【1/21】【オンライン】「アーサナ」が変わる：肩甲骨ヨガワークショップ（投稿ID : 6897o）

「ゴームカアーサナ｜牛面のポーズ」をマスターしませか？肩甲骨を正しく動かすことで、アーサナは劇的に変わる。その変化を体験する2時間のワークショップ 講師：峯岸道子 講師である峯岸道子は、「力を抜く」ということを非常に重視しています。パソコンの普及や、ストレス社会が及ぼす精神面での影響で、普段の生活で肩の力を抜くことが難しい現代。 ヨガをする時間でも、「力を抜く」ということができる人は少ないようです。肩甲骨を正しい位置に整えると、不思議と肩の力が抜けるのを体験できると思います。それがアーサナにどう影響するのか、ぜひ、本講座で体験してみてください。 --- --- --- 【日時】 1月21日（土） 14時00分〜16時00分 --- --- --- 【ご参加時に必要なもの】 ・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです） ・Wi-Fiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります） --- --- --- 【参加対象】 全てのレベルの方 --- --- --- 【受講料】 4,950円 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから↓ https://bit.ly/3lvUNRg