【初回1,000円】12/8(日)スタート！ひばりヶ丘のヨガ教室ミコヨガ（投稿ID : ftjv4）

【初心者向け】ヨガ&椅子体操 西武池袋線ひばりヶ丘駅北口から 徒歩1分のスタジオで ふらりと、さくっと♪ 着のみ・着のまま ヨガや運動を楽しみませんか？ ・・・・・・ ヨガは、初めての方、体の硬い方、ゆっくりめに動きたい方におススメです。 ハタヨガをベースとした、呼吸に合わせて動くヨガです。 椅子体操は、ヨガの動きも合わせながら 筋トレや脳トレ、そして 顔や舌など表情のトレーニングも行います。 年代問わず、ご自身のペースで 行っていただけますので 体を動かすことに自信がない方も、 安心してご参加ください🌸 ・・・・・・ 事前にご連絡いただいた方を 優先させていただきますが、 ヨガ、椅子体操どちらもご予約不要でご参加いただけます。 ——————— ヨガ & 椅子体操 ——————— ⚫︎ヨガ 【日時】 12月8日、12月22日 10時〜11時 (毎月第2・第4日曜) ———— ⚫︎椅子体操 【日時】 2020年1月10日、1月24日 10時〜11時 (毎月第2・第4金曜) ———— 【料金】※共通 ★初回体験1,000円 | |-2回目以降 1回 1,500円 |-3回券 3,000円（2ヶ月有効) ・ 【場所】※共通 ⚫︎スタジオメイツ ひばりヶ丘北3-3-29 ドルメンひばりが丘1階 ※ひばりヶ丘駅北口より徒歩1分 ・ 【お申込】 予約不要でご参加いただけます。 事前に、 メールまたは予約フォームより お申込いただきますとお席を確約できます。 そのほかご不明な点は お気軽にお問い合わせください。 ——————— ▼クラス予約フォーム https://ws.formzu.net/sfgen/S7649612/ ——————— ✉︎メール micoyoga.space@gmail.com(かとう) ———————