙に舞う。蹴りが空から降ってくると形容された躰道という武道教室です。 空手をベースにバック宙蹴りや側転蹴り。または下から上に向かう蹴り技など多彩でダイナミックな動きが魅力の武道です。（相手に対して強く打ち込む系ではあり...

感染対策をしながら活動しています。新規募集、見学体験随時行っております。ご連絡ください。 体を動かす機会減っていませんか？ 楽しく体を動かして基礎体力を向上させましょう！ 対象 年中 年長 小学生女子 新体操を通じてし...

学校が急行になり子供たちと 過ごす時間が増えた１ヶ月 我が家では普段あまり会えない 兄姉と一緒にいられると、末っ子が大喜びの毎日です。 私は、カーテン全開にして 誰の事も干渉せず それぞれが好きなことをし...

徐々に春が近づき 温かく気持ちの良い朝が増えてきました🌸 四季の変化と共に生きる私たち 自然と気持ちも温かくなります🌿 私は朝のエネルギーが大好きです💎 カーテンを開けた...

西武池袋線ひばりヶ丘北口徒歩1分 ピラティスマシン キャデラック、リフォーマーを使用するパーソナルピラティスレッスンを行なっています。 こんな方にオススメです。 ★腰痛、肩や背中のコリ、膝の痛みでお悩みの方。 ★運動を継...

もうすぐ１月が終わりますね 忙しなく 賑かに あっという間に ゆっくりと 穏やかに どんな１ヶ月を過ごされましたか この１ヶ月を一週間を１日を１分を 満喫しました！と断言出来る方は すごいですね...

2020年を迎え３週間が経とうとしています 今年こそはと立てた目標へ 行動を始めましたか🌿 そこへ向かい良いスタートを ...

2020年 新しい年を迎え 目標は立てられましたか🌿 そこへ向かい良いスタートを きられていますか🌿 忙しくて目標どころではないですか🌿 笑 仕事 家事 育児 掃除 洗濯 買い出し ...

毎日朝から夜まで家族や誰かのために 頑張っているお母さん 自分の身体と心を癒す時間を作りませんか🌿 寒さで身体が縮こまりがちなこの季節 呼吸も浅くなっていませんか 呼吸を大切に丁寧に意識しながら 身体...

身体が寒さで固まり、気持ちもなんとなく縮こまるこの時期 気持ちよーく動かしてみませんか？ 手や足の指先に刺激を与えることから始め、徐々にリンパの流れを促し全身を動かしていきます。交感神経と副交感神経へ交互へ刺...

初回体験1,500円！ ひばりヶ丘駅北口から徒歩5分♪ 隠れ家のような可愛らしい一軒家のカフェ2階でゆったりと少人数で行う、ヨガレッスンです。 ＊今月のテーマ 「背中で感じる呼吸」 ＊クラスについて...

【初心者向け】ヨガ&椅子体操 西武池袋線ひばりヶ丘駅北口から 徒歩1分のスタジオで ふらりと、さくっと♪ 着のみ・着のまま ヨガや運動を楽しみませんか？ ・・・・・・ ヨガは、初めての方、体...

毎週金曜日11時〜 練馬区武蔵関公園広場にて開催中！ (雨天中止) 主婦、主夫でしたら年齢問わず❣️ 当日も気軽にお声かけください。 お試し参加無料です！ お問い合わせ 080-3911-8219 042-427-4...

【朝ヨガ＠武蔵野赤十字病院】 初心者、ヨガ未経験者も大丈夫！体を気持ち良く伸ばして緊張している体をほぐしましょう！ HP https://www.mikayogaacro.com １０月は月２回　開催しています。 ...

＜モニター価格＞　3,500円 （１レッスン60分、アフターフォロー付き） 【日常に寄り添うパーソナルヨガ“for meヨガ”】 “おひとり、おひとりの体の状態、ライフスタイル、お悩みにあわせて、 日常生活に取り入...

合気道 隼は、合気道の達人　故・塩田剛三先生の最後の内弟子である千野進師範が主宰する団体です。千野師範の合気道は、武道的強さを十分に備えたものでありながら、決して無理やり、力づくで行うものではない為、老若男女さまざまな方が興...

西武柳沢駅または東伏見駅の多目的スペース響き床 毎週木曜恒例のHARU YOGA 身体能力、創造力はもちろんのこと、 ヨガインストラクターを越えた 素晴らしいパーソナリティをお持ちのHARUさんのヨガを ぜひ、体...

呼吸やご自身に意識を向けてゆっくり動いていくクラス🍀 免疫力を上げる効果のあるポーズで体の芯から温め、血行や呼吸を促進しながらココロとカラダのメンテナンスをしましょう💖 ヨガ初心者の方や体が硬い方も安心して参加できます✨ 後...

呼吸やご自身に意識を向けてゆっくり動いていくクラス🍀 デトックス効果のあるポーズで老廃物を流し、ココロとカラダのメンテナンスをしましょう💖 ヨガ初心者の方や体が硬い方も安心して参加できます✨ 後半はアロマでリラックスタイム🌿...

人に優しくすることができる、心の強さを身につけて欲しいという願いを込めて行っている、空手教室です。 自分の考えで行動することができるよう、自主性を育てることを重視しているので、子どもたちは、自ら考える力を身につける...