🔥KICKLIFE流🔥 【減量中の最強間食🍴】（投稿ID : 1ppa3x）

こんにちは☀️ 東京都北区赤羽のパーソナルキックボクシングKICK LIFEです🥊 ＼お腹が空いたらコレ食べて／ ダイエット中なのに、 気づけばお菓子に手が伸びる… そんな人はこの”混ぜるだけ飯”👇 🥢オクラ 100g 🥢枝豆 100g 🥢塩昆布 18g 🥢MCTオイル 大さじ1 ※大体で🆗 全部混ぜるだけ🙆‍♂️ ネバネバ食材で満足感UP✨ 枝豆でしっかりタンパク質💪 塩昆布で旨味も抜群🤤 ■作り方 ①冷凍オクラを入れる ②冷凍枝豆を入れる ③塩昆布を入れる ④MCTオイルをかける ⑤よく混ぜて完成🔥 低糖質なのに満足感◎ 「何か食べたい…」 そのタイミングでお菓子を選ぶか、 この一品を選ぶかで体は変わりますよ☝️ 夏までに痩せたい人、 まずは間食を変えましょう🔥 保存して作ってみてください📌 ━━━━━━━━━━━ 🏆パーソナルキックボクシングKICKLIFE 元ムエタイ世界チャンピオン監修 ✔ダイエット ✔キックボクシング ✔食事サポート ✔お子様連れOK あなた専用の痩せる習慣作りをサポートします🔥