大阪府 天王寺駅の美容健康の教室・スクール情報

新生活がちょっと落ち着いたかな、と思ったら GWがやってきて 少しペースが乱れると訪れる不調… 小さなストレスや、溜まったお疲れは 私たちの身体を動かしてくれている自律神経に大きく影響を与えます。 健やかに過ごすためのキー...

✅歌う人、話す人 　　声を扱う人はもちろんですが ✅年齢を重ねて、身体の機能が気になる方 ✅普通に話しているのに、よく聞き返される方 ✅息が思うように続かない方 ✅高い音が出しにくくなった方 必見👀 テレビで、ベテラン歌...

体脂肪の落とし方をレクチャーします🤓 世間でダイエットが流行り続けている理由、 それはズバリ！上手くいかないからです☝️ ・頑張ってるのに痩せない ・リバウンドした ・体調を崩した などなど、、💧 でも大丈夫！安心し...

【へそヒーリング体験会のお知らせ】 【日時】本日より31日まで 　　　　10時から19時までのお好きな時間 　　　　　1時間程度 【参加費】1,500円　 動きやすい服装でどうぞ❣️ 今話題の健康茶カクレミノ茶サービス...

🌸アロマヨガ体験レッスンのお知らせ🌸 　 アロマの香りの中でヨガをすることで呼吸が深まり、 　 自律神経のバランスも整い、リラックス効果も 　 　 　高まります💛 　　普段の生活においても、呼吸を感じや...

¥500

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【K-1海外選手の通訳、セコンド経験あり、海外大学のスポーツクラブで指導経験あり。 TOEIC840点のキックボクシングインストラクター】 簡単な英語と日本語でキックボクシングクラスを開いています。 こちらから見る...

【K-1海外選手の通訳、セコンド経験あり、海外大学のスポーツクラブで指導経験あり。 TOEIC820点のキックボクシングインストラクター】 運動嫌いの方 運動不足の方 30歳以上の方特に 英語を話したい方 グ...

　🌸アロマヨガ体験レッスンのお知らせ🌸 　　　心身のリフレッシュ・リラックスにアロマヨガ 　　　はじめてみませんか！ 　　【日時】毎週木曜日　10：00～11：00（６０分） 　　【場所】st...

耳つぼケアとピラティスの異例のコラボレーション！！ 青空の下でのびのびと、耳つぼケアとピラティスで心身ともに整えてみませんか？ 当日、ご希望の方には、フェイシャルリフトアップの耳つぼジュエリーの施術もさせていただけま...

　　🌸アロマヨガ体験レッスンのお知らせ🌸 　　　心身のリフレッシュ・リラックスにアロマヨガ 　　　はじめてみませんか！ 　　【日時】毎週木曜日　10：00～11：00（６０分） 　　【場所】s...

春 心はウキウキ！ですが 花粉もまだまだ気になる季節 そして、始まったばかりの新生活は 何かと落ち着かないですよね。 小さなストレスや、溜まったお疲れは 私たちの身体を動かしてくれている自律神経に大きく影響を与えます。 健...

毎年言っていますが…笑 「今年の夏は暑いね〜」 さすがに、危険な暑さが続くと やはり、しんどいですね😓 体調管理もなかなかに難しい気候ですが 水分補給に塩分糖分補給 適度な睡眠に適度な休息 いつもよりも、規則正しい生活リズ...

急激な気温上昇で もう夏⁉️梅雨なのに…？と思いきや 前日から一気に10度ほど下がったり。 これでは、自律神経さんもびっくりしますね。 体調はいかがですか？ 体調管理もなかなかに難しい気候ですが こう言う時にこそ、睡眠の質...

急に暑くなって お体、お疲れ出ていませんか？ ここ数年で『寒暖差疲労』『寒暖差アレルギー』などと呼ばれる不調 残念ながら、不調を訴える人が増えてきています。 そこにはやはり、自律神経との大きな関わりがあります。 私たちの...

5月 新生活が少し落ち着いた頃にやってくるGW 生活リズムが乱れがちに。 そして、一気に気温が上がり 早くも熱中症の危険度も上がりますね。 そんな今の時期は 知らずのうちに、ストレスやお疲れが溜まりやすい時期 というこ...

4月 新たな環境での生活をスタートされた方 心身の調子はいかがですか？ すんなりと新生活のスタートを切れる人も そうで無い人も… 毎日本当にお疲れ様です🍀 今の時期は 知らずのうちに、ストレスやお疲れが溜まりやすい時期 ...

環境の変化がたくさんある3～4月 知らずのうちに、ストレスやお疲れが溜まりやすい時期 ということは 自律神経も乱れがちです。 どうか、ご自身を労る時間もしっかりと確保してあげてくださいね。 何事も「過ぎ」てしま...

これまでも 土曜に開催してほしいというお声をいただいておりました呼吸の教室™︎ 二月よりスタートです⭐️ ＊＊＊＊＊ あっという間に1月が終わり もう2月⁉︎と感じている方は多いかもしれませんね。 色々なやっかいな流行り...

長引いた夏の影響で なかなか秋を感じにくい今年ですが 季節が変わっていくこの時期は ココロが不安定になったり 寒暖差で体調を整えにくかったり。 流行り病も気になりますね… そんな時に、何か気をつけていることはありますか？ ...

まだしばらくは、暑い日が続くのでしょうか… 夏の疲れや台風の影響での体調不良や寝不足など 季節が変わる頃は、やはり落ち着かないものですね。 そんな時に、何か気をつけていることはありますか？ 早寝早起き、食べすぎ注意、適度な...

今年は(も⁉︎)本当に暑い夏でしたが 少しずつ、秋の気配を感じられるようになってきたでしょうか… とはいえ、やはりまだ暑さが残っていますね。 台風シーズンでもあるこの時期は 気圧の変動によって引き起こされる不調に悩む方も多...

いよいよ 今年も、酷暑がやってきます。 何年暑さが増している夏、元気に乗り越えられる自信はありますか？ 熱中症に有効な呼吸法も、夏はメニューに組み込んでお伝えしています。 ネガティブな情報や出来事に ココロと身体が引っ張...

今年は遅れてやってくる梅雨 その前に、フライングして？やってきた暑さ 自律神経が乱れやすい時期に加え 風邪で喉や胃腸の調子を崩している人も多いように感じます。 ネガティブな情報や出来事に ココロと身体が引っ張られないように...

梅雨時期…苦手な方が多いかな？ 低気圧、雨、湿気、ジメジメ蒸し暑さ… 考えただけでも、気が落ち込みがちですよね。 自律神経のバランスが乱れやすくなる時期は ココロや身体からのSOSをしっかりキャッチしてあげて 自分で自分を...

新年度が始まり、気付けばもう5月 4月末からの連休もあり、掴めたペースを崩しがちになる方もいらっしゃるかも…？ なぁんか、調子が悪い、気分が上らない、やる気が出ない… そんな時には、頭を空っぽにして 無理せず一息...

新生活 新しい環境での生活がスタートした方も多いかもしれませんね ココロと身体の状態は、いかがですか？ この時期は、気持ちが揺れ動きやすい時期でもありますね 変化に対応するのに、ちょっと疲れたなぁと感じたり な...

3月は年度替わり 出会いと別れの季節ですね。 この時期特有の、こころのゆらぎは独特です。 自分では『ストレス』とは感じていなくても 実は、気付かぬうちにちょっと負担になっていることも… プチストレスの積み重ねでも ...

年始からの色々な出来事に ココロが引っ張られて 辛くなっていませんか？ ネガティブに引っ張られないよう 呼吸を使って ご自身のココロとお身体を守ってあげて そのお守りを手に入れてください。 きっと しんどい時に、守ってくれま...

2023年は どんな一年でしたか？ 2024年は どんな一年にしたいですか？ 振り返ってみたり 未来に想いを馳せてみたり そんな時に ぜひ、呼吸をお供にしてください。 目をつぶって 息の出入りに集中してみたら 自然と、脳内...

今年の汚れは今年のうちに… 昔、そんなCMありましたね笑 今年の疲れやモヤモヤは、今年のうちに。 今年あったネガティブなこともね。 もやもやの原因が、はっきりしていてもしていなくても ココロと身体が、なんとなくスッキリしな...

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期ですが 今年は更に、猛暑の後遺症や寒暖さ、感染症、後遺症、空気の乾燥の影響で 体調を崩されている方がとても多いです。 厳しい冬、気候変動に対応できるよう 自律神経のバランスをしっ...

今年の夏は本当に長く暑かったですね… 長引く猛暑で体調が落ち着かない方も多いでしょうね。 冬に向けて、自律神経のバランスをしっかり整えておきましょう。 ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りにな...

まだまだ猛暑の毎日ですが 少しずつ、秋の気配を感じるようになってきましたね。 ですが、この季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期でもあります。 ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メデ...

ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を 整えて、守ってあげましょう♡ ゆーったりと 呼吸のことだけを考える贅沢時間 メディカ...

ジメジメ、ムシムシ… 湿気の多い日が苦手な人も多いのでは？ 低気圧の日が続く事が多いこの時期は 自律神経も乱れやすくなり イライラしたり、疲れやすかったりします。 睡眠の質が落ちやすいこの時期。 ふぅーっと無理な...

新生活は落ち着きましたか？ お疲れ、出ていませんか？ 新しい環境で頑張った四月 そのお疲れが出ている頃ではないでしょうか… ふっと肩の力が抜けた頃に どかっとやってくるお疲れは ふぅーーーーっと、吐き出してあけましょうね🍀...

不安定なお天気も 不安になりがちな新生活も どこか落ち着かないですよね・・・ そんな時こそ ココロも身体もふわっとゆるめて、深呼吸してみましょう。 新しい環境に慣れようと頑張りすぎると 自分を見失いがち。 ...

新生活に向けて… 準備を始めている方も多いのでは？ そんな時期は 何かと緊張感を感じるシーンも多いと思います。 ココロと身体が、緊張に引っ張られすぎないよう 呼吸で守って整えてあげましょう💙 ナース考案の呼吸メソッド ...

新生活に向けて… 準備を始めている方も多いのでは？ そんな時期は 何かと緊張感を感じるシーンも多いと思います。 ココロと身体が、緊張に引っ張られすぎないよう 呼吸で守って整えてあげましょう💙 ナース考案の呼吸メソッド ...

寒さの底… 寒さやストレスで、身体ガチガチになっていませんか？ メディカル呼吸®︎で 免疫力も、代謝も、体温もアップ⤴️アップ⤴️アップ⤴️ ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®...

新しい年を迎え 年末年始で、ちょっと身体が重かったり お疲れが溜まっていたり 長いお休みで、やる気スイッチが入りにくかったり。 そんなときに 呼吸を使って、ココロと身体を観察してみましょう。 観察してみたら 対処法が見つか...

いよいよ師走 新年を迎える準備は 呼吸にお任せ♡ 何かと忙しい毎日を乗り切るために… ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を 整えて、...

急激な気温や気候の変化に ココロと身体がついていけない… 眠りが浅い、なかなか寝付けない… そんな方もいらっしゃるのでは？ ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブ...

新学期に入って なかなかやる気スイッチが入らない… なんだかモヤモヤするなぁ… って方もいるのでは？ ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロ...

姿勢を美しくするウォーキング方法です😊✨ ウォーキング方法を学ぶだけで、日常生活で、姿勢をキレイに保つ事が出来るようになります😊 皆さまに理解していただける様に、お一人お一人に細かくお伝えしていくので、初めての方でも参加...

⭐️山本理恵代表レッスンの代行レッスンとなりますが いつもの呼吸と歌声のヒーリングタイムと同じ内容となります⭐️ いつになったら落ち着くのか分からない コロナ生活… 熱中症リスクが高い中での マスク生活… 異常気象やネガ...

🌸アロマヨガ体験レッスンのお知らせ🌸 　 アロマの香りの中でヨガをすることで呼吸が深まり、 　 自律神経のバランスも整い、リラックス効果も 　 　 　高まります💛 　　普段の生活においても、呼吸を...

いつになったら落ち着くのか分からない コロナ生活… 熱中症リスクが高い中での マスク生活… 異常気象やネガティヴな出来事に 引っ張られやすい生活… そんな時こそ呼吸で ココロと身体を守っていきましょう⭐️ いよいよ夏休...