ふだんの姿勢＆歩き方を変えるだけ★マイナス５歳になれる！美脚ウォーキング♪（投稿ID : oe7xp）

【ふだんの姿勢＆歩き方を変えるだけ★マイナス５歳になれる！美脚ウォーキング♪】 美脚ウォーキングは・・・ モデルウォーキングでもなく　健康ウォーキングでもなく 日常の姿勢＆歩き方に着目し、ご自身が生まれ持った骨格を軸に 関節や筋肉を効果的に使い　身体に負担なく正しく歩くことを目的にしております。 特別な時間は必要なく、 いつでも、どこでも、誰でも、ふだんの姿勢＆歩き方を変えるだけで、 健康になり　美容効果が高く、人生が変わっていくウォーキングです。 ですので、ふだん履かれている靴でのレッスンとなります。 レッスンでは　頭（脳）でご理解していただけるように座学（理論）があります。 また、生活習慣における身体の骨格の歪みをご自身で整えられるように エクササイズ・ストレッチ・リンパマッサージなども取れ入れて、 健康になり　美しくなり　美ボディ＆美脚になり、 ココロにも大きな変化が起きてくるウォーキングメソッドです。 特に、下半身にお悩みがある方、Ｏ脚・Ｘ脚を治したい方、 脚（足）がキレイになりたい方、外反母趾を良くしたい方、 姿勢を良くしたい方、腰痛の方、 ハイヒールで美しく歩きたい方、プロポーションを良くしたい方 などなど・・・ 多くの方にご好評をいただいております。 【美脚ウォーキングとは】 　http://bikyaku-walking.com/lessons/about 【マイナス５歳になれる！ワンディレッスンの内容】 ・座学（知識） ・立ったまま出来るエクササイズ ・現在の自分をチェック ・自分のクセを知る ・基本の立ち姿勢レッスン ・基本の歩き方レッスン 　＊詳細・お申込みはこちらからどうぞ 　　http://bikyaku-walking.com/lessons/oneday-lesson 【日本美脚ウォーキング協会ＨＰ】 　　http://bikyaku-walking.com/