【10/23】3年ぶりのスタジオ開催！峯岸道子 1日限定 ヨガワークショップ｜スタジオ（投稿ID : x51df）

［15名限定・１回限り］峯岸道子先生の指導を直接受ける！3年ぶりのスタジオ対面でのワークショップを開催決定！10月23日（日）はオハナスマイルへ！ 10月23日（日）は、２つのテーマのワークショップを開催します。どちらも、この日のためのだけの1回限りの内容となります！ ■10:30-12:30「68歳！？奇跡のカラダはこう作られる！極秘シークエンス 初公開！」 まずは上の動画をご覧ください。68歳とは思えないプロポーションですよね。それは、講師の食事の管理と、日々のトレーニングの賜物です。１本目のワークショップは、峯岸先生の体型を作るトレーニングとヨガを、一緒に行います。峯岸先生は、体系維持のためにどんなことをしているのか？リアルなシークエンスを大公開します。ぜひ、一緒に体を作りましょう！ ■13:15-15:15「肩・股関節・背中をメンテナンスして、超気持ちいいダウンドックを実現する」 どのヨガクラスでも、行われると言っても過言ではない「ダウンドッグ｜下向き犬のポーズ」行う機会は多くても、肩に力が入りすぎてしまう・背中がまっすぐにならない・踵（かかと）が床につかないなど、課題を感じている方は多いようです。その課題を講師の誘導テクニックで解決してみませんか？２時間で劇的に、快適で安定したダウンドッグがとれるようになること間違いなしです！ ------------------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://bit.ly/3xbu5D9 --- --- --- 【日時】 10月23日（日）10時30分〜12時30分 テーマ：「68歳！？奇跡のカラダはこう作られる！極秘シークエンス 初公開！」 10月23日（日）13時15分〜15時15分 テーマ：「肩・股関節・背中をメンテナンスして、超気持ちいいダウンドックを実現する」 --- --- --- 【会場】 オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ --- --- --- 【受講料】各 4,950円（税込） --- --- --- 【参加対象】 どなたでもご参加いただけます ※初心者歓迎 --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com