ヨガレッスン参加者を募集してます（投稿ID : 1h8io8）

GWも終わって次は梅雨に入る6月は 湿度が高く体に余分な水分が排出されにくく、 むくみや頭痛、肩のコリ、関節痛、めまい、重だるい、 やる気が起きない、イライラ等。 不調が起こりやすい時期です。 意識的に運動を取り入れて、体を温めることで水分代謝を 上げて季節に左右されない体を目指していきたいですね 体が調子いいと心も安定します（ここ必ずセットです） ヨガでそのお手伝いが少しでもできたら良いなと思ってます ・日常でリラックスできる時間が無い ・肩、首の凝り、腰が痛い ・寝つきが悪い、熟睡できない ・頭の中で過去や未来をぐるぐるいつも考えている ・鬱、やる気が起きない ・苦しみやトラウマがある人 ・自分の体のことを知りたい ・心身共に安定させていきたい ・いつまでも自分の足で歩き、健康でいたい ・好きなことやりたいことが多い人 ・大切なものをより大切にしたい人 あまり書くと胡散臭いのでやめときますが、 ヨガ良いですよ🫶 メッセージ待ってまーす(^^)