1月呼吸と歌声のヒーリングタイム@ベースオントップ天王寺（投稿ID : z9zpg）

新しい年を迎え 年末年始で、ちょっと身体が重かったり お疲れが溜まっていたり 長いお休みで、やる気スイッチが入りにくかったり。 そんなときに 呼吸を使って、ココロと身体を観察してみましょう。 観察してみたら 対処法が見つかったり いつの間にか、スッとココロを軽くできますよ。 ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を 整えて、守ってあげましょう♡ 一月も、もちろん一曲プレゼントあります🎁 いいスタートを切れるよう、願いを込めて🧡 ゆーったりと 呼吸のことだけを考える贅沢時間 メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で セルフヒーリングしましょう♡ 忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。 ヨガやピラティスに似ていますが 難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は 座ったままでもOK 老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ やっていただきたい呼吸法です♡ 免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も… いろんなものを、アップ⤴️ ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘ 1/12木、18水、24火、30月 10:30〜12:00 参加費…2,500円　はじめましてさんのみ…2,000円 オンラインの方は PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。 感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。 リアル開催場所👇 大阪市天王寺区堀越町13-16 堀越天王寺ビル3階 ベースオントップアカペラスタジオ https://www.bassontop.co.jp/a-cappella_tennoji/ ※スタジオの詳細は前日までにお知らせいたします お申し込みはこちらから👇 https://ws.formzu.net/dist/S758015816/ 呼吸の教室はこんな様子です👇 https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM 手話歌YouTube👇 https://youtu.be/-O7kHlTIkkI