REEさんのプロフィール
皆様こんにちは❣️ ヨガインストラクター、バランスコーディネーターのREE(リィ)と申します。よく韓国の方ですか？中国の方ですか？ときかれますが、日本人です☺️ 週末にヨガとコンディショニングストレッチ(バランスコーディネーション)のレッスンを 平日に自治体でご高齢者様に向けたヨガ・コンディショニングストレッチ(バランスコーディネーション)・脳トレそして体操のレッスンを行なっております。 多くの方に身体を動かす事の心地良さ、ヨガの素晴らしさをお伝えしたいと考えております。 よろしくお願い致します🤗
- ニックネーム ：
- REE
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2022/10/17
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
ヨガ × バランスエクササイズ(中高年、男性も大歓迎)
西東京市 東伏見
皆様こんにちは
ヨガインストラクターのREE（リイ）と申します。
毎週日曜日AM11:00〜PM12:30の90分
ヨガとストレッチ&簡単な筋トレを組み合わせたエビデンスに基づいたレッスンを行っております。
レッスン料金：2,000円
1回完結都度払い制で入会金等はありません。
(初回体験ではヨガマット無料)
難しいポーズは行いません。
体が硬い方、体力に自信のない方、スポーツクラブに行くのはハードルが高い方、また病院でのリハビリは終了したけれど運動を続けたいリハビリ難民の方等、どんな方でもご参加頂けます。
(ご希望者にはパーソナルレッスンも可能です)
ヨガとエクササイズで気持ちよく身体を動かし、軽くなった身体で週末を始めませんか？
お問合せ・ご参加ご希望の方は、問合せフォームよりご連絡をお願い致します。
皆様のご参加をスタジオでお待ちしております🩷
イベント
ヨガ × バランスエクササイズ
7/13
中央区 銀座
皆様こんにちは
ヨガインストラクターのREE（リイ）です。
イベントレッスンのお知らせです。
7月13日（土）AM11:30~PM12:30
銀座の西銀座デパート地下1階にあるスタジオでレッスンを行います。
レッスンテーマ
「脚（足）のむくみ解消美脚美人を目指しましょう」
脚のむくみが気になる季節。
ヨガと簡単なエクササイズで脚のむくみを取り、疲れにくい脚をつくります。
もちろん、上半身も動かし身体の左右バランスを整えていきます。
レッスン料金：2,200円
レンタルマット：無料（アンリ＆べべ様の可愛いヨガマットを使用します）
ヨガとエクササイズで気持ちよく身体を動かし、軽くなった身体で連休を始めませんか？
ご参加ご希望の方は、問合せフォームよりご連絡をお願い致します。
皆様のご参加をスタジオでお待ちしております🩷
スクール
【東伏見駅南口徒歩1分】初心者様大歓迎❣️セミパーソナルヨガ＆コンディショニングストレッチ
西東京市 東伏見
皆様こんにちは❣️
ヨガインストラクター・バランスコーディネーターのREEです。
身体を動かすのに良い季節になりましたね。
レッスンのご案内をさせて下さい。
日曜日午前中、主に中高年の方を対象としたヨガとコンディショニングストレッチ(バランスコーディネーション)のレッスンをしています。
レッスンでは最初に関節をほぐし、ストレッチや軽い筋力トレーニングを行い身体を温め可動域を広げ、その後ヨガを行います。
どんな体力レベルの方でも安心してご参加頂けるレッスン内容です。
運動はしたいけれど、どこへ行けば良いのか分からない方、スポーツクラブに行くのはハードルが高い方、もちろん男性も大歓迎です❤️
レッスンは定員5名様のセミパーソナルとなっておりますので、周りの目を気にせずご自身のペースで行って頂けます。
レッスンは75分
料金:1回2.000円 1回完結です。
入会金等はありません。
体験(1.500円レンタルマット付)も行っておりますのでお気軽にご参加ください。
また
毎年春と秋には東伏見公園でパークヨガも行っております。青空の下で身体を動かすととっても気持ちが良いですよ❣️
ご興味ある方、詳しくお知りになりたい方は公式LINEアカウント（https://lin.ee/AsmjDOd）
またはメール（yoga_smiti99@yahoo.co.jp)
でお問合せください。
皆様のお問合せ、ご参加を心よりお待ちしております❣
イベント
【東伏見駅徒歩1分】中高年男女対象ヨガ&バランスコーディネーション
11/27
西東京市 東伏見
皆様こんにちは❣️
ヨガインストラクター・バランスコーディネーションインストラクターのREEです。
11月27日(日)AM11〜
ヨガとバランスコーディネーションのレッスンを行います。
レッスンでは最初にバランスコーディネーションというプログラムを行い身体の可動域を広げ、その後ヨガを行います。
今月のレッスンテーマは
「身体の中から温めよう」です。
寒さも本格的になってきました。
身体を動かし代謝を上げ、免疫力を付けて寒さに勝てる体づくりをしていきましょう💪
レッスンは1回 1.500円
入会金もありません。
難しい動きはいたしませんので、運動に慣れていない方、体力に自信のない方、どなたでも気楽にご参加頂けます。
運動はしたいけれど、どこへ行けば良いのか分からない方、スポーツクラブへ入会するのはハードルが高いと感じていらっしゃる方、一度体験にいらっしゃいませんか？
体験ご希望の方、お問合せは公式LINEアカウント又はメールでお願い致します。
https://lin.ee/AsmjDOd
yoga_smiti99@yahoo.co.jp
皆様のご参加、お問合せをお待ちしております❣️
スクール
【東伏見駅南口徒歩1分】セミパーソナルヨガ&バランスコーディネーション
西東京市 東伏見
皆様こんにちは❣️
ヨガインストラクター・バランスコーディネーターのREEです。
レッスンのご案内です。
12月4日(日) AM11〜
中高年の方を対象にしたヨガとバランスコーディネーションのレッスンをいたします。
バランスコーディネーションとは？
関節ほぐし、ストレッチ、筋力トレーニングを行い、日常生活動作の機能改善を目的としたプログラムです。
ご高齢の方にも無理なく行って頂けます。
今月のテーマは
「身体の中から温めよう」です。
寒さが段々と厳しくなってきます。身体を動かして内側から温め代謝をよくしてあげましょう‼️
レッスン料は12月に限り1回 1.500円です。
入会金はありません。
お好きな時にお越し頂くスタイルですのでお気軽にご参加頂けます。
お問合せ、レッスンご参加ご希望の方は
公式LINEアカウント または メールでご連絡下さい。
皆様のご参加をお待ちしております❣️
https://lin.ee/AsmjDOd
yoga_smiti99@yahoo.co.jp
イベント
【東伏見駅南口徒歩1分】ヨガ&バランスコーディネーション
11/6
西東京市 東伏見
皆様こんにちは❣️
ご覧頂きましてありがとうございます。ヨガインストラクターバランスコーディネーターのREEです。
11月6日(日)AM10：30〜
ヨガとバランスコーディネーションのレッスンを行います。
11月のレッスンテーマは
「身体の中から温めよう！」がテーマです。
朝晩の寒さが厳しくなって参ります。
身体を動かし中から温め基礎代謝も上げていきましょう‼️
レッスンはバランスコーディネーションを行い身体の可動域を広げ、その後ヨガを行っていきます。
どんな体力レベルの方、日頃杖をご使用になっている方、男性の方のご参加も大歓迎です❣️
レッスンは1回完結
1レッスン 1.500円
入会金もありません。
是非1度ご体験にいらっしゃいませんか？
ご質問、ご参加ご希望の方は公式LINEアカウント 又は メールでお願い致します🤗
https://lin.ee/AsmjDOd
yoga_smiti99@yahoo.co.jp
イベント
【東伏見駅徒歩1分】ヨガ＆バランスコーディネーション
10/30
西東京市 東伏見
10月30日（日）AM10：30～
バランスコーディネーション＆ヨガのレッスンを行います。
前半では身体をほぐし、体幹トレーニングを行い、その後ヨガを行います。
今月のテーマは「胃腸を整える」です。
どんな体力レベルの方にもご参加頂けます。
運動はしたいけれど、どこへ行けば良いのか分からない方、スポーツクラブに行くのはハードルが高い方、1度体験にいらっしゃいませんか？
レッスン料は1回1,500円 1回完結です。
詳しくは公式LINEアカウント（https://lin.ee/AsmjDOd）
またはメール（yoga_smiti99@yahoo.co.jp)
でお問合せください。
皆様のご参加をお待ちしております❣
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