【11/23】内田かつのり｜ヨガ解剖学セラピー［手首・肘・肩｜基礎編］｜オンライン （投稿ID : 10occz）

「ヨガ解剖学セラピー」シリーズ、初開催の部位がいよいよリリース！
ヨガで意外に怪我が多い箇所「手首・肘・肩」を4時間で深く学んでみませんか？
講師：内田かつのり

手で体重を支えるアーサナなどで、この3部位を痛めてしまった、という方は意外と多いのではないでしょうか。

「手首・肩・肘」の仕組みや構造、知識が詳しく学べる講座はあまり他では見ません。

本講座では、手首・肘・肩に関する「これだけは理解しておきたい！」という厳選された11個のテーマが学べます！

・まずは、手首・肘・肩の構造を理解しよう！
・手首・肘・肩まわりのケガ・疾患を知る！（腱鞘炎・リウマチ・手根管症候群・野球肘・テニス肘etc）
・実は手にもアーチが存在する！何のため！？
・あなたのアーチは大丈夫！？崩れ度合い診断！
・手の角度がキモ！プランクから手首を守る方法！
・ハイパー肘ってどういうこと？
・98%の人が勘違いしている”猿腕、猿手“
・改善が困難…しかし「女性らしさの象徴の肘」とは！？
・そこにもあるの！？ヨガをする人なら知っておきたい「肩のインナーマッスル4つ」
・さらに！インナーマッスルを補助する〇〇筋！
・上腕二頭筋長頭腱炎に注意するべき、このアーサナ！
4時間で「手首・肘・肩」を、徹底理解しませんか？

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講座の詳細とお申込みはこちら↓
https://shop.yoga-gene.com/program/46026/

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【日時】
11月23日（木）10時00分〜14時30分
※途中30分の休憩があります。
※教材を郵送しますので、極力開催の3日前までにお申し込みください。
［お申し込み締め切り］11月20日（月）正午
※海外発送や、お申込みが直前の場合、別途送料を頂くなどで随時対応いたしております。ご相談下さい。
オハナスマイル祐天寺店：03-6825-6007

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【受講料】
11,000円

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【参加対象】
・手首・肘・肩について理解を深めたい全ての方
・手首・肘・肩の悩みを持つ方
・周りに手首・肘・肩に関する悩みを持つ人がいる方
・安全にポーズを深めたい方
・生徒さんに自信を持って知識を伝えたいヨガ指導者

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com