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全国の美容健康の投稿一覧
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こんにちは🌸ウォーキング講師のひとみです! プロモデル育成や一般の方に歩き方を指導しています👠 今回は期間限定で姿勢診断とストレッチのモニター様を募集しております! 普段はモデル志望の方だけではなく ダイエット 身体の疲労...更新5月23日作成5月1日5お気に入り
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2020年からのコロナ禍で外を歩きたいという切実な声にこたえて行った野外ウォーキング教室 2024年に新しい形で復活します。 それは早朝ではなく、ランチ前のウォーキングエクササイズ 正しい歩きを...更新5月23日作成4月30日5お気に入り
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自分の健康は自分で手に入れるをモットーに、健康になる食事のとりかたをお伝えしています。 また、運動も健康とは切っても切れ離せないものです。 正しい姿勢で正しく歩くことは食事と同様に重要です。どちらが欠けても、真の健康は手に...更新4月12日作成4月12日お気に入り
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【歩き方で痩せ体質に❗】 色んなダイエットが続かず、痩せられない! 外見や体重に効果がないという方へ。 『普段の生活で、当たり前にやっている行動で 理想的な身体に』なります。 この『当たり...更新4月5日作成4月5日7お気に入り
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健康な生活習慣を築くためのウォーキング初心者向けクラス。いつでも参加が可能です。 このクラスでは、基本のウォーキングテクニックや姿勢の確認から始め、全身をくまなく動かしながら、部位別のお悩み箇所に焦点を当てたエクササイズや...更新3月24日作成3月24日1お気に入り
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美しい姿勢とウォーキングを身に着けてなりたい自分にレベルアップ☆ 好評につき、大変よくお問合せ頂いています。 写真写りをよくしたい 猫背を直して自信をもちたい 腰痛や肩こりをなんとかしたい ...更新3月20日作成3月20日49お気に入り
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💖👸💎女性限定レッスン💎👸💖 ⭐️料金改定しました⭐️ 🎞instagram: @kumoeri___826→連絡早いです 🎥tiktok: @erk_826_kkk 皆様いつも ありがとうございます😊 【団体レッ...更新3月19日作成3月19日63お気に入り
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立ち姿勢、歩き方には長年のクセがあります。 自分では、普通に歩いているつもりでも身体の歪みがあったり腰や膝の関節の痛みをかばいながらということもあります。 綺麗に歩く!!という事は (1) 関節に負担無く歩く → 痛み...更新3月11日作成3月5日お気に入り
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♦︎初心者歓迎! 3/27, 4/3に「誰でも簡単、歩き方体験会」を開催します あなたは一生自分の足で歩く自信はありますか? 歩くって毎日することだけれど、意外と正しい歩き方を知っている人は少ないです。 歩き方...更新3月2日作成3月2日お気に入り
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【一般向けグループレッスン予定】 →5/14(火) 11:30〜12:30 →5/16(木) 11:30〜12:30 →5/19(日) 9:30〜10:30 →5/20(月) 8:30〜9:30 →5...更新5月13日作成2月29日47お気に入り
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女性向けになりますが ウォーキング&姿勢のレッスンです。 500円程度で初心者でも可能です。 20代中心で行っています。 メッセージいただければ場所お伝えします。更新3月26日作成2月15日お気に入り
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♦︎教室紹介 キレイな姿勢を身につけられる講座です。 正しい姿勢については、学校で教わることはほとんどありません。 姿勢の整え方や、正しい姿勢を実感したこと経験がない人が多いのです。 正しい姿勢や動作をマスターす...更新3月20日作成1月5日2お気に入り
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■❑Free Lesson❑■ 一般の方からジュニア・プロモデルまでご参加いただけるレッスンです!ご要望に沿った内容で分かりやすく進めます。 ★技術向上は元より心からお一人おひとりの「気持ちに真剣に耳を傾けた」レッスン...更新1月12日作成1月4日1お気に入り
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■❑Free Lesson❑■ 一般の方からジュニア・プロモデルまでご参加いただけるレッスンです!ご要望に沿った内容で分かりやすく進めます。 ★技術向上は元より心からお一人おひとりの「気持ちに真剣に耳を傾けた」レッスン...更新1月3日作成11月6日1お気に入り
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オンラインでウォーキングレッスン、姿勢改善講座を受けませんか? オンラインカルチャースクール【おんかる】は現在新規生徒募集中です。 【おんかる】は大使館で英会話、米軍基地の英会話、発音クリニック、英語でクッキング...更新8月4日作成8月4日2お気に入り
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【講座のご案内】 大人のためのウォーキング講座 ⚫︎ビギナーコース (5回) ・基本の姿勢、見極めテクニッ 60分 ・基本の歩き方、現状を知る 60分 4400円 ・基本の方レッスン1...更新6月3日作成6月3日お気に入り
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★正しい歩き方?なにそれ?!普通に歩けてるから大丈夫!っていうそこの方!★ こんにちは。 皆様は普段歩く時、どれだけ歩き方を意識して歩いておられますか? ほとんどの方が、移動手段として歩いているだけかと思いますが ...更新6月14日作成5月29日2お気に入り
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パーソナル&グループレッスン予定→8/13(日)〜8/16(水) PWA公認ウォーキングインストラクターが指導 当店は京都市内にスタジオがありますが、福井県小浜市でもレッスンを行っています。 ⭐️⭐️不定期開催、要お問い合...更新8月12日作成2月1日2お気に入り
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はじめまして。モデル歴21年、ウォーキング講師モデル講師歴13年になります高原優一郎と申します。 指導人数は4000人を超え、現役プロモデルとして活動しており2022年もMr.WALKING JAPANでグランプリを獲...更新7月15日作成1月17日1お気に入り
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はじめまして。モデル歴21年、ウォーキング講師モデル講師歴13年になります高原優一郎と申します。 指導人数は4000人を超え、現役プロモデルとして活動しており2022年もMr.WALKING JAPANでグランプリを獲...更新1月17日作成1月17日4お気に入り
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【シニアの方にもおすすめです!】 新しいことを始めてみませんか? 少人数で楽しみながら、しっかり学べるスクールです。 音楽を楽しみたい方、健康のために身体を整えたい方、新しい趣味を見つけたい方・・・ ぜひお気軽に、体...更新7月15日作成12月26日お気に入り
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ダンスインストラクター パフォーマンスインストラクター Mrs.コンテスト地方グランプリ Mrs.コンテスト日本大会出場 が教える✨✨✨ 美のサポートトレーニング‼︎ 「普段の生活に+を✨」 姿勢.歩き方.食事な...更新1月6日作成11月13日お気に入り
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皆様、はじめまして。 モデル兼ウォーキング講師をしております高原優一郎と申します。ウォーキング講師歴は12年になりこれまでに老若男女関わらず4000人程指導して参りました。日本人メンズ初の21cmヒールのウォーキングを...更新11月11日作成11月11日2お気に入り
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90歳までハイヒールをはける人生を® 皆さんこんにちは! 一般社団法人 日本DFWALK協会 認定 ウォーキングインストラクターの元廣久美です。 自分自身の体調不良で始めたウォーキング 姿勢と歩き方で人生...更新7月20日作成9月6日お気に入り
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歩き方を整えて、パッと明るい印象になります。 美しく歩けるように、正しい姿勢と歩き方を徹底して 教えていきます。 一度のレッスンでも、ビフォーアフターで、分かりやすい変化を感じられます。 20代~50代まで、幅広く参...更新6月6日作成6月6日7お気に入り
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皆様、はじめまして。 モデル兼ウォーキング講師をしております高原優一郎と申します。ウォーキング講師歴は12年になりこれまでに老若男女関わらず4000人程指導して参りました。日本人メンズ初の20cmヒールのウォーキング...更新8月5日作成5月28日2お気に入り
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ダイエットやめませんか?? 日々の生活での姿勢や太りにくい体を目指すため重量トレーニングとは違い、 バランスボールやチューブを使用しあなたに合ったワークアウトを行います。 当社はウォーキングスクールとしコンテス...更新1月3日作成1月3日1お気に入り
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ご覧頂き大変ありがとうございます。 真っ直ぐな美しい歩き方のレッスンになります。 美しい歩き方を身につけたい方のために、お手伝いさせて頂きたいと思っております。 真っ直ぐに歩けると美容にも健康にもメンタルにも良...更新11月26日作成11月26日3お気に入り
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パーソナルトレーナー:知念輝(ちねんひかる) 主な資格:理学療法士(国家資格) NSPA-ASIA認定トレーナー(国際ライセンス) 日本疼痛リハビリテーション認定...更新8月2日作成8月2日5お気に入り
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【ふだんの姿勢&歩き方を変えるだけ★マイナス5歳になれる!美脚ウォーキング♪】 美脚ウォーキングは・・・ モデルウォーキングでもなく 健康ウォーキングでもなく 日常の姿勢&歩き方に着目し、ご自身が生まれ持った骨...更新4月30日作成4月30日お気に入り
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こんにちわ!🥰 数あるページの中からこのページを見て下さり ありがとうございます✨ 私はフィニッシングアドバイザーとして 女性らしい立ち居振る舞いやウォーキングを 伝えるレッスンを行っております👩🏫 正しい姿勢でウォ...更新2月20日作成2月20日5お気に入り
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2/16〜第1・3(火)13:30〜15:00 亀山エコータウン4F文化ホール ウォーキングレッスン90分 2200円 152センチのウォーキング講師です。 体の後ろ側の筋肉を使って歩くポスチャーウォーキングは、全身...更新9月18日作成1月24日2お気に入り
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体の後ろ側の筋肉を使って歩くポスチャーウォーキングを伝授します。普段の歩き方を美姿勢ウォーキングに変える事で、全身のエクササイズになります。レッスンは、90分、2200円。 基本の立ち姿勢、脚運び、腕の振り方まで、丁寧に指...更新1月9日作成1月24日2お気に入り
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モデルウォーキングとは異なり、年齢問わず「正しい姿勢、正しい歩き方」を身につける健康ウォーキング体験レッスンです。 普段から肩がこりやすい、腰痛になりやすい、姿勢歩き方していませんか? 今が日常の癖を変えるチャンスです‼️...更新3月5日作成10月10日119お気に入り
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※女性限定!!リクエストお待ちしております ~60分で変わる~ 美姿勢、ビューティオーラウォーキングレッスン ♡ヒールを美しく履きこなしたい方 ♡歩く姿に自信がない方 ♡体幹が弱く姿勢が気になる方 ♡いつまでも美しい姿勢...更新5月9日作成3月12日14お気に入り
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※女性限定!! ~60分で変わる~ 美姿勢、ビューティオーラウォーキングレッスン ♡ヒールを美しく履きこなしたい方 ♡歩く姿に自信がない方 ♡体幹が弱く姿勢が気になる方 ♡いつまでも美しい姿勢でいたい方 ♡ウォーキングに...更新1月24日作成2月19日5お気に入り
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ウォーキングスクールの所作しぐさレッスンです。 同じ動作をしているのに、何か美しい人いらっしゃいませんか? 所作、しぐさは知っている事で、大事な場面で活用できます。 正しく美しい姿勢から、日常生活で使える所作、しぐさを...更新5月14日作成1月17日7お気に入り
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古淵に、大人が楽しい空間!20代から70歳、80歳もっと上の先輩方までが楽しめるワークショップスペースがオープンしました!そんな「101カノア 」からオープニングワークショップのご案内です。 「カノア 」から相模原で活...更新12月15日作成11月24日5お気に入り
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背中を丸めて、膝を曲げて歩いていてはココロとカラダに良くありません。 体幹を鍛え姿勢を改善し、正しい歩行を学ぶことで健康長寿を目指しましょう‼ まずは裸足(靴下着用OK)で足の裏をしっかりと感じながら理想的な歩行の練習、...更新11月14日作成11月14日2お気に入り
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新感覚ワークショップ♡ 自分を変えられるのは自分だけ! 装いや心、楽しいことを通して自分を磨き、 夢を諦めたくないあなたを応援する自分向上スクール! 講師は現役モデル! モデルを目指してる方や新しい習い事をしたい方...更新8月5日作成10月24日11お気に入り
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今、話題の健康増進運動ノルディック・ウォーク(北欧のウオーキングスタイル)を始めませんか? 子どもから高齢者まで様々な運動強度別の歩行テクニックが存在するので誰でも無理なく始められる健康運動です。通常のウオーキングと比較す...更新10月29日作成10月9日お気に入り
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TVで話題の空中ヨガを体験してみたい方、是非スタジオMibuにお越しください♬ <料金> ・入会金0円! ・レギュラークラス初めての方:体験1,500円(お一人様1回限り) ・2回目以降の方:2,500円又は5回チケット10...更新12月17日作成5月19日48お気に入り
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不良姿勢やカラダのアンバランスは日々のカラダの使い方(癖)によって起こります。 それが長く続くと、アンバランスが大きくなり様々な負担となってしまいます。 カラダのバランス(癖)を整える運動教室です。 ・日常の活動量が減少...更新2月12日作成8月29日1お気に入り
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猫背、ポッコリお腹・O脚を改善して美姿勢・歩くだけで痩せる体質へ 歩く、という日常の何気ない動作の中ではたくさんの筋肉が使われます。 しかし、姿勢が悪く正しい歩き方ができていないと、体のクセ、ゆがみが生じます。 ...更新5月16日作成3月4日13お気に入り
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自分のカラダは自分で守るもの。 そのためには先ず自分のカラダを知ることにあります。 カラダの状態を、ご自身で簡易なテストを用いてチェックします。 ☆チェック項目 ・姿勢 ・筋力 ・柔軟性 ・バランス 【姿勢】 カラダ...更新2月12日作成1月5日3お気に入り
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猫背、ポッコリお腹・O脚を改善して美姿勢・歩くだけで痩せる体質へ 歩く、という日常の何気ない動作の中ではたくさんの筋肉が使われます。しかし、姿勢が悪く正しい歩き方ができていないと、体のクセ、ゆがみが生じます。 普段つか...更新5月16日作成2月11日9お気に入り
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マンツーマンでのパーソナルレッスンになります。整体師・パーソナルトレーナーとしての観点から一人ひとりの呼吸と姿勢、動作をチェックし、その人に必要な筋力やバランスを身につけて頂き、歩行改善につなげていきます。 長年整体の仕事...更新1月16日作成9月3日3お気に入り
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ウォーキングレッスン ウォーキング?歩くレッスン?と イメージが湧かないかも知れません インストラクターの1時間半のレッスンで 姿勢が良くなり、体幹も使うので 地味に筋肉痛になるくらいの運動量です どうしても猫背が治らな...更新4月7日作成4月6日
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神奈川県立スポーツセンター 屋内プール 小田急江ノ島線 善行駅 【MIZUNOアクアレッスンのご案内】 『MIZUNOアクア』は水の特性を生かした水中運動プログラムです。 アメリカの水中運動指導の第一人者、メアリ...更新3月28日作成2月5日
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正しい姿勢と歩き方を身につけることで毎日の生活が変わり、美しいスタイルで活動的なあなたになります! あなたは 「一生、自分の足で歩く!」 と、決めてますか? シニア世代の趣味として人気のウォーキングですが、安全で快...更新3月8日作成1月8日
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