* 【肩こり・腰痛改善】初心者向けパーソナルトレーニング（投稿ID : 1pw15j）

はじめまして！ キックボクシング経験を活かし、現在パーソナルトレーナーとして活動しています。 「デスクワークで肩こりがつらい」 「腰痛がなかなか改善しない」 「最近、疲れやすくなった」 「運動しなきゃと思っているけど、何から始めればいいかわからない」 そんな方に向けて、身体の状態に合わせたパーソナルトレーニングを行っています。 無理な筋トレではなく、姿勢や身体の使い方を整えながら、動きやすく疲れにくい身体づくりをサポートします。 【こんな方におすすめ】 ・肩こりや腰痛を改善したい ・姿勢を良くしたい ・運動不足を解消したい ・疲れにくい身体を作りたい ・健康のために運動を始めたい 【トレーニング内容】 ・姿勢改善 ・機能改善トレーニング ・身体の動きのチェック ・目的に合わせた運動指導 【料金】 60分 6,500円 運動経験がない方や、久しぶりに身体を動かす方も大歓迎です。 まずはお気軽にメッセージください！ 出張でパーソナルトレーニングも可能です⚪︎