【東伏見駅南口徒歩1分】セミパーソナルヨガ&バランスコーディネーション（投稿ID : yc4gi）

皆様こんにちは❣️ ヨガインストラクター・バランスコーディネーターのREEです。 レッスンのご案内です。 12月4日(日) AM11〜 中高年の方を対象にしたヨガとバランスコーディネーションのレッスンをいたします。 バランスコーディネーションとは？ 関節ほぐし、ストレッチ、筋力トレーニングを行い、日常生活動作の機能改善を目的としたプログラムです。 ご高齢の方にも無理なく行って頂けます。 今月のテーマは 「身体の中から温めよう」です。 寒さが段々と厳しくなってきます。身体を動かして内側から温め代謝をよくしてあげましょう‼️ レッスン料は12月に限り1回　1.500円です。 入会金はありません。 お好きな時にお越し頂くスタイルですのでお気軽にご参加頂けます。 お問合せ、レッスンご参加ご希望の方は 公式LINEアカウント　または　メールでご連絡下さい。 皆様のご参加をお待ちしております❣️ https://lin.ee/AsmjDOd yoga_smiti99@yahoo.co.jp