秋田県のスポーツの教室・スクール情報

◆◆こんにちは遊漁船業をご検討されている方◆◆ 実務研修出来る知り合いがいない方はお任せください ※予定人数揃い次第締め切りとさせて頂きます ブログページアドレス https://www4.hp-ez...

育児と家事だけの毎日。 「肩こりを改善したかった」 「家から出てリフレッシュしたかった」 3ヶ月くらいの息子を連れてヨガレッスンに参加した。 そんな9年前の小さなきっかけと一歩動いたことで 今ヨガを伝える人です🙌 ...

自宅完結🎵【オンラインボディメイクコーチ🏋️】 ｢ダイエットごっこ😭｣必ず卒業する🔥 ・“一年中“健康的なカラダへ🏋️ ・厳しい筋トレ＆食事制限🈚 ・“そのお腹“見て見ぬふりして何年経ちました⁉️ ・“もう歳だから...

とっても気持ち良く、楽しく、護身術にもなる 健康武術「道家動功術」を一緒に身につけてみませんか？ 「道家動功術」は、女性や子供さん、運動が苦手な方にもオススメです。 体の歪みも整い、体型、動きも美しくなり、その...

毎日バタバタしてると 気づいたら桜も終わってた…ってなりがち この日はちょっと立ち止まって 家族みんなで公園で「春」を味わおう🌸 子どもとパパは一緒にアメリカのキャンプスイーツ「スモア」作りでわいわい親子時間🍫🔥 その間...

新年度、新しいことやってみるタイミング💡 体と心を置いてけぼりで日々頑張ってる人に1度きてほしい ヨガはただの運動じゃないのを体感するはず 自分が整うから周りの人に優しくできる🕊️ 大仙市は刈和野、秋田市での対面レッ...

秋田県の湯沢市総合体育館でカンガルースクールを開催します！ 令和8年5月14日～令和9年2月4日の間の全14回 ☆通常教室☆ 木曜日　15：30～16：30 親子ズンバ、マット運動、サッカー教室、スイミング　...

秋田県の湯沢市総合体育館にてヨガ教室を開催します！ ５月１２日、１９日、２６日 ６月２日、９日、１６日、２３日、３０日 ７月７日、１４日 全１０回／毎週火曜日／１０：３０～１１：３０ １回：６００円／全１０回（一括...

秋田県の湯沢市総合体育館にてスローエアロビック教室を開催します！ ４月２０日、５月１８日、６月１日、６月２９日、７月６日、７月１３日 ９月７日、９月２８日、１０月５日、１０月１９日、１１月２日、１１月９日 全１２回／毎...

初心者から中級者まで、線型別に選手の個性を伸ばしながら指導します。 小学生は協会登録を行い大会に出場していただきます。 中学生に関しては部活と両立させながら市中総体・県中総体の出場を目標とします。 ぜひご活用ください。

それなりに楽しいことはある けど心が満たされない と感じるなら 体に満足することが先 ☑️ここが同時に整うのがヨガ🙌 ......................................................

運動が好きじゃなくても続けやすいヨガ 無理のない有酸素運動で自律神経が整って 体とココロが解れますよ☺️ 寒い冬に内側を巡らせて代謝もアップ✨ 各レッスン90分1500円 大仙市クラスは、刈和野大綱交流館。 ...

気付いたら体も心も固くなってた💔 そんな自分にバツをつけるんじゃなく 気付いて動きたいって思ってることにハナマルを！ いつかは変わりたいじゃ変わらない... 動いた人からやわらかくなって本来の自分が引き出されてく✨ 深呼吸...

気づいたら呼吸が浅くなる… 気づいたら肩が上がってる… 気づいたら予定がパンパン… 師走あるある。 だからこそ、“内側の余白”つくりませんか？ バタバタしたまま年末に突入するより、 ひと呼吸おいて整えた方が断然ラク 年末...

季節が進むごとに 心と体も少しずつ変わっていくもの 　 深い呼吸とともに、本格的に寒くなる前のメンテナンスを 大事にしていきましょう🫶 　 外での運動が難しいこれからの季節 ヨガで「いまの自分」を知ることから💡 どん...

現役プロ格闘家である私が、1対1のキックボクシング指導をやらせていただきます！ 最近流行っているキックボクシング 敷居が高く、気になるけど始める勇気が出ない方 是非私のパーソナルトレーニングをご利用ください！ 私の指導...

ゆるい会話とミット打ちで、 ストレス発散しながら汗を流してダイエットしてみませんか？ とりあえず気楽に通うことに特化したプランです☺️ マンツーマンなので、他人に聞かれたくないことも安心してブチまけてください！ 運動習...

体が冬支度に入って脂肪として蓄積されやすい時期。 でも秋はおいしいものがたくさん🤤 溜め込まないよう運動を取り入れることがオススメ♩ ヨガは無理なく有酸素運動としなやかな筋肉を育ててくれて 自律神経まで整っちゃう！ 初...

現役プロ格闘家である私が、マンツーマンによるキックボクシング指導をやらせていただきます！ 最近流行っているキックボクシング 敷居が高く、気になるけど始める勇気が出ない方 是非私のパーソナルトレーニングをご利用ください！ ...

空手家からボクシングに転向し、 現在はプロのキックボクサーとして活動しています。 昨今は辛いだけの空手が多いように感じます。 そのようなやり方で生き残れるのは最初から強い人だけです。 正しく楽しく強くなれる場所を、私な...

夏の疲れをそのままにしておくと、 秋に体も心もバテやすくなる😮‍💨 季節の変わり目こそ「整う時間」を作って 自分のペースを取り戻しましょう✨ 9月のレッスンで一緒にメンテナンスしていきましょう🫶 外で早くやりたいーとリ...

ヨガで整ったカラダとココロが、 翌日からの日々に余裕をくれます🌿 自分を後回しにしてずっと頑張ってる人 立ち止まって自身を満たし整える時間をつくりませんか？ 頑張ってる自分を労いましょう🫶 まずは一度、ご都合いいレッ...

インスタグラムやSNSで投稿させて頂いている通りですが、 私の場合、トレーニングや食事管理について、 ボディコンテスト大会で優勝するためではなく、 ｢トレーニングを継続させる｣ ｢１年中、海に行けるカラダ｣を維持するため、 ...

イライラ、モヤモヤ、心配事、不眠。 体のどこかが痛い。いつも疲れてる。 やる気が出ない。 普段何気なくしてる呼吸を丁寧に味わいながら ゆったりとしたポーズで やさしくほぐして 自分のことを労う時間を作りませんか？ 7...

現役プロ格闘家である私が、マンツーマンによるキックボクシング指導をやらせていただきます！ 最近流行っているキックボクシング 敷居が高く、気になるけど始める勇気が出ない方 是非私のパーソナルトレーニングをご利用ください！ ...

プロ格闘家である私が、マンツーマンによるキックボクシング指導をやらせていただきます！ 最近流行っているキックボクシング しかし敷居が高く、なかなか始められない方が多いと思います。 私の指導はマンツーマンのため、お客様一...

“出来る人“は体も整える‼️“忙しい”は甘えだ🏋️ “そのお腹“見て見ぬふりして何年経った⁉️ “細マッチョ“少し本気で目指しませんか⁉️ 〈ジムに通えない皆様へ‼️〉 【自宅完結‼️オンラインボディメイクの特徴🏋️】 ...

変わるのはカラダだけじゃない‼️ ｢ジムに通っても続かない😭｣ ｢食事制限が辛い😭｣｢結果が出ない😭｣ ｢リバウンドしてしまう😭｣ ボディメイクのお悩みはありませんか⁉️ 【自宅完結‼️オンラインボディメイクの特徴🏋️...

GWも終わって次は梅雨に入る6月は 湿度が高く体に余分な水分が排出されにくく、 むくみや頭痛、肩のコリ、関節痛、めまい、重だるい、 やる気が起きない、イライラ等。 不調が起こりやすい時期です。 意識的に運動を取り入れて、体...

現役プロ格闘家である私が、マンツーマンによるキックボクシング指導をやらせていただきます！ 最近流行っているキックボクシング しかし敷居が高く、なかなか始められない方が多いと思います。 私の指導はマンツーマンのため、お客...

小学生の時、自分なんて生まれてこなきゃ良かった 母親にそう言ってしまった （ひどいw） 不運な境遇があったお陰で今の幸せがある 生まれてきてよかった！ほんとに。 　 子供も大人もいくつになっても 何かを学ぶってワクワクす...

春は新生活が始まったり、わくわくする季節である反面 約9割の人が体と心にさまざまな不調を感じるらしい ヨガで心身のバランスを整えて、元気に春を迎えしましょう！ 4月から月1で青空ヨガが始まります 今年度１回目は4/15...

寒暖差で乱れる自律神経をヨガで整えて 体調が崩れやすい春を健やかに過ごせるよう備えましょう ヨガ初めての方も、久しぶりの方も、いつもの方も、 子連れママも、お気軽にお問い合わせください(^^) 3月のレッスンご予約お待ちし...

春が近づいてくる前に気になる浮腫みをリセットしましょう 腎臓機能が弱る寒いこの時期、早めのケアが大切ですよー！ 気になってなかなか動けないでいる人 初めてでも1人でもお気楽に参加できますのでどうぞー！

年末年始で重だるい身体を整えたい方 運動不足解消したい方 リフレッシュ、ストレス解消したい方 冷え性改善したい方 しなやかな身体作りをヨガでしてみませんか 初めての方でも安心して参加できる雰囲気です😊 ここからでも、インス...

来月はもう師走 歳を重ねるにつれて一年はあっという間です❄️ そして何かと慌ただしい12月 体も頭もフル稼働！ そんな時こそコリや疲れをほぐし、頭の中をクリアに 自分を整えることで心に余裕までできちゃう ヨガやったことな...

大仙市周辺でお互いのタイミングと天気を鑑みて、主にキックボクシングをお伝えできればと思ってます。 場所や時間は本当に応相談です。 当方は試合出場経験もあるキックボクサーです。 ご興味あればメール等で連絡下さい。 楽しく明るく...

過ごしやすくなり運動しやすい季節 寒い冬が来る前に定期的に運動する習慣を作ることで 自律神経を整えて冬に負けない自分作りしませんか✨ 11月レッスンスケジュールです お気軽にご連絡ください♩

. . 運動しやすい秋 しなやかな筋肉をつけて体力作りを始めるのにもってこい！ 体を整えると自律神経も心も整う✨ 年齢性別経験は問いません。 子連れでも誰でもいつでも参加できるのでお気軽に お問い合わせください☺️ あり...

. . ここ数日夜は涼しくなってきましたねー 季節の変わり目に体調がわるくならないよう 食事、睡眠、運動を大切に過ごしましょう 9月レッスン、タイミングが合う方一緒にヨガしましょう！ 初めてでも、お久しぶりでも、いつもの...

小学生相手に個別で週1回教えて下さる方を募集していますm(_ _)m 料金や場所などは要相談

暑い夏、エアコンや冷たい飲み物食べ物が増えますね🍉 自律神経が乱れやすく、胃腸に負担を掛けることで不調になりやすくなります 動いて心身を巡らせましょう！ 夏休み親子でのご参加ももちろん大歓迎！ 初めましての方、お久し...

梅雨や暑さに負けないよう 体と、心も動かして みんなで体力つけていきましょう！ 7月もよろしくお願いします お久しぶりの人も、初めての人も、いつもの人も どなたさまもご連絡お待ちしてますー♩

. . 低気圧による自律神経の乱れや寒暖差、湿度が高く体の余分な水分が溜まりやすくなる6月が近づいてきました 体がだるい、頭が重い、肩のコリ、関節痛の自覚症状だったり、 イライラや鬱々したりとメンタルの不調も起こりやすく...

暑い夏が来る前の春からの運動習慣、体作りが大切です 1人では続けるのがなかなか難しくても 同じ目的の仲間がいると 楽しく習慣化しやすいですよね♩ 5月から青空ヨガも始まりますよー お気軽にお問い合わせご連絡お待ちしてます...

. . 新年度から 整体ボディワーク30分+ヨガの90分レッスン日を 作りました ボディワークで固まったところをほぐしてから ヨガをすることで 更に心身が整う効果が高まります 4/9(火) 10:00〜11:00 大住コ...

. . 季節の変わり目に 楽しみながら心身を整えましょう 運動不足解消、ストレス解消、肩こり腰痛やる気が起きないなどの不調にヨガがおすすめです どなた様もお気軽にご連絡下さい♩ 3月もよろしくお願いします

. . ２月のヨガレッスン参加者募集のお知らせです 日本は運動不足ワーストだそうだ 確かに自分が子供の頃もだし若い時身近に運動を継続してやってる人っていなかった まして今の子供はインターネット、ゲームが当たり前で 運...

お正月明けに運動不足解消も兼ねて動きませんか 連日の付き合い、のんびり満喫し過ぎて、、 あれ？なんか顔周りが、、、 わ、お腹出たかも！？（って毎年みんなあるはず） 体がだるいと気持ちまでだらだら〜っと流れちゃう 知って...

. . 無いものへ目を向ける生き方は 手に入れてはまた次の欲しいものを見つけて いつまでも満たされない 身近にあるものほど当たり前すぎて つい感謝の気持ちが無くなって雑に扱ってしまう 失ってからじゃ悲しいから 丁寧に向き...