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目黒区のスポーツの投稿一覧
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更新6月8日作成6月8日4お気に入り
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更新6月7日作成6月7日1お気に入り
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更新5月25日作成5月25日2お気に入り
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更新5月22日作成5月22日10お気に入り
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更新5月25日作成5月8日4お気に入り
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・ストレス・精神疾患・疲労回復・腰痛や肩こり・ホルモンバランス・血流改善・柔軟…更新5月8日作成5月8日お気に入り
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更新5月1日作成5月1日5お気に入り
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ージがつきにくいかもしれません。もし、肩こり・腰痛・猫背・疲れやすい・・・など…更新4月8日作成4月8日1お気に入り
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・ねじると痛い腰痛がある ・首からの肩こり、ストレートネック これらは一部…更新3月30日作成3月30日12お気に入り
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グラム】 ・五十肩 ・筋筋膜性腰痛… 頚椎症(ヘルニア・肩こり・首の痛み) …更新3月11日作成3月11日1お気に入り
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ぜですか? ・「肩」にはどんな動きが… りますか? ・「肩」ってなんですか?… 義と動き~ ・「肩が凝る」ってどこが…更新2月5日作成2月5日お気に入り
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更新1月22日作成1月22日2お気に入り
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洗練さなどを感じることができます。 肩立ちや、頭立ちの練習方法の解説を行い、…更新1月15日作成1月15日1お気に入り
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ぜですか? ・「肩」にはどんな動きが… りますか? ・「肩」ってなんですか?… 義と動き~ ・「肩が凝る」ってどこが…更新1月5日作成1月5日3お気に入り
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更新12月26日作成12月14日1お気に入り
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ック久美子による「肩関節」にフォーカス… されます。 肩関節回りに特化した… スとして、徹底的に肩回りにアプローチす…更新12月14日作成12月14日お気に入り
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要な役割を果たす[肩甲骨]。ヨガ解剖学… イントで、4時間で肩甲骨を確実に理解す… 田かつのり 肩甲骨は体の要です。… ワクワクするような肩甲骨に関する厳選し… ・猫背の巻き肩。あなたは何タイプ… ? ・そも...更新12月12日作成12月12日お気に入り
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い箇所「手首・肘・肩」を4時間で深く学… 。 「手首・肩・肘」の仕組みや構… 座では、手首・肘・肩に関する「これだけ… まずは、手首・肘・肩の構造を理解しよう… ! ・手首・肘・肩まわりのケガ・疾患… ら知っておきた...更新10月11日作成10月11日お気に入り
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肩甲骨に特化したプロ… る指導者になろう!肩甲骨ヨガは呼吸と姿… :峯岸道子 肩甲骨は、17個の筋… 間違いありません。肩こり・四十 肩・姿勢・呼吸などと… 。 そして、肩周りには、その人の… り、自信がある時は...更新10月8日作成10月8日8お気に入り
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予防のためのヨガクラス 4. 腰痛・肩こりなどお悩み別のクラスのポイント …更新10月7日作成10月7日3お気に入り
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更新10月1日作成10月1日12お気に入り
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ーチも行なっており 姿勢が良くなると、肩こり・腰痛改善はもちろん、 ダイエット…更新9月7日作成9月6日1お気に入り
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◎ ✅ヨガを始めてみたい方 ✅肩こりや腰痛が気になる方 ✅運動不足を…更新9月3日作成9月3日1お気に入り
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柱の観点からヘッドスタンドを考える 肩こりと腰痛は背骨が原因? 猫背・スト…更新8月31日作成8月31日3お気に入り
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更新8月3日作成8月3日3お気に入り
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更新6月13日作成6月12日3お気に入り
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肩甲骨ヨガ考案者 峯… 90分クラス! 肩甲骨を使いこなすこ… 90分間! 肩甲骨ヨガの考案者:… しました。 肩甲骨は、重要なパー… 90分クラスでは、肩甲骨を使いこなすこ… ています。 肩甲骨は驚くほ...更新6月5日作成6月5日1お気に入り
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更新5月3日作成5月3日14お気に入り
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お持ちの方にオススメ> ・痛み:首、肩こり、腰痛、関節性リウマチ、ヘルニア、…更新4月4日作成4月4日7お気に入り
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を観る力をつけ、「肩甲骨ヨガ」で姿勢の… われる、猫背、巻き肩、ストレートネック… アプローチできる「肩甲骨ヨガ」を実践し… 養う 猫背、巻き肩、ストレートネック… アプローチできる「肩甲骨ヨガ」の実践 …更新3月24日作成3月7日10お気に入り
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お持ちの方にオススメ> ・痛み:首、肩こり、腰痛、関節性リウマチ、ヘルニア、…更新3月1日作成3月1日7お気に入り
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・頭痛持ち ・腰痛 ・40、50肩 ※症状の緩和に役立つものであり、怪…更新3月1日作成3月1日4お気に入り
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・頭痛持ち ・腰痛 ・40、50肩 ※症状の緩和に役立つものであり、怪…更新1月7日作成1月7日5お気に入り
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肩甲骨を正しく動かす… ことで、 「肩こり・四十 肩」は解消できる。 … 「肩甲骨ヨガ」の効果を… 本講座の2時間で肩周りを緩めることの… 組み込むことで、「肩甲骨ヨガ」の効果は… ークで、普段以上に肩周りがこわばって...更新1月6日作成1月6日4お気に入り
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マスターしませか?肩甲骨を正しく動かす… 響で、普段の生活で肩の力を抜くことが難… は少ないようです。肩甲骨を正しい位置に… 整えると、不思議と肩の力が抜けるのを体…更新12月7日作成12月7日10お気に入り
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更新11月1日作成11月1日10お気に入り
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更新10月1日作成10月1日1お気に入り
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更新9月9日作成9月9日お気に入り
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更新9月9日作成9月9日2お気に入り
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を身体で感じます。肩周りを効率よく使っ… よく使っていくと、肩周りが使いやすくな…更新9月9日作成9月9日3お気に入り
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15-15:15「肩・股関節・背中をメ… う機会は多くても、肩に力が入りすぎてし… 5分 テーマ:「肩・股関節・背中をメ…更新9月8日作成9月8日お気に入り
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中でも気になる五十肩・椎間板ヘルニアに… す。 ・五十肩 ・椎間板ヘルニ… です。 五十肩と腰椎椎間板ヘルニ… 怪我疾患講座~五十肩・腰椎椎間板ヘルニ… ルとは? ・五十肩とは?症状、診断、…更新9月8日作成9月8日お気に入り
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セラピー実践編 「肩甲骨」。内田かつの… 8割が抱えている「肩」の悩みを解消する… 抱えるといわれる「肩」にフォーカスを当… ガ解剖学セラピー 肩甲骨|実践編 ・… ど軽くなる!内田流肩甲骨剥がし ・ア… カフの鍛え方 ...更新6月1日作成6月1日お気に入り
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更新4月21日作成4月21日1お気に入り
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&背中を引き締める肩甲骨ヨガ」開催! … と背中の引き締める肩甲骨ヨガ」 … が伝え続けている「肩甲骨ヨガ」。今回は… 肩甲骨の可動域を広げ… ・背中を引き締める肩甲骨ヨガ ・ シークエンス ・肩甲骨周りの筋肉を引…更新4月8日作成4月8日1お気に入り
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更新4月3日作成4月3日1お気に入り
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更新4月2日作成4月2日1お気に入り
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お持ちの方にオススメ> ・痛み:首、肩こり、腰痛、関節性リウマチ、ヘルニア、…更新4月2日作成4月2日6お気に入り
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・頭痛持ち ・腰痛 ・40、50肩 ※症状の緩和に役立つものであり、怪…更新3月18日作成3月18日4お気に入り
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もしれません。五十肩やヘルニアなど、身… けておきたい、野球肩、肉離れなど障害。… 菅谷啓之医師 「肩関節不安定症」 …更新3月8日作成3月8日1お気に入り
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