ヨガ × バランスエクササイズ(中高年、男性も大歓迎)（投稿ID : 1aze06）
更新2026年1月31日 20:53
作成2024年10月10日 00:13
皆様こんにちは ヨガインストラクターのREE（リイ）と申します。 毎週日曜日AM11:00〜PM12:30の90分 ヨガとストレッチ&簡単な筋トレを組み合わせたエビデンスに基づいたレッスンを行っております。 レッスン料金：2,000円 1回完結都度払い制で入会金等はありません。 (初回体験ではヨガマット無料) 難しいポーズは行いません。 体が硬い方、体力に自信のない方、スポーツクラブに行くのはハードルが高い方、また病院でのリハビリは終了したけれど運動を続けたいリハビリ難民の方等、どんな方でもご参加頂けます。 (ご希望者にはパーソナルレッスンも可能です) ヨガとエクササイズで気持ちよく身体を動かし、軽くなった身体で週末を始めませんか？ お問合せ・ご参加ご希望の方は、問合せフォームよりご連絡をお願い致します。 皆様のご参加をスタジオでお待ちしております🩷
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