12月ヨガでカラダとココロの大掃除を！（投稿ID : 1l4bxo）
作成2025年11月14日 22:06
気づいたら呼吸が浅くなる… 気づいたら肩が上がってる… 気づいたら予定がパンパン… 師走あるある。 だからこそ、“内側の余白”つくりませんか？ バタバタしたまま年末に突入するより、 ひと呼吸おいて整えた方が断然ラク 年末年始もご機嫌で過ごせるように🤝✨ 生徒さんからリクエストをもらったヨガを深めるミニ座学も取り入れてみます📖✨ 「久しぶりだけど大丈夫？」→大丈夫！ 「初めてでついていけるかな？」→ついていけます！ 「子ども連れてってもOK？」→もちろんOK！ 今年の疲れは今年のうちに！🧹✨ ご予約お問い合わせお気軽にお待ちしております😊
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