【6/13】ヨガ総合講座：”ヨガの王様”ラージャヨガ基礎講座/（投稿ID : e2w3v）

アサナ、瞑想、ヨガ哲学、呼吸など、あらゆるヨガの形が行き着く先と言われるヨガの王様＝ラージャヨガ。はたして何を学べるのか！？基礎講座がついに実現！ 講師：クリシュナ・グルジ 講師クリシュナ・グルジはインド古来から伝わるヨガを日本で教え始めてから10年以上が経過しています。生徒さんの数は年々増加し、「毎回新しい発見がある」「今まで学んできたヨガの知識が全て繋がっていく感じがする」と大好評です。 　 そんなみなさんの「学びたい！」想いに応えるられるよう、2018年の総合講座の新しいテーマとして講師クリシュナ・グルジが最も相応しいと選んだのが「ラージャヨガ」です。 “ヨガの王様”と言われるラージャヨガを学べる貴重な機会ですので、ぜひ体験しに来てく 【講座プログラム】 本講座では、パタンジャリのヨガスートラに記されている"八支則"をしっかりと感じられるプログラムになっています。講師クリシュナ・グルジは「八支則は一つ一つを切り取って学ぶ・鍛錬するものではなく、その状態が段階的に流れ進んでいくもの」と定義しています。八支則の順番に沿って、リード致します。 1)マントラ・チャンティング 自分の意識を内側に向けるためにマントラ（祈り）を唱えます 2)瞑想｜メディテーション 講師のお話をを聞きながら瞑想をし、”ヤマ・ニヤマ”の一つ一つをイメージすることで自分の中に落とし込んでいきます。 3)アサナ・プラナヤマ（ヨガのポーズ・呼吸法） アサナの順番は人間が生まれてから死ぬまでの過程を表しています。 4)マントラ・チャンティング 瞑想・アサナ・呼吸法をした後のマントラの響きを感じてみましょう。 --- --- --- 【日時】 6月13日（月） 10時00分〜15時00分 --- --- --- 【会場】 オハナスマイル 祐天寺 第2スタジオ --- --- --- 【参加対象】 ヨガの基礎を総合的に学んでみたいすべてのヨガ練習者、 ヨガインストラクターの方 【 こんな方にオススメです！ 】 心を落ち着かせたい方 自信を持ちたい方 仕事や人間関係を改善したい方 瞑想したい方 肩こりや偏頭痛など、慢性的な症状に悩んでいる方 ヨガ・瞑想を深めたい方 --- --- --- 【受講料】 11,000円（税込） --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ---------------------------------------------------------- お申込み・詳細はこちらから↓ https://bit.ly/3jVpC0x