【初回500円off】ひばりヶ丘のカフェでヨガレッスン！12月13日11時〜（投稿ID : fut2o）

初回体験1,500円！ ひばりヶ丘駅北口から徒歩5分♪ 隠れ家のような可愛らしい一軒家のカフェ2階でゆったりと少人数で行う、ヨガレッスンです。 ＊今月のテーマ 「背中で感じる呼吸」 ＊クラスについて 始めにからだ全体をゆっくりとほぐします。滞りを流し、強弱のある動き（ポーズ）を味わいながら、からだの軸を整えていくハタヨガです。 ゆったりとした深い呼吸にあわせて、からだ全体を動かしていきます。 やさしいポーズを中心に行いますので、ヨガが初めての方、からだの硬い方も安心してご参加ください。 ●日時 12月13日（土曜）11時〜12時20分 ●参加費　 2,000円 ●持ち物　 必要に応じて着替えや飲み物、タオル　 ※ヨガマットは無料レンタルがあります。 ●場所 Sustainable Cafe & Salon HALUM(ハル) 2階 サロンスペース ●参加申込 下記のフォームよりお申込みください。 HALUM店頭でもお申込み出来ます。 ▼ヨガ予約はこちら https://ws.formzu.net/dist/S7649612/ ●講師:Mie（ミエ） 金融会社に12年勤務後退社。妊娠出産後、運動不足や心身の不調に悩み通ったヨガで「自分の体と心に目を向ける時間」を持つ大切さに気づかせてくれたヨガに魅了されヨガ講師へ転身。 東洋医学やアロマテラピー、自然療法も学ぶ。 札幌市出身。1児の母。 —————————— ●HALUMへの道順 最寄り駅　西武池袋線 ひばりヶ丘駅（池袋から急行で2つめ） ひばりヶ丘駅北口を降りて、左手に行き、線路がある道にぶつかったら（線路は渡りません）、右に曲がり、まっすぐひばりヶ丘北口商店街（一番通り）を入っていきます。オリンピックというスーパーを通りこし、牧野整骨院の隣、商店街の一番最後にあります。 Sustainable Cafe & Salon HALUM(ハル) 東京都東久留米市浅間町3-23-15 042-439-9004 halum@athena.ocn.ne.jp https://www.halum.jp/ —————————— ▼お問い合わせはこちら micoyoga.space@gmail.com(かとう) ▼祈りのヨガ micoyogaミコヨガ https://www.micoyoga.net